czy mozna

a mozna robic pompki z jedna reka z przodu? tzn. czy jest sens

Ja kiedyś słyszałem że maścią na rozstępy dla kobiet w ciąży można smarować i ponoć pomaga. Do kupienia w aptece, ale jak będziesz to się zapytaj aptekarce czy pomoże

nie wiem czy 3 x 400 mozna interwałem nazwać, wątpie byś te 400 metrów pokonał z wysoką intensywnością

kazam dla mnie to bendzie chyba za slaba dawka ja hardcore z efka jechalem dojezdzalem do dawek 300mg dzien i zyje ale zostalo jeszcze troche tluszczyku i teraz chcem efke z clenem polonczyc wienc moge brac tabs efki razem z clenem clen ma (00.4) w tabsie a efka 25mg jedna tabletka mozna to razem wtedy czy nie

Myśle, że można tak robić, aczkolwiek ja robiłbym cyklicznie mase oraz siłe. I pamiętaj, że to czy pójdzie masa zależy w dużej mierze od diety.

do mnie na bjj przychodzi starszy pan kolo 50,60 tak na oko i daje sobei rade swoja droga jestem pozytywnie zaskoczony ze w tym wieku mozna byc az tak sprawnym (nie wiem czy nawet nie sprawniejszym niz ja ) i mam nadzieje ze ja tez tak kiedys bede wygladal

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-) w Stanach to w ogóle dużo ciekawych produktów choćby cała gama ciekawych napojów zero / light czy białka jaja

choc warto planowac czy zastanawiac sie z pewnym wyprzedzeniem mysle, że pelniejszy obraz będziesz mial po przeprowadzeniu tego pierwszego cyklu. przerwa 4-6 tyg. wystarczy. potem albo nadal mono, ew. w jakims mixie, albo mozna także i połaczyc i spróbowac innego "rodzaju" kreatyny

Jak jestes ekto to jedz i nie patrz, chociaz endo twarog tez nie zaszkodzi z tym ze moze odpowiedniejszy bylby chudy tak czy inaczej raczej mozna. ja jestem ekto i zaraz bede zasuwal 250g z miodem :d

[...] że lepiej nie korzystać z pomocy asekurantów tylko wyciskać samemu, bo nie wiadomo jak pomagający postąpi. Jakkolwiek asekurujący nie postąpi zawsze będzie to jakaś pomoc. Oczywiście pomijam tutaj śmieszne sytuacje typu upadający asekurant na ćwiczącego. Przy pewnym ciężarze partner jest wskazany. 160 kilową (na przykład) sztangę ciężko po sobie [...]

Raczej nie mozna powiedziec czy fake czu legit... 50/50

[...] kasze, owoce. ok ok rozumiem a bananow mozemy jesć duzo dziennie ?? i w jednej porcji ile by było ok ? bo zawieraja chyba sporo cukrów ?? :/ a jeszcze chciałem zapytać czy orzechy typu miigdały nerkowce włoksie braziilijsskie są cieżko strawne i długo sie trawią w naszym organizmie ?? bo mam bzika na ich punkkcie i jadam ich ok 100 gam [...]

Na zakład żarcia swojego nie można wnosić? a to dziwne, ja pracowałem w 2-ch fabrykach żarcia i się zostawiało albo w lodówce zakładowej pojemniki, albo w szatni. tak czy siak, szedłeś na przerwę i jadłeś swoje, bez problemów. Owszem, nie wolno było na hali mieć wisiorków, sygnetów itd, ale o zakazie żarcia pierwsze słyszę

srocie a nie kalorie. To nie ma żadnej różnicy. Nikt nie ćwiczy na dworze i w dodatku na słońcu tylko w budynkach w których jest często klimatyzacja. To, że jest lato nie znaczy, że są temperatury nie do wytrzymania tak samo można powiedzieć, że w zimę jest zimno i sztanga jest zimna to nie ma co po co jej podnosić? Chyba budynki są ogrzewane i [...]

Jeśli ten Ultra Max zawiera to co podali na opakowaniu to można się pokusić o branie bo wyciąg z kozieradki działa mocno anabolicznie i podwyższa poziom testosteronu. To drugie to praktycznie sama arginina, więc środek pompujący. Ale jak pisąłem wcześniej - nie jest to pewny produkt więc sam rozważ czy warto ryzykować.

Witam. Mam takie pytanie odnośnie Clomidu czy na pct naprawdę jest taki wysyp pryszczy i złe samopoczucię? Niedługo zaczynam odblok. Można zgadywać że ostro poszła ci aromatyzacja i masz złe proporcje test/estro. Spróbuj wziąć jakieś AI by obniżyć aromatyzacje. Najlepiej zrób badania teścia i estrogenów.

a trzeba dwa razy w ciągu dnia czy raz dziennie podwójną dawkę przed treningiem można?

[...] może być długość tej linki bo ona może być po prostu za krótka i nie zrobisz na tym. Ale dlaczego akurat chcesz wykonywać tam allachy? Jest cała masa doskonałych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które można zrobić z masą ciała czy z podstawowymi powerbandami. Jak nie będziesz mieć możliwości zrobienia allachów to pobaw się innymi ćwiczeniami.

[...] za krótka i nie zrobisz na tym. Ale dlaczego akurat chcesz wykonywać tam allachy? Jest cała masa doskonałych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które można zrobić z masą ciała czy z podstawowymi powerbandami. Jak nie będziesz mieć możliwości zrobienia allachów to pobaw się innymi ćwiczeniami. Długość linki jest ok, już próbowałam, tylko myślałam, [...]