czy mozna

[...] kurczak+pomidor+surówka+mozzarella ; sałatka grecka; sałatka grecka pt: musli; saigonki i do wieczora nic, i dopiero niestety jakiess koreczki salatka ziemniak i troche alkoholu:/ w czwartek trening; rozciaganie 1godz, po 25min biegu pt wolny. do wszystkich prawie posilkow dodaje pestki dyni, nie wiem czy tak mozna ps. szczesliwego nowego roku:)

a allegro wchodzi w grę i czy u Pana można kupić całe opakowanie z hologramem?

nieiwem czy wiesz ale na nr konta mozna wlacic i wpisac jan kowalski a kasa itak sie pojawi na koncie :) wazne aby miec poprawny nr konta ;)

No i powrót od ortopedy, na szczęście się dostałem bez numerka i tak: mam zapalenie pochewki ścięgnistej, na początku mi przepisał Nimesil to mu powiedziałem że już to brałem głupota szpikować się NLPZ ile to można, to mi przepisał jakieś magnetrony czy jakoś tak nie mogę się doczytać za bardzo. Jak to nie pomoże to jakaś operacja.

[...] temu wspominał, że trafił 3 różne wersje z jednego opakowania. Wziął i nie zawiódł się. Ciężko określić co jest fake, i przede wszystkim jak kto interpretuje pojęcie fake, i czy aby każdy sus jest tak naprawdę fake tylko normalnie działającym. Bo to, że ta wersja przyzwyczaiła Nas do różnego wyglądu to już raczej nie powinno wzbudzać Naszych [...]

Plecy wzmacniają się od drążka i wspinania po linie a nie od pompek, litości... Brakuje Ci krzepy typowo fizycznej? Weź jakieś FBW czy obwód złożony z samych ciężkich wielostawów, jak np w tych tematach: http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 [...]

[...] na jakieś zelki, wafle itp tez uwielbiam słodycze, ale wiem że bez tego da sie wytrzymac i jak wytzrymiesz kilka dni to potem już bedzie tylko lepiej. ja przez całe redu czyli od 30 kwietnia do jutra(bo jutro koncze redu) słodyczy praktycznie nie zjadłem w ogóle, robiłem 3 razy mini łądowanie o treningu i wtedy zjdłem tylko troszke. Wiadomo [...]

Wedlug mnie robia, nie mozna wymagac od sporego chlopa, zeby mial proporcje crittersa. Inna budowa szkieletowa. Tu w zestawieniu z niskim kulturysta. Czy maly jest wybitniejszy od Lou? Moim zdaniem nie. Wyglada inaczej, bo ma poprostu proporcje malego czlowieka. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-03-23 00:30:23

[...] Fajnie, że wymieniasz paru gości, którzy machali dużymi ciężarami. Pudzian też wygląda kulturystycznie, na pewno ma solidny trening biorąc pod uwagę sport w jakim walczy. Co to znaczy? Że mocno ćwicząc też można zrobić dużą masę? Ryli? Fajnie, że są silni jak Coleman czy Arnold ale Kai i inni dowodzą, że kulturystyka nie musi być [...]

To jest to dla mnie chore pisanie ze estra…dione mozna brac 12tyg. Jest to czystym szalenstwem. DO tej pory rzeczy jak X-tren czy Xmass poczatkujacy uzywali 4tyg , bardziej zaawansowani 6-8tyg i tyle w zupelnosci wystarczy zeby zrobic postepy. Moze branie drugiego surowaca ma sie ok przez 12tyg , to tak , tylko nie w obecnosci xtrena razem nawet [...]

co to za forum - shift enter, nie mozna tez cytowac? morf nawet gdyby, to miesiac nawet na sucho cos da, wiec bez sensu jest pisanie czy ktos zbuduje miesnie w miesiac. gdyby nie bylo koksu i innych badziewi to bys nie cwiczyl?

[...] przestrzec młodzież która posłucha radiakoksu i pomyśli że można bezkarnie brać te cudowne specyfiki ,a skutki uboczne mogą być podobne do ciężkiego koksu a zysk mniejszy jedyna zaleta to to że to nie czarny rynek więc kupujemy to co zamawiamy . Coś tam pewnie zostanie tylko pytanie czy tyle samo nia zbudujemy w podobnym czasie bez tego ?

[...] ze masa mi ładnie poszła mam 166cm wzrostu wazyłem jakies 57kg a teraz waze 67kg i mam ok. 13%bf . Aha no i dodam ze diete i trenig sam sobie ułozyłem i nikogo nie pytałem czy jest dobry poniewaz uwazam ze jest celujacy dieta tez :P . Jedynie co mi słabo poszło to siła na płaskiej z 55kg na 68kg dodam ze w domu posiadam tylko ławke do brzuszków [...]

[...] zeby to nie był tyko gotowiec tylko jakieś ćwiczenie wymienić na bardziej funkcjonalniejsze to powiedz:] A co do ilości powtórzeń w tym planie? jedna do wszystkich ćwiczeń? czy do każdego inna ilość? Brzuch moge dodac do 2 wybranych dni treningowych na koniec treningu?? 1. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 3x 15-10 2.Skłony tułowia z [...]

Samo Hcg leci i trzymane jest w strzykawkach w lodowce. Lepiej jest domiesniowo czy podskórnie ? Bo rozne opinie widzialem Mozna podskornie jak i domiesniowo oba sposoby dzialaja. Ja preferuje domiesniowo.

ale to wszystko jest namotane... mówicie ogólnie że fake oma trafia wszędzie nawet do aptek ? czy apteka to jedyne źródło w którym można dostać dobry towar?

No właśnie. Szkoda mi wydać zeby wziąć z tego może 5 czy 10 tabletek. . Może znajdę coś co angole używają. Poczytam popytam. A czego ssie można spodziewać po 100 tyg deci? Bardziej utwardzone mięso? Jakieś speektakkulaarne przyrosty czy bardziej małe a stabilne? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-10 11:49:47

Ah sorry za te ceny się rozpedzilem :) A czego można się spodziewać po 10 tyg deci? Chodzi o to czy jak jestem na enan + bold i zanim wejdzie deca to już powoli sie zaczną rozkrecac tamte środki to poczuje ta deke w ogóle? Czy zawsze coś tam da

[...] co przeklada sie na dodatkowe spalanie zbednych kcal ;) Ps. Jedzenie z mikrofali to gowno bezwartosciowe No, niekoniecznie :). Jeśli zjesz coś ciężkostrawnego (np. tłustawe czy o dużej zawartości kolagenu) mięso na zimno, to możesz strawić to połowicznie i nie skorzystać po prostu z wszystkich możliwych wartości odżywczych tego jedzenia. [...]

Stepper jest generalnie bardzo dobrą formą ruchu (do treningu aerobowego). Jednak to, czy zakup takiego urządzenia jest wskazany czy nie, zależy głównie od tego, jakie to miałoby być urządzenie (zabawki po 150 zł można sobie od razu odpuścić, to są raczej ozdobniki na półkę ) i jak mocno byłoby eksploatowane. Aby spalać tłuszcz należy ćwiczyć co [...]