SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Mata do ćwiczeń

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oczywiscie mate mozna kupic ale nie wiem czy to sie oplaca. Nie wiem czy dobrze pamietam ale taka 150cm X 200cm kosztuje ok 400zl. Najlepiej jak masz jakiegos znajomego w szkole, przedszkolu, albo w wojsku tam maja tego duzo:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2006-05-10 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra + Kobieta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za wszystkie odpowiedzi...Dzieki wam udalo mi sie zniechecic moja dziewczyne do kupna tego produktu :) Razem troche poczytalismy i doszla do wniosku ze najlepszym rozwiazaniem bedzie ponowne kupno HMB. W zwiazku z czym prosila abym jeszcze sie was poradzil. Czy stosujac HMB + systematyczny trenning uzyska pozadane efekty? I gdzies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2008-03-11 10:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek 117->112 i zatrzymanie - ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktywnosc i dieta chyba zadzialaly - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-07-30 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia i basen??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co to za pytania wogole Mozna czemu nie ? Mozna tez grac w pilke i plywac na basenie bez silki ale o cos Ci konkretnie chodzi czy tak sobie wymyslalasz polaczenia ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-10-02 20:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10x10 - plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam tak dobierac, zby wykonac 10 powtorzenie resztka sil? Czy z 1-2 powtorzeniami w zapasie?" Mi polecano robienie calego treningu ciezarem, ktorym robie 20 powtorzen, czyli 10 ruchow zapasu (ale to zalezy od wytrzymalosci), wtedy powinno sie zrobic jak sie uda to nastepny treing dodajemy 2.5 kg, jak sie nie uda (w 9, 10 serii) to odkladamy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2005-09-22 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzemakajace pudełko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupując pojemniki na żywność warto poczytać czy jest na nich zawarta informacja o tym, żeby były hermetyczne. Osobiście używam już od dłuższego czasu pojemniki z Pepco i nie miałem jeszcze sytuacji, żeby coś mi przeciekało, a są sytuacje, se biorę do pracy np. zupę, mięso z sosem, czy sałatki. Kosz ich rudy bardzo niewielki, a pod względem jakości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2022-04-27 06:49:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nieprzemakajace pudełko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupując pojemniki na żywność warto poczytać czy jest na nich zawarta informacja o tym, żeby były hermetyczne. Osobiście używam już od dłuższego czasu pojemniki z Pepco i nie miałem jeszcze sytuacji, żeby coś mi przeciekało, a są sytuacje, se biorę do pracy np. zupę, mięso z sosem, czy sałatki. Kosz ich rudy bardzo niewielki, a pod względem jakości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2022-04-27 08:52:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie nie wystarczy. MInimum dla zaaw. części forum to 2 LATA PRZEMYŚLANEGO TRENINGU. Uważasz, że twoje pytanie jest aż tak odkrywcze i niepowtarzalne? Ogarnij się i zacznij używać organu zwanego mózgiem. Czy ci się to podoba czy nie jesteś przykładem typowego początkującego. Nie masz za grosz pojęcia o tym co chcesz robić i zupełnie brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-09-12 21:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. załóż odp. pytanie w początkujących( wraz z ankietą). Przydałoby się uzupełnić rekordy siłowe lub wpisać choć ciężary roboczy czyli czym/ jak ciężkim trenujesz. To pomaga w ustaleniu treningu. 2. rady na przyszłość: - trenuj nogi. Największa( jedna z) grupa mięśni. Jest motorem wzrostu CAŁEGO organizmu. Na fali hormonów urośniesz cały. A [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-09-12 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym posiłku... Czy uważasz dalej że to za dużo? Ponieważ... Ojdan - nie grzej się... (z mojej strony to prowokacja była z tym testerem). Zadałem na początku pytanie - wystarczyło powiedzieć i wrzuciłbym na odpowiednie działy co trzeba (w tej chwili to nie ma sensu w 2 tygodniu, chyba że po zmianach tu proponowanych. Plan suplementacji jest przy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2006-12-29 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HyperFusion + Vasobolan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna tak mozna tak :-) to juz od Ciebie zalezy, a czy ktorys sposób jest lepszy..hmm bedzie Ci sie "przyjemniej" trenowało w przerwie miedzy cyklami jezeli zostawisz sobie vaso na ten czas, ja tak bym zrobił :-) juz sama swiadomosc ze cos bierzesz bedzie dobrze działac na psychike ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-28 00:24:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-03-28 00:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] oddaja to co olimp chce pokazac a jak w kazdej firmi mimo haccapu i innych sa miejsca w ktorych przestrzega sie zasad ale i mimo to wyglada tam roznie wiec widzcie ze zobaczymy to co olimp chce zebysmy widzieli a nie ogół czy calokształt i absolutnie nie nalezy tego co zobaczymy traktowac jako pelen obraz firmy bo bedzie to tylko reklama~!

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 17294 Data: 2004-12-19 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławek a nie mozna tak bez grafikow i drogich przerobek graficznych zapodac fotek tak zwyczajnie z aparatu? Tak jakto wyglada realnie bez upiekszania i super speców bedzie chyba uczciwiej? Czy zrobienie fotek i wklejenie ich to trwa więcej niz 10 min?

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 17294 Data: 2004-12-28 17:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch dla kobiet jak dawkowac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam pytanie czy te tabletki Scorch rano można zażywać 2 minuty przed śniadaniem ? Wstaje o 5:25 łykam dwie tabletki i za chwile wcinam śniadanie.Druga porcja około 16-tej.Pozdrawiam i proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2012-05-26 10:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puste kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro więc piwo zawiera szczątkowe ilości substancji odżywczych, to nie można powiedzieć, że kalorie zeń ppochodzące sa tak samo puste, jak z coli czy wódki. Moim zdaniem lepiej pić piwo, niż wódę i colę. A co do ilości wypijanego wieczorem piwa - na pewno działa ono korzystniej, niż wypicie tej samej ilości coli i wódki- to ostatnie byłoby chyba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-24 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o ślepe patrzenie,to najbardziej je widac u ciebie w twoja Legie,piszac ze to nie Ślask wywalczyl mistrzostwa tylko Legia je przegrała,zgadza sie nie Slask je wywalczyl,ale zapominasz ze oprocz Legii byl jescze Lech,tak samo mozna powiedziec ze to Wisla przegrala a nie Slask wygral. nie rozsmieszaj mnie. lech caly sezon gral piach, [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16481 Data: 2012-07-05 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy

    Post
    Trening w domu

    To czy przytyjesz to zależy od diety. Ćwiczenia to tylko bodziec, bezsprzetu też można złapać mięśnia. W diecie musisz uciąć trochę kalorii ze swojego zapotrzebwania. Tutaj Masz ćwiczenia z masą ciała: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-01-28 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie a co myslicie o spaghetti z produktów biedronki?? mieso mielone500g 5zl sos bolonski 500g 3,5zl makaron do spagetti 1,5zl(opakowanie starczy na 3 porcje) razem 10 zl mi taki obiad w zupełnosci wystarczy pytanie tylko czy takie cos mozna do diety wrzucic??

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golarka Elektr.-jaka kupić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co sadzicie o golarkach Philips COOL SKIN? Czy w ogóle można kupić w Polsce balsam do nich? No, i ile kosztuje?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 23:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwasochłonne ! błagam ratujcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o granulocyty kwasochłonne... "Zwiększenie ich wartości wywołują choroby alergiczne, zakaźne, hematologiczne, pasożytnicze, astma oskrzelowa, a także katar sienny, łuszczyca, jak też zażywanie leków (np. penicyliny). Przyczyną spadku ich liczby mogą być zakażenia, dur brzuszny, czerwonka, posocznica, urazy, oparzenia, wysiłek fizyczny oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)