Technik technologii żywności to nie kucharz a właśnie nauka o zywieniu czlowieka chlopaku wiec podetrzec to ty sie mozesz. Odbiegammy od tematu. Pytanie bylo proste, czy przy dopietej misce i chemii mozna liczyc na spadkki mniejsze niż 50 procent. Czytamy ze zrozumieniem i trzymamy się tematu. Reszte uwag dla siebie
Technik technologii żywności to nie kucharz a właśnie nauka o zywieniu czlowieka chlopaku wiec podetrzec to ty sie mozesz. Odbiegammy od tematu. Pytanie bylo proste, czy przy dopietej misce i chemii mozna liczyc na spadkki mniejsze niż 50 procent. Czytamy ze zrozumieniem i trzymamy się tematu. Reszte uwag dla siebie Mówiąc spadki co masz na myśli [...]
nie przejmuj sie tym zawsze mozna przezimowac jeden rok jeden rok w ta czy w tamta co za roznica btw trzeba byc d****em zeby zapisac sie do najlepszej grupy jak sie nic ni umie Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-12-16 16:51:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lawka od marbo, bo maja sprawdzony, dobry sprzet, ta pierwsza kij wie co to za sprzet, czy sie nie rozsypie zaraz. A branie laweczki pod sam brzuch to imo glupota. Jest tyle innych cwiczen na brzuch, ze te spiecia na skosie ujemnym mozna spokojnie zastapic. Stojaki wygladaja solidnie
Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]
Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]
[...] /czosnek -zbija cholesterol ,obniża ciśnienie krwi /cebula -wraz z czosnkiem tworzą lepsza ochrone antybakteryjna podczas osłabionej odpornosci. Teraz juz wszystko wiesz czy masz jakies pytania ??? Ps.Jakbys wczesniej czytal podwieszone to tak glupich pytan bys nie zadawal to jest pierwszo rzedna rzecz w diete kulturystyczne tym bardziej na [...]
zbyleq Staż treningowy na słowni : w domowych warunkach ponad pół roku wiec plany WODYNA ktore sa w dziale dla zaawansowanych nie sa tutaj odpowiednie. Planem mozna jechac az sie efekty skoncza, 4-8tyg to jest tylko ogolny zarys zeby ktos nie cwiczyl bez sesnu pol roku czy wiecej.
zapotrzebowanie wyszło mi 3009 kcal, mojej diety 2868 kcal.Bardzo proszę o ocenę, czy sie nadaje i ewentuanie, co mozna z nią zrobić. Z góry dzięki wielkie
"np. poza utwardzaniem piszczeli, można zwiększyć wytrzymałość organizmu. A także czy trzeba wzbogacić dodatkowo swój jadłospis?" 1. na temat utwardzania piszczelio bylo duzo postow, poczytaj, to moze zmienisz zdanie na ten temat.. 2. co rozumiesz przez zwiekszenie wytrzymalosci organizmu? 3. no mozesz, wcinac witaminki jakies, owoce [...]
[...] jedzie. Ale co innego mogła powiedzieć osoba, która jest cieńsza niż zagłodzone modelki z Mediolanu... wiec czas na Prawdziwa Diete + Dobry trening QuansT - to że ćwiczysz na siłowni od 2 czy tam 3 miesięcy nic nie znaczy. Mięcha mogłeś nabrać lub stracić przez niewłaściwe odżywianie dodatkowo. Jazdą na rowerze mięska np. na plecach nie [...]
Elo. Wazne jest o jaka sztuke walki chodzi- tzn czy mozesz robic przechwyty i obalenia. Jesli nie to: 1. Lowkick- generalnie blokujesz luzno wystawiona koscia piszczelowa prostopadle do kierunku uderzenia. Jednak problem jest taki ze w ochraniaczach mozesz zrobic to wiele razy natomias bez jest juz ciezko to zrobic wiele razy w walce nawet dla [...]
Mostek, unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu. No właśnie przy brzuszkach czy spinach odcinek lędźwiowy powinien być dociskany do dołu, dla zwiększenia zakresu ruchu można podłożyć tam zwinięty ręcznik.. Na dwugłowy uda ćwiczenie bez obciążenia to żuraw. Zobacz na necie jak się wykonuje. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-12-08 21:01:46
Alvogen symex, zolte opakowanie 25mg ;) pytałem kiedyś tu na forum czy to jest symex i dostałem odpowiedz, ze można szamac :) Po testosteronie na odbloku 2500 iu hcg e3d i do każdego 2500 dawałem 1/3 tabletki symexu. Po 15000 iu poszedłem zrobić badania testa, prolki i e2 i okazało się, ze e2 poniżej wykrywalności. Dodam, ze przed odblokiem [...]
Alvogen symex, zolte opakowanie 25mg ;) pytałem kiedyś tu na forum czy to jest symex i dostałem odpowiedz, ze można szamac :) Po testosteronie na odbloku 2500 iu hcg e3d i do każdego 2500 dawałem 1/3 tabletki symexu. Po 15000 iu poszedłem zrobić badania testa, prolki i e2 i okazało się, ze e2 poniżej wykrywalności. Dodam, ze przed odblokiem [...]
[...] a przynajmniej w judo sportowym. Praktycznie nie sposob zrobic ude-hisigi-juji-gatame bez dobrego zablokowania glowy, bo wiekszosc przeciwnikow albo po prostu usiadzie, albo wykreci sie w taki czy inny sposob. poza tym bardzo wazne jest, zeby biodra byly jak nablizej barku przeciwnika i w ten sposob mozna go silnie spiac nogami
Regulamin IX Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i regionu; - Popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego; - Ustanowienie nowych rekordów imprezy. 2/ Termin i miejsce: - 6 kwiecień 2019 r o godz.12.00 - Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły [...]
Nie robić wolno ( czy na drugim filmie robiłem wolno :-? ) tylko z wyraźnym zakończeniem powtórzenia :-) Takim tempem jak na drugim filmie można zrobić ponad 200 powt.wystarczy umieć je odpowiednio długo wytrzymać .
[...] filmy odnoszą się do zamieszczonego regulaminu i różnią się zdecydowanie wykonaniem co jest w opisach przy każdym z nich. Pierwszy film pokazuje nam wykonanie ruch po ruchu czyli nazwijmy to "strzelaniem z łokcia" czy jak wolicie z "akcentem" , ale nie każdy jest z pełnym wyprostem a wręcz żaden który ten zawodnik akurat możne wykonać bez [...]
Nie do końca. Różnią się tym, że są zimne. Nie każde danie zimne jest dobre. Oczywiście można zjeść zimne spaghetti z sosem, czy zimną zupę rybną, ale to nie będzie dobre. Dlatego potrawy do lunchboxa powinny nadawać się do jedzenia na zimno i takich przepisów szukam.