czy mozna

cześć wam mam pytanie odnośnie Clomidu z SHREE można śmiało szamać czy jest coś pewniejszego ? wole nie ryzykować żeby potem jakieś kuku wyszło :) z góry dzięki ;)

witam, pany jak tam deka i susta z alchemi . Mozna brac? Metka z naposim szamal ktos ostatnio? albo susta z SHREE? Zmieniony przez - marros1993 w dniu 2014-08-15 14:43:05 Metka bdb a susta najwyzsza polka Do susty z jakiej firmy nawiazywales? SHREE czy alchemia? Dzieki wielkie :)

w jaki mix testa warto uderzyc? Mix z dose czy genamed ? Bilem ostatnio Genamed, Shree, omo org. Bdb susty, bezbolesne. Dose tez bedzie dzialac, bralbym co tansze, w dzialniu raczej wiekszej roznicy nie odczujesz. Jeszcze dodac mozna by bylo suste PMP, chyba flagowy ich produkt od jakiegos czasu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-08-17 15:45:04

w jaki mix testa warto uderzyc? Mix z dose czy genamed ? Bilem ostatnio Genamed, Shree, omo org. Bdb susty, bezbolesne. Dose tez bedzie dzialac, bralbym co tansze, w dzialniu raczej wiekszej roznicy nie odczujesz. Jeszcze dodac mozna by bylo suste PMP, chyba flagowy ich produkt od jakiegos czasu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-08-17 15:45:04 [...]

Gratulacje. Jestem pełna podziwu!!! ps. ... szkoda, że "piąteczek" czy SOG'ów można dawac tak mało@-|

[...] pozytywnie. Studia pamiętam przez obłok dymu i kieliszek, zupełnie inaczej niż dzieciństwo i młode lata na awf-ie... Jeśli był sport przed studiami i po studiach - czy to oznacza, że studia psują człowieka? Powodzenia jutro! nie można obwiniać systemu edukacji:)) U mnie akurat nawarstwiło się wiele okoliczności sprzyjających obranemu [...]

[...] u Ciebie na 5x5 bo nie wyciagniesz z tego treningu tego do czego on został stworzony ;-) Dieta jest niezbilansowana pod względem makr. Za dużo węgli, za mało białka i tłuszczy, no i trochę za mało kcal. Szczerze wątpię czy ten szejk po treningu wygląda tak jak go wpisałaś ;-) Zaczęłabym od jakiegoś Fbw z regulaminu i zbilansowania diety. Można [...]

[...] w ogóle nie mieć przez pół biegu, bo prawdziwą robotę robią głównie na mocnych i długich podejściach na zmęczeniu i na półpłaskich zbiegach technicznych na wiotkich już kończynach. Aktualnie mam nieskładane Fizany, ale kolejny wybór padnie na jak najlżejsze i składane kije, które można szybko umocować przy plecaku. Powiem jeszcze, ze w sezonie [...]

Utnij 100kcal z węgli. Żadnych płatków kukurydzianych i innych pseudo zdrowych żywności. Tylko czyste jedzenie. Jak płatki to owsiane, orkiszowe itp. Jeżeli musowo chcesz smakowe to patrz na zawartość cukrów (ma być max 15g w 100g), mogę Ci polecić biedronkowe musli śniadaniowe (biało-niebieskie opak). Zainwestuj w patelnie grilową, aby nie smażyć [...]

Qrde, a te logo? Tadzieńku można jeszcze dać te logo nasze czy już za późno?

Ok. Zapoznalem się. Tylko 1 pytanie, bo najbardziej interesuje mnie dwubój. W czasie tych 5 minut podczas wyciskania ewentualny odpoczynek musi się odbywać ze sztangą trzymaną na wyprostowanych rękach? Nie można odłożyć jej na stojak i pozniej dalej kontynuować wyciskania, jesli czas jeszcze nie upłynął? I czy nie lepszym rozwiązaniem byloby [...]

[...] wrzucam do swojego menu. Wołowiny nie jem, bo słabo się po niej czuję. Kanapki z bułką pszenną można potraktować jako cheat meal :-D naprawdę nie goszczą u mnie często. 2000 kcal codziennie czy jakoś rotować i w dni bez treningu jeść mniej? /SFD/2016/10/26/4526b9c3a4b842a89abbd41ba1c757b7.jpg /SFD/2016/10/26/cd6028fff4764f9ba5c03921213487ec.jpg

[...] nerwowego, przez co dochodzi do zwiększonego wykorzystania tlenu i glukozy, a także zmniejsza lepkość krwi co wpływa na poprawę ukrwienia mózgu. Bez efektu poszerzenia naczyń krwionośnych czy zmiany ciśnienia usprawnia mikrokrążenie i tym samym dochodzi do efektywniejszej syntezy związków wysokoenergetycznych oraz zwiększenia rezerwy [...]

[...] mozna odmawiac ;-D:-D tak wiec wpadly ziemniaki gotowane w smietanie, cyc w panierce i w 100% fit fasolka szparagowa, nie dalam tego do rozpiski, bo nie wiedzialam jak policzyc gramature. Teraz patrze, że calkiem sporo tłuszczy wpadło, niedlugo bede miala badania w zwiazku z Izo to sie dowiem jak moja watroba znosi taka diete. Trening zrobiony [...]

Zalezy jak długo i jak intensywnie szalejesz. Jeśli jest to pół godzinki delikatnie, to raczej nie ma potrzeby, ale jeśli już dłużej i bardziej intensywnie, a też jeżdżę więc wiem, że można się zmęczyć :-), to dodaj kcal. W sumie jak lubisz jeść tak jak ja, ;-) to dodaj tak czy siak :-D

Nikt Ci nie odpowie na pytanie co sie stanie, gdy dodasz 100kcal do zakładanego przez Ciebie zerowego bilansu kcal. Można jedynie gdybać. Nawet nie wiemy, czy te 2800kcal rzeczywiście będzie zerem. Być może nie.

[...] mijaja :-D Kolejny tydzien treningowy za mna, mozna powiedziec, ze zamiast progresu mam stabilizacje, dlatego w tym tygodniu dorzucam 100 kcal dziennie i bede obserwowac, czy waga pojdzie troche w gore. Miska utrzymama w ryzach, kcal sie zgadzaja, chociaz pozwalam sobie na takie wybryki jak pyzy %-) za to milosc do jaglanki okazala sie [...]

Wiele różnego rodzaju sprzętu (a nawet i bez niego) wykorzystać można w celu usprawniania swojego ciała, czy jego wyglądu. Ważne jest zgłębianie wiedzy w tym kierunku i pewna inwencja twórcza, pomysłowość.

jak dla mnie trochę dziwnie rozpisane to wszystko :) mogę zapytać mojej dietetyczki czy coś można z takim jadłospisem zrobić :)

termogenik, dziala poprzez nasilenie procesow lipolizy, stad mozna wykorzystywac lacznie oba produkty lub w porach newralgicznych. termogenik rano i okolo treningowo a typowy lipolityk miedzy poislkami czy w okresie wieczornym