czy moge

[...] bułki obiad w szkole dalej cos do zarcia, pozniej do domu w odmu kanapki moze drugi obiad ale nie zawsze pozniej nowu cos pozniej KFC badz Mc gdzies na miescie jakies chinskie w domu na kolacje jajecznica z 12 jajek i spac. I czy palenie moze powodowac to ze nie moge dostac masy od Boga xD? Zmieniony przez - hamulec22 w dniu 2011-02-06 20:41:00

a mogę jessc ser żółty? czy odpusic bo bardzo go lubię :(

Dzięki. Na badania będę czekać koło 4 dni bo jak zacząłem już w jednym labie to tam zakończę. Mogę się zbadać i już wbijac hcg jeszvze bez wyników ? Czy dopiero po wynikach wszystko robić ?

Sport facktory? Na Focha jest tez typowo damska silownia ale kolesi nie wpuszczja na torunskiej sie cos nowego otworzylo JOY czy jakos tak moge sie mylic sluszalem w radiu

...ale chodziło mi o to czy można wiecej niż trzy razy w tyg smigać na drążku, ponieważ biceps moim zdaniem non stop pracuje... moge sie mylić:)

[...] o wypowiedzi na temat... Jeszcze 2 pytania dorzucę: 1. Czy od spożywania białka/gainera/kreatyny/czegoś do odchudzania mogę przestać rosnąć? Nie zamierzam się zmuszać do ciężkich treningów ale chcę zacząć brać ale boje się że przestanę rosnąć... 2. Co brać żeby spalić tłuszczyk z brzucha i lekko przybrać na masie? Bo jestem dobrze zbudowany?

Wiem że nie zniknie, brzuszki nie są od spalenia brzucha tylko od rozrostu mięśni tej partii. Od spalenia brzucha jest cardio. A do treningów zawsze się przykładam. Poza tym jeśli nie spróbuję to nigdy się nie dowiem. Tak jak mówiłem jestem endo i raczej ciężko mi schudnąć. Wcześniej trenowałem futbol amerykański tam są bardzo ciężkie treningi, a [...]

a tak, fakt, i gdybym zdecydowal sie na kupno tego to moge polaczyc to z tym jablczanem tcm powder co mi zostalo czy nie ma sensu?

jeszcze przy okazji zpaytam czy w związku z tym, że mam problemy z podciąganiem na drążku to mogę w celu zwiększenia tej siły podciągać się np. 2x w tygodniu ( chodzi mi o dodatkowe same podciąganie)

bardzo mnie zainteresował ten post.Mam takie pytanie w zwiazku z tym, dysponuje tylko oliwa z oliwek czy ja moge pic na noc w wpc?jestem na cyklu masowym jakby co

Wybralem sobie juz plan na stronie trener24 ale mam kilka pytan Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow) Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ? Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ? Uginanie nogi z obciazeniem [...]

Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? też nie posiadam stojaków..i jakoś sobie radzę z podrzutu spróbuj brać sztangę Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ? TAK

a jak pływam non stop przez np 30 minut to daje mi to coś? i ile ma tych 50 zrobić? i czy tłuszczyk sie przy tym pali? i dodam, ze moge nrazie tylko zabą pływać

Nugat dziękuje. Obliczyłem, że pełne zapotrzebowanie mam - 3174kcal wiec zmniejszyłem do 2770kcal Zapotrzebowanie: Białko - 255,2 Węgle - 348 Tłuszczę - 2166,8 Postanowiłem zakupić sobie hantle 2x15kg i postanowiłem sobie wykonywać domatora. I będę biegać, ale dopiero od następnego tygodnia bo teraz nie mogę. Jeszcze mam prośbę, czy mógłby mi [...]

moze nie brakuje za wiele ale bialeczka nigdy za wiele najwyzej sie nie wchlonie jak bedzie za duzo chodzi mi o to bialko bo czasami nie mam czasu by np od razu po treningu zarzucic miche czy tez w pracy gdy jestem czasami 12 h moge nie miec czasu uzupelnic tego bialka

co do clomidu to sie poprawilem tu nie ma edycji..zle przeczytalem myslalem ze napisal o braniu clomidu razem z omka...bad mad widze ze chcesz zgrywac medrca...male jajka ti nie jedyny problem jesli sobie walisz cykle po 10 tygodni to ja wsolczuje twoim przyszly (jesli w ogole beda)dzieciom po drugie moge sie z toba zalozyc ze po 1 omce na 14 dni [...]

yhym rozumiem ..... no to siem postaram .. a np. to co napisalem wyzej+trening domatora by zadzialal ? i jeszcze jedno, czy cwiczac moge rowniez "uprawiac" bieganie ?

a do tego wszystkiego moge normlanie cynk w******lac...czy cos sie bedzie dzialo nie tak ???

[...] odpuścił, bo to nie dobre dla układu kostno szkieletowego, a poza tym pocenie się na siłowni źle wpływa na trądzik:) Jak trenowac żeby zachować forme (moge się poświęcić że nie zbuduje masy) kolega mi powiedział że dużo powtórzeń z małym obciążeniem da mi wytrzymałość mięśniową? Prosze mi doradzić czy cwiczenie takimi ciężarami ma w ogóle sens?

lodzianin1 Miałeś już taki cykl? Jeżeli tak to jak było? Nie będzie zalewać? Nie miałem jeszcze NPP dlatego pytam pozostało mi jeszcze 5ml Deki mogę go gdzieś wrzucic i zużyć czy raczej nie bardzo?? Pisałeś o podbijaniu, mógłbyś ten cykl mi jakoś rozpisać będę bardzo wdzięczny :) Zmieniony przez - Bombel82 w dniu 2015-03-12 12:09:26