czy moge

mam do pana pytanie : ) zamiast wycisaknia sztangielek czy mogę zmienić na wyciskanie sztangi? :)

Nie wiem czy moge sie wtracic bo widze, ze na swieta specjalistow sie wyleglo. Panowie nie ma czegos takiego jak ilosc powtorzen na mase. Ogolnie przyjmuje sie, ze na mase robi sie 6-12 powt. Oczywiscie sa to takie ogolne dane, z ktorych moga skorzystac poczatkujacy, poniewaz wiekszosci na takiej ilosci powt najlepiej wchodzi. Troche bardziej [...]

spokojnie na razie branch jest opierwszy w kolejce w poniedzialek dam znac czy moge zalatwic jeszcze jakies sztuki pozdro :)

czy moge w diecie prawie całkowicie wykluczyc weglowodany?

Zadaje pytanie bo chce uzyskac informacje, żeby nie eksperymentowac na sobie. Nie chce żeby nikt mnie utwierdzał, tylko ktoś z doświadczeniem, niech powie jak sprawa wygląda. Pójde do lekarza i co powiem? Czy moge brac doping?

A ja mam takie pytanie, po 4tyg. brania cm3 dopadła mnie choroba i przerwałem cykl i zostało mi gdzieś połowa drugiej puchy czyli okolo 90kapsów, a na listopad zamierzam rozpocząć cykl na xpandzie 240tabs. I moje pytanie: Czy mogę tego xpanda połączyć z cm3(te 90kapsów) i jak to połączyć? Proszę o odpowiedź

czy moge w niedziele po basenie robic nogi a w pon klata biceps brzuch? np. po basenie gainerek potem rodzinny obiad i na silke.

i czy moge np jak mam diete spozywac Ser?

czy moge potreningowa porcje storma pic podczas treningu bo po treningu za duzo tego i nie przyjemne odruchy mam...?

I Jeszcze jedno... Od razu po cyklu na krecie nie przechodzić chyba na redukcje?? zrobic regeneracje 2 tyg i pozneij przejsc czy moge od razu??

dziękuję przeczytałem całość i zrozumiałem to tak : Omega 3 jeden z czynników wspomagających :) a ile mam brac tych kabsów ? czy moge w wieku 16 lat brać ten Prostatan ? Cały czas redukuję i do tej lipo dochodzi jeszcze obwisła skóra całość wygląda fatalnie ...

Mam 18 lat czy mogę brać ZMA

Ostatnie pytanie. Czy mogę do tej diety dodać mass xxl, wpc ostrowii żeby były lepsze efekty?

Jeju wszyscy piszą to czego nie chcę ja tylko pytam o to czy mogę to mleko w proszku ... hehe ;)

hm.. kusisz cena, a sluchaj czy moge Cie poprosic o fotke i wymairy tych krazkow?

Trening na siłe ćwiczę już 6 tydzień, do końca treningu zostało mi 7 tygodni, więc nie wiem czy mogę mieć redukcje w trakcie treningu. Jak skończe ten trening to chcę go zacząć ćwiczyć od nowa po przerwie 2 tygodniowej, ale już z odżywkami, abym miał podobne efekty jak za pierwszym razem ćwiczenia tego treningu. Jak już wcześniej napisałem [...]

A triceps tez 3s czy moge wiecej?

Myslisz ze ile dni mam walic cloma? Dalem 3 tabs wczoraj na noc,dzisiaj dam 2 i ile dni powinienem dac jeszcze po jednej? Walilem slabe srodki ale wolalem walnac cloma dla pewnosci. A i czy moge dorzucic nolve? Mam troszke podwyzszony estradiol i troche suty puchna czasem :D

Oczywiscie, ze cwicze, ale poje pytanie tlyko brzmi czy moge katować barki po treningu klatki ? Jezeli chodzi o moj trening to rozlazylem sobie go tak : 1 dzien klatka barki biceps, 2 klatka triceps przedramienia, 3 plecy i nogi . Innego wyjscia nei mam, poniewaz jak juz wspomnialem 4 razy w tyg mam inny trening. Wiec jak to z tymi barkami ?

[...] floty na wiecej chce wziac bialko niewiem jakie jeszcze sie nierozejrzalem ktore dobre i takie tam a krete 500 hi-tec a co do "fat burnera" to chcialbym go skonczyc z reszta kreatyny bo planuje jeszcze bialko w biesiac moze troszke dlurzej i do tego 250g kreatyny wiec z fatem powinnienem zjesc reszte i tu znowu moja watpliwosc czy [...]