czy moge

[...] się ludzi do sekcji nie było nigdzie w prasie. wiesz, ja się nie chwalę, że znam chłopaków z GROM-u bo ich nie znam, ale nie muszę się chwalić, że mogę ich popytać i leczyć tym swoich kompleksów. nie pisałem, że oni uczą się wejścia do każdego samolotu czy budynku - ale opanowanie takich umiejętności to nie 2 czy 3 dni. poza tym nie ćwiczy [...]

czy ja wiem czy są spadki... co 2 dzien robie cardio na rowerku z brzuchem a co 2 dzien trening izometryczny.. który potrafi spompować dobrze mięśnie.... łykam bcaa codzinnie 10g jem dobrze trzymam miche w *** , mniej ww daje same z niskim IG spadki jedynie co widze to mniejsze spompowanie miesni... jak jestes w cyklu treningowyc=m miesnie sa [...]

Czwarta Lejjla - dzieki Wiecie co mi sie snilo? Nie moge stwierdzic czy byl to Hitler czy moj ortopeda, ale w kazdym razie stwierdzil, ze mam (za) duzy tylek Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-11-09 08:13:47

No to dziewczyny wpłacać, wpłacac bo gorący panowie w SPA czekaja Nie moge stwierdzic czy byl to Hitler czy moj ortopeda, OMG

Mam kryzys dietetyczny. Nie mogę patrzeć na kurę czy inne mięcho z ryżem, makaronem czy innym dodatkiem. Mam ochotę na pierogi ruskie, placki ziemniaczane, gołąbki, żurek, naleśniki z serem...

Byłem dziś u lekarza, powiedział żebym odpocząl z...5 tygodni}:-( za przeproszeniem poj**ało go całkiem... Odpoczywam do następnego czwartku ewentualnie piątku i wracam do gry, dociągnę ten sezon do końca chociaż No tak, a ćwiczysz dynamikę, motorykę czy opierasz się tylko i wyłącznie na treningach w klubie? Jak jestem zdrowy to ćwiczę, teraz nie [...]

wiesz jak ja sprawdzam czy przybywa? staje na wadze rano na czczo, pozniej biore centymetr..., te przyrządy nie okłamią. chmm może być dobre, zacznę tak robić gdy tylko będzie czas rano. Tak o ten plan, ćwiczyłem nim 8 tyg. i jedyne co czułem to złość po skończeniu że nic nie poszło do przodu. Jak widać nie każdy ma takie super przyrosty, ale ja [...]

Kamikaz Spójrz na fotę na pierwszej stronie... To jest już trochę po tamtym czasie... minimalnie więc coś już od tamtego czasu uległo poprawie. A mimo do - widzisz żebra? widzisz kość biodrową?(przyjrzyj się na otatnim zdjęciu)... A te zdjęcia mogę tu wrzucić, jeszcze zobaczę czy nie będą zbyt szpetne %-)

[...] już pomaganie sobie tłowiem zarzucając sztangę i robiąc ruch negatywny. Mimo to nie było takiej pompy na bicepsie jak na poprzednich treningach. Co do dalszej części dnia to możliwe że jeszcze coś piłkę pokopę i to by było na tyle. Dieta: Wprowadziłem te zasady body recomp( czy jak temu tam jest }:-() Dziś DT więc wychodzimy na plus kaloryczny.

jak zapytalam u mnie czy moglby mi pokazac co moge robic na uda oprocz ginekologa takzeby kolana nie obciążać to powiedzial ze nie wie.... a ogolnie jak widza że cos kombinujesz ze sztangą czy cos to wręcz odwraca sie i ucieka, żeby przypadkiem nic od niego nie chcieć.... dupnych mam instruktorów

Sheep :D Zaraz biere kolejną butelczynę i na schody w te i we wte. Nie mogę się doczekać usg, się dowiem czy to na bliźniakach się skończyło czy będzie więcej funu

Dziewczyny, mam pytanie, czy pompki (których nie jestem w stanie zrobić) mogę zastąpić chest press na TRX? Coś w ten deseń: http://www.wickedfitness.co/wp-content/themes/TRX/images/excercise/strength/trx-chest-press.png Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-14 20:04:19 tak jak markoto napisała próbuj robic pompki najpierw przy ścianie, [...]

Sadzac po postach Rzezba jest dla mnie tak samo wiarygodny jak alin wypowiadajacy sie na swoim forum:P To, ze wstawil fotki Uni nic nie znaczy. Ja tez moge wstawic fotki swojego Uni, ktore klepie niemilosiernie, ale powiedziec, ze to chyba fejk, bo 10 stejkow dziennie i nic nie idzie!! Takie gadanie to sobie mozna, wiadomo co. Teraz testy [...]

[...] Balkan jest tez dostepny w innych krajach, rowniez sprawdz sobie na liscie krajow wspolpracujaych. Czy czegos to dowodzi? Niekoniecznie. Ale fakty nalezy sprostowac:) I z czystym sumieniem moge wpowiedziec, ze srodki takie jak ich meta, wino, cypio, enan, clen, ari czy deka sa wlasnie warte wydanych na nie pieniedzy. Chociaz akurat teraz [...]

Mam pytanie gdzie moge sprawdzic czy produkt balkana to fake czy oryginal, chodzi mi o sprawdzanie po kodzie, bo jest rzut wlasnie i nie jestem pewny

Mam pytanie gdzie moge sprawdzic czy produkt balkana to fake czy oryginal, chodzi mi o sprawdzanie po kodzie, bo jest rzut wlasnie i nie jestem pewny kody często zawodzą, spotkałem się osobiście z sytuacją, że jeden kod wchodził przed cyklem a po już nie wchodził%-), także wiarygodne do końca to nie jest.

Mam pytanie gdzie moge sprawdzic czy produkt balkana to fake czy oryginal, chodzi mi o sprawdzanie po kodzie, bo jest rzut wlasnie i nie jestem pewny kody często zawodzą, spotkałem się osobiście z sytuacją, że jeden kod wchodził przed cyklem a po już nie wchodził%-), także wiarygodne do końca to nie jest. To akurat jest normalna sytuacja. Jak raz [...]

Uterus niestety nie biję npp, tylko propa, także Ci nie pomogę, ale w ciemno bym bił npp Balkana i się nie zastanawiał, czy działa, czy nie. Na pewno dobry sok. Propa jedynie mogę powiedzieć, że rzadki jest, wchodzi bezboleśnie. Omka ori tak fajnie szczypała w język, ze względu na olej arachidowy;-)

[...] pomidory, brokuły, ogórki kiszone, rzodkiewki, rukola, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f43967146e54ef5aeec52fe47412029.png Jak żrem tłuste mięso, to bida w tej misce aż piszczy. Thank God – są brokuły do zapchania kichy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48d16209b6be40f8b883091f4ec63f9f.jpg rolki – 40 min tempo krajoznawcze kilka setów kettlebell 10 [...]

[...] Panna ! No niestety taką mam „urodę”, że często łapię takie badziewia, które mnie rozkładają na łopatki. Ale stosunkowo szybko z takich niedyspozycji wychodzę. Btw. przeczytałam u Ciebie o zapisaniu się na Sieraków. Przy tak zwanej okazji wpadła mi w oko promocyja cenowa w przypadku zapisu na start w Poznaniu i Sierakowie. Biorąc pod uwagę, [...]