SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • cwiczenie i depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Epilepsja i za tym depresja heh nie wiem dlaczego niby ale ok preworkauty raczej nie wiele dadzą w Twoim przypadku i jedyne co Ci można polecić to własny miks beta alanina czy coś w ten deseń , kofeina to absolutna podstawa każdej tego typu odżywki :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2017-11-11 20:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd nóg - ocena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale gust każdego z nas jest mocno subiektywną kwestią. Jednej osobie będą bardziej podobały się kobiety bez mięśni, mocno wychudzone, a innym solidnej zbudowane, po których widać, że trenują siłowo. Dlatego też kierowanie się opinią innych nie ma najmniejszego sensu. Chyba, że chcesz wyglądać tak, jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2023-08-07 06:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na szybkość

    Post
    Inne dyscypliny

    Może powinieneś szybciej (dynamiczniej) wykonywać powtórzenia w seriach (szybkie, płynne ruchy), a do tego nieco większą ilością, ok 12-15. Co prawda nie wiem, czy to coś da, ale spróbować można. Może ktoś wie i się wypowie? Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2003-02-14 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oooooo, mama klona Siemka. Sylwetka estetyczna. Tu juz mozna myslec o czyms powazniejszym. Chociaz przy tych zdjeciach trudno ocenic niektore partie, jak np. barki, tric czy najszerszy. Moglbys dorzucic odpowiednie zdjecia. Ponadto jesli mozesz to podaj swoj wiek, wzrost i wage oraz jakie masz zalozenia treningowe. Pzdr eX Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2006-09-16 11:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mowiac juz ze ci nigdy nie stanie jak zakoczysz ten maraton to inne sprawy zdrowotne predzej czy pozniej wyjda, dlatego juz ktos madry kiedys powiedzil ze sie jedzie normalny cykl 12 (14) tyg + 4 tyc PCT i odpoczyke minimum 12+4 tyg i mozna probowac znowu jak watroba cala i nerki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2012-04-21 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shinkyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko 1 raz ten bieg? A co do tego bicia z kuzynem/kolegą? Można obijać od początku? Czy lepiej narazie chodzić i podpatrzeć jak to wszystko wygląda?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2013-01-15 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rownie dobrze mozna dac klijentowi do wyboru priorytet czy zwykla, tylko zeby pisali przy zamowieniu i zdawali sobie sprawe ze polska poczta leci sobie zazwyczaj. Chociaz 2 zl to nie duzo i wiekszosc przystanie za priorytetem pewnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-04-05 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski, a bieganie

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    Przede wszystkim, sugeruję zastanowić się nad tym, co jest Twoim celem treningowym. Jeżeli wyniki w sportach walki (boksie), to nie widzę powodu ku temu, żeby biegać. Oczywiście, można, jeżeli lubisz. Nie jest to jednak firma aktywności fizycznej niezbędna dla boksera. Ważniejsze będzie to żeby wprowadzić odpowiedni trening siłowy z elementami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6326 Data: 2023-04-08 09:45:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to jestes odblokowany Teraz badanie nasienia zrob czy z twojej strony jest ok I twoja kobieta rowniez niech porobi badania A reszty juz nie musze ci tlumaczyc :-) Mozna jeszcze zrobic lh i fsh do kompletu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-05 06:22:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2016-10-05 06:21:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja TAK czy NIE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Alkohol w ogole nie powinno sie ruszac. W mojej szkole suplementacji jeszcze kofeina bylo wykluczana. Kawy nie pilo sie, bralo na pusty zoladek z rana... teraz juz niby krete mozna brac kiedy sie chce i po posilku, czy nie. Nie robi to roznicy :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2014-10-24 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwość kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna szkodliwa?? hm... zalezy do czego ja porownamy, np. do mety albo mozna tez do fastfodow, czy szkodliwa to pojecie wzgledne :]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9099 Data: 2006-02-22 22:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP(adenosine5'-triphosphate)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedzcie czy to ATP w postaci suplementu mozna brac po cyklu na Cell Pumpie????

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2004-11-22 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga czy sztangielki ?? masa klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, bo oczekuje konkretnej odpowiedzi ułożyłem ostateczny plan poniedziałkowy i zamierzam nim ćwiczyć : -wyciskanie sztangi wąsko do szyi skos dodatni- 12 10 8 8 -wyciskanie sztangi na płasko klasycznie - 12 10 8 8 -wyciskanie hantli na płasko z supinacją 12 10 10 -rozpiętki na płasko 12 10 10 10 Powiedziane jest, że na duże partie można [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2009-06-04 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która forma kreatyny najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłę lepszy jabłczan", bo to jest jeden chvj. W organizmie po przejściu przez układ trawienny to i tak bedzie zamieniane do fosfokreatyny, a dodatek kwasu jabłkowego czy orotowego wpływa tylko na wchłanialność. Czytałem, że po wypiciu 5 g. monohydratu, który przeważnie mieszamy z wodą, a następnie spotyka się z kwasami żołądkowymi - do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8607 Data: 2007-11-13 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldowie, weryfikacja, sogacze

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pitek moim zdaniem masz duzo racji. A czy to jest jakies utrudnienie dla modow? Zadne. A nie raz mam ochote dac komus w tym samym dziale sog'a tylko, ze nimo jak. Albo zrobic taki myk, ze co roku dostaje sie nowa pule. Wtedy bedzie mozna dac soga tej samej osobie po raz kolejny.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2005-10-13 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + wino

    Post
    Doping

    Nie znaczy to, ze mozna tak leciec. To bardzo zle dla watroby. Lepiej dokupic testa i dwa cykle z tego zrobic: test meta i drugi na lato: test wino. Dla mnie osobiscie cykl bez testa to nie cykl. Szeryf, skad wiesz ze nic ci nie jest? Robiles badania? Skad wiesz, ze za 2,5 czy 10 lat bebechy sie nie odezwa? To, ze teraz jest dobrze (o ile) nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-01-29 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mozesz cos wiecej napisac ..Czyli co mozna sie zgłasza w dzien zawodów ...? Startowe? Trzeb byc zrzeszonym gdzies w klubie bjj ? czy co .Jeste zaskoczony ze taki amły rozgłos ma to a taka impreza fajniutka pwenie wiekszosc specjalistów o tym nie wie ale to win organizatorów...pozdrawiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2003-04-25 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sam przypadek przy tym enanie. smakosz skończ się spuszczać nad tym rotex'em jak bijesz takie śmieci,to ok ale zachowaj to dla siebie.To jest najniższa półka jak pmp czy vast.Choćby było tam nasrane to i tak ludzie kupią.Ta grupa konsumentów,patrzy tylko na cene.Tego nie musisz reklamować co chwile. no wiadomo że cena też sie liczy ale [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2012-01-20 09:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - wycinek ze stronki: temperatura sięga ok. 50°C. Pobyt w niej jest na tyle nieabsorbujący, że można korzystać z niej codziennie. Nie ma przeciwwskazań, by korzystały z niej dzieci, czy osoby starsze (nawet z chorobami krążenia) parowa jest najlepsza na skórę sauna sucha (fińska) wytarga z ciebie najwięcej toksyn ale jest najbardziej forsująca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-09-13 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdma/doping

    Post
    Doping

    oba podnosza cisnienie w kwietniu zmierz cisnienie jak wysokie to bym nie bral napewno. A na reszte nikt w stanie nie jest odpowiedziec watpie zeby badania naukowe byly gdzies robione tego typu. Mozna pofilozofowac tak czy inaczej cpanie + koks = zdrowie mocno na minus i mowie to niestety z autopsji.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2013-04-06 22:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)