czy można

Chlopie przecie nikt Cie nie oskarza o branie sterydow. Zapytalem o ginekomastie bo tak to wyglada jak na zdjeciu a poza tym nie wiem czy wiecie ale ginekomastia nie powstaje tylko i wylacznie po braniu sterydow mozna ja miec rowniez z powodu za wysokiego poziomu estorgenu w ogranizmie. PS Ja cwicze juz 3 lata a po 5 miechach treningu wygladalem [...]

no wiec hm nie widzialem zeby ktos rosl lepiej od beta-m ale widzialem typowe skutki uboczne = puchniecie, tycie etc w sumie znane z koksu. Nic wiecej ci nie powiem, ale dawki i rodzaj leku moim zdaniem wykluczaja efekty widoczne golym okiem ktore mozna by uznac za koksowanie czy wspomaganie, wiecej kreatyna ci da albo kurczak

Tak też mi się wydaje, ale ostatnio przeniosłem się z prywatnej siłki na publiczną - profesionalną, a tamtejszy "trener" (właściciel uważa się za kogoś ważnego) naskoczył na mnie, że tak nie można, że to mój koniec, że jutro umrę czy jakoś tak i oczywiście cała banda jego wychowanków to samo a ja wolę sie podpytać w swoim gronie Pzdr

z novorapidem narazie nie mialem do czynienia ale jakbym wbil 15iu apidry i nic nie zjadl to by bylo nieciekawie;-) i to juz po kilkunastu minutach. Jak kiedys mialem watpliwosci czy insa kreci tak jak trzeba a pod reka nie bylo glukometru to wbijalem dawke i np zamiast 2woreczkow ryzu jadlem jeden i czekalem 40-50min, maxymalnie do 1h 20min. Po [...]

tylko nie wiem jeszcze jak dawkować hcg czy 5000j.m. co 5 dni to nie przesada,bo przecież otwartego ni można przechowywać.

[...] do wielu nie dociera: -że śniadania trzeba jeść, -że potreningowa dawka białka w odstępie nie większym niż 30 minut od zakończenia ćwiczeń jest bardzo ważna, -że warto wyliczyć sobie zapotrzebowanie energetyczne organizmu oraz zapotrzebowanie na białko, -etcetera, etcetera... /Tak na marginesie dodam jeszcze że dieta kulturystyczna jest raczej [...]

Po wykonaniu rezonansu magnetycznego (ktory nie wyszedl korzystnie), pytalem lekarza czy moge cwiczyc gorne partie miesniowe. Powiedzial, ze nie widzi zadnych przeciwwskazan, takze gitara. Ale mam kolejne pytania. Mozna wykonywac jakies aeroby, aby nie obciazac kontuziowanej nogi? Zmieniony przez - blueye w dniu 2012-12-13 14:11:45

wiecie co to moze jednak pojde do tego lekarza:) jak narazie to z kolanem juz spox ale 9 siernia na oboz jade i nei wiem jak tam bedzie... powiedzcie mi tylko czy samemu oprocz brania glukozaminy mozna cos zrobic zeby drugi raz mi sie cos takiego nei zrobilo??

[...] procentowo na poszczególne serie 10x60 8x70 6x80 4x85 ?? Tego nikt za Ciebie nie ułoży, musisz Sam wypróbować ile powtórzeń jakim ciężarem dasz radę zrobić ale Ja zaczynałbym od większych ciężarów tak żeby w ostatniej serii dojść do 90-95kg. do tej pory zwykle jechałem 8 powt. na serie, zaczynałem od 50% CM i dokładałem 5kg do każdej [...]

Mad_Mike to kwestia stazu oraz wieku. ktos,kto dzwiga duze ciezary potrzebuje wiekszej rozgrzewki,niz ktos kto macha malymi ciezarkami. to samo dotyczy wieku. mlodszy osobnik jest mniej wrazliwy(podatny na kontuzje),niz starszy. generalnie...przy tak niskiej intensywnosci,jaka zapewnia nam 15 powtorzeniowa seria,wystarczy jedna seria rozgrzewkowa [...]

Doraźnie jej działania nie odczujesz, z czasem po wynikach w bojach czy w wymiarach ciała można zauważyć efekty.

tylko ze widzisz jest taka sprawa ze nie wiem czy w Twoim wieku mozna miec duza wiedze na temat tych sportow Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] Judy Race 2000, wygial sie, manitou six pekla korona, manitou sx-r, zlamala sie rura sterowa i wyklepala sie korona... ogulnie nic ciekawego... juz niemuwiac o ramach czy innych czesciach... z 2 letniego doswiadczenia 16'latka musze stwierdzic ze lepiej poczekac i dozbierac wiecej kasy niz kupic szit i zjechac go w 3 miechy Zmieniony przez [...]

[...] artykuły- taki DUŻY CZERWONY OCZOYEBNY wątek na górze strony ;) 2. Co do diety- ok, choć parę zastrzeżeń: - w posiłkach przed i potreningowych nie musisz unikać tłuszczy -zdecydowanie za dużo oliwy- z tłuszczy można dawać tłuste mięsa, ryby, wiórki kokosa, olej lniany, masło, orzechy itd. Sama oliwa z oliwek nie jest zdrowa - nie musi być [...]

Judo może być świetnym uzupełnieniem, ale który policjant ma czas na dwa czy więcej styli walki (chyba , że trenuje od jakiegoś czasu) - najlepsza byłaby właśnie przekrojówka pod kontem konkretnych sytuacji w terenie. Takie bjj zdecydowanie odpada - no bo widzial ktoś kiedyś policjanta tarzającego się po ziemi (a musi być respekt dla niebieskich, [...]

No hej znowu. No to wyglada na to, ze mozna powtarzac do znudzenia : SYTUACJA,SYTUACJA,SYTUACJA decyduje o wszystkim i tego wlasnie powinno sie uczyc policjanta. A tak w ogóle to widzę, że szkolenie policjantów , że tak powiem, nie stoi w miejscu i w Polsce też przyjmuje się nowinki ze świata Ja mówiłem o aikido i ju-jitsu, bo to było dostępne i [...]

to,ze Fedor nie przegral walki przez 10 lat ,to nie znaczy,ze nie podda go Werdum ,a "chwile" pozniej ubije Big Foot. ;-) cala ta dyskusja jest troche bez sensu ze wzgledu na to,ze rozne osoby,roznie interpretuja termin "lucky punch". nie chodzi o to,ze pan Wiesiu spod monopolowego moze ubic Caina,albo Vitora,tak samo jak nie chodzi o to,zeby [...]

he he, nie no jadłem, tyle ze w sumie nie miałem rozpisanej diety. A czy istnieje taka możliwość że przy złej diecie i zastosowaniu odżywki można schudnąć???

To nic, że tylko ty ćwiczysz fbw i to w takiej wersji u siebie na siłowni (tylko gratulować), nie patrz na resztę ich zdanie się nie liczy do czasu kiedy sam widzisz efekty i jesteś z nich zadowolony. Co do zamiennika na rdl jest sporo ćwiczeń (o ile pamiętam traktor zamieszczał je w swoich wypowiedziach) Pompa/zmęczenie/drętwienie/mrowienie czy [...]

wiesz ja tam ci na 100% nie powiem czy to fejk ale imo 1. Opakowanie przyszło nie zalakowane - już podejrzane 2. Masz dwa opakowania tego samego epi - i w obu opakowaniach są różnej wielkości tabletki co wg. mnie nie powinno mieć miejsca... 3. Test który przeprowadziłeś... na rozpuszczalność, smak itd. 4. Sprzedawca jest dziwnie skory do [...]