czy można

Witam Jestem po cyklu 1-12 enan 250mg e4d, 12-16 prop 100mg e2d, 4 dni temu skończyłem hcg i zaczęłem 20mg ed nolvy przez 4 tyg. Narazie nie zamierzam powtarzać większych cykli i myślałem nad metą 10mg z rana przez dłuższy czas jako antykatabolik i być może uzyskaniu jakiś lajtowych przyrostów, na forum jest/było kilka osób które chwalą ten [...]

Czy ktoś coś wie na temat tej Deki? Ma ona stężenie 200mg/1ml.? Czy ktoś jej używał? Czy można ją dostać w Polsce? Może to podróba? Rafał Pozdrawiam

Witam mam pare pytan co do tego programu, a mianowicie czy po jakims czasie na sztandze trzeba dokladac ciężar, i wogole jaki ciężar mam zalozyc(max, 50%max)? Rozpoczynam teraz na silowni spilta na masę, w jednym z trzech dni mam trening nóg, mógłbym te ćwiczenia wywalić, i dać w pon, śr i pt nogi wg tego programu [...]

Z tego, co czytalem to glukoze sie bierze po treningu wraz z kreatyna? Czy to prawda? Czy mozna czy tez czy powinno sie ja brac gdy sie nie bierze kreatyny? Czy przed treningiem glukoza sie przyda? Ile tej glukozy brac po treningu? Czy moge przytc (podatny jestem) Dzieki

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czy można się nauczyć czegoś samemu w domu? Nie chce być mistrzem, nie zależy mi na odpowiedniej technice, lecz na tym, gdy nadarzy się sytuacja umieć zareagować - jakbym miał się z kimś bić, a na razie nie umiem się w ogóle bić, jedynie to mam trochę siły. Głównie chodzi mi o trenowanie boksu w domu. Worek [...]

[...] na forum wiec z gory dziekuje za zrozumialosc otorz mam taki problem lekarz rehabilitant zabronil chodzic mi na silownie bo mam problemy z kregoslupem i moje pytanie brzmi czy mozna uzyskac ladna sylwetke bez silowni tylko na diecie trzymanej w 100% i cwiczenaich aerobowych zaznaczam ze chodzilem na silownie jakies 2 lata wiek 22lata 185cm i [...]

Witam.. chciałem przedstawić mój problem... mam problem z przybraniem masy.. od 2 tygodni jem gainera + kreatyne.. i moje pytanie jest takie czy mozna pic duze ilości mleka.. jak sie je kreatyne czy raczej ograniczac? Cwicze od 6 miesięcy.. a na diete nie mam zbytnio czasu lecz staram się jeść wybrane produkty.. jeżeli taki temat juz został [...]

Mam pytanie. Ćwiczę już ponad rok. Biorę białko, kreatynę (obecnie przerwa cyklowa) oraz glutamina. Pytanie brzmi: czy wskazane są przerwy w braniu glutaminy? Czy można ją brać cały czas np. 6 miesięcy,a potem zrobić przerwę aby organizm się odzwyczaił na jakiś czas i zacząć brać od nowa. Cykliczność kreatyny jest jasna - zajeżdża nerki oraz po [...]

Witam jak w temacie . Czy mozna przyjmowac te rzeczy w jednym cyklu , czy lepiej bedzie tribulusa osobno?? snayper

Widziałem w internecie białko firmy OXY-GEN Protein 80. Cena bardzo, bardzo przestępna. Z tego co sobie przypominam to 5 kg tego produktu kosztuje 139 zl. Pytam tych, którzy to brali albo coś wiedzą na ten temat. Czy to białko jest dobre i czy mozna je porównaćdo białek olimpa czy np: treca. ??

CZY MOZNA CWICZYC JESLI SIE MA ZAKWASY NP. MAM ZAKWASY NA KLACIE Z POPRZEDNIEGO TRENIMNGU I NA NASTEPNY TRENING KLATE MAM JESZCZE ZAKWASY TO CZY MOGE CWICZYC???????????

MAM KREATYNE MEGABOLA I JAK JA BRAC?? 5g to ILE ŁYŻECZEK (powtarzam łyżeczek nie łyżek) CZY MOŻNA POPIJAC TO SOKIEM WINOGRONOWYM krystian Jałkiewicz

Witam, mam glutamine olimpa prawie cala.. teraz chce dokupuc 2x xpanda i mam 3 pytania: 1) Ktorego Xpanda zwytklego czy energized? 2) Czy mozna brac do tego ta glutamine? 3) Czy ewnentualnie dokupic cos jeszcze do tego?? Pozdrawiam

[...] jak: -INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z glutaminą i kreatyną??Chodzi mi o gotowy napój w którym będą znajdowały się wyżej wymienione składniki.Pozdrawiam.

Witam chciałbym się dowiedzieć jak brać aminokwasy przed treningiem ile przed jego rozpoczęciem? 30min przed treningiem biorę thermo speeda i nie wiem czy można to łączyć? Oraz czy aminokwasy jeść od razu po treningu a potem po 30minutach odzywkę białkową?Czy jakoś inaczej to zrobić?

Witam, mam pytanie mianowicie chialem polaczyc horsep powera z aminokwasami ,kupilem amino universal 1900 i horse power , treningb edzie trwal 6 lub 5 razy w tygodniu 3 razy silownia i 2 l ub 3 aeroby po pierwszym posilku lub jesli dam rade to na czczo wlasnie do tego kupilem amino zeby zrobic oslone chce rozbudowac gorne partie i wyrzezbic [...]

siema panowie! ja zazwyczaj ćwicze wieczorem przed snem i chciałem sie dowiedzieć czy można po treningu na noc zjeść sobie 100g ryżu, 100g twarogu półtłusty/tłusty, łycha stołowa oliwy z oliwek i zalać to jogurtem, ponieważ czytałem że ser twarogowy po treningu to kicha?? za szybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam:D

nazywam sie Wioletta, w lutym 2010r uległam wypadkowi, najbardziej ucierpiała noga- kość cała ale miesień został przerwany czy cos. myslalam ze wszystko wróci do normy, lecz "dziura w nodze" sie pogłębia i rozrzesza. jestem zapisana do lekarza na wizyte ale oczywiscie musze poczekac.. chciałabym wiedziec co mnie moze czekac? czy mozna to [...]

[...] w szafie otwarty spalacz, dokładnie leżał rok. Jest to spalach\z avtivlab machine man burner (kapsułki). Jest tam prawie całe opakowanie, a aktualnie mógłbym wrzucić ten spalacz. Czy sa jakieś przeciwskazania, żeby go zażywać. Niby leżał rok, ale były zamknięte i leżały w suchym miejscu, data ważności do listopada. czy można brać spokojnie ?

CHCĘ BRAC KRETKE: PRZEZ 5 DNI 15G(NA CZCZO, PO TRENINGU-PYTANKO-JAKI CZAS PO TRENINGU I CZY NAJPIERW POSIŁEK POTRENINGOWY CZY KRETKA?,NIE WIEM KIEDY BRAĆ OSTATNI RAZ, MOŻE PRZE SNEM?) PRZEZ 14 DNI 10G(NA CZCZO I PO TRENINGU) PRZE 17 DNI 55(NA CZCZO). DODAM ZE MAM 300G KRETKI. AHA I CZY MOŻNA BRAC KRETKE RAZEM Z MIODEM? malibu