vlad ====> :/ zauwazylam to :/ nioonieczek >grosik< thx nie chodzi o to, czy poojdziesz tam biorac eca czy nie; zajecia spinningu sa nazbyt intensywne, aby mozna bylo efektywnie spalac tk. tlooszczowa; czesto tempo uderzen serca wzrasta ponad przedzial 65-75% hr max, gdzie zaczyna sie wysilek beztlenowy; a jak wiadomo o2 jest [...]
[...] 1 kp, 2 tydzien 2 , a dalej na własne ryzyko do 4( ja raczej pozostane przy 2). 3. Dlaczego SNI - Thermal PRO 120 jest o wiele tańszy niż Prolab -ThermaPro . 4. Dlaczego przy braniu Thermy bierze sie witaminy i dlaczego z pewnym odstepstwem. 5. Efedryna a alkohol. Prosze o odpowiedzi lub linki gdzie można o tym poczytać. Pozdrawiam Andrzej.
Cze!!! czy muglbym mi ktos pomoc?! Mam trzy pytanka jaka jest ruznica miedzy "Therma" a "Thermal"!!! Gdzie to morzna kupic (chodzi mi o dokladny adres)!Czy sa jeszcze jakies srodki ktore wspomagaja dzoialanie ECA jasli tak to jakie (dokladne nazwy jesli mozna)!!! Thx!!! "Życie jest pienkne powiedział prosiaczek i żucił [...]
[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
czesc powiedzcie mi prosze czy po tygodniu brania TP sni (i tak co tydzien) zrobic sobie 1 dzien przerwy zakladajac ze biore 1 tabl.rano/dzien -przeczytalam rozne opinie, ale nie od czego to zalezy... i czy oprocz innych rzecz jasna witaminuf, magnez w gramaturze 1000 nie jest za duzy... -przeczytalam ze max 300-400mg z gory dzięks mozna obaczyc [...]
quart !!! po co ten sarkazm..."slepo" to ty mozesz sie wypowiedziec czytajac powierzchownie czyjes wypowiedzi.... nie zapominaj ze jestesmy w temacie TP i tendencja do spadku wagi temu towarzyszy...czy patrzysz w lustro czy nie... rozchmurz sie troche mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg
ok dzieki. mam jeszcze jedno pytanie. na stronkach na ktorych wczesniej mozna bylo kupic therme sprzedaja teraz thermala. Ma on takie same dzialanie jak therma czy tylko nieudacznie chce ja nasladowac? chcialem kupic therme ale nie moge jej juz nigdzie dostac. Jest za to thermal i nie wiem czy inwestowac w to.
Quart jezeli sie uparlem i chce robi areoby po treningu silowym to jak mam brac thermala 2 kapsy przed treningiem czy rozdzielic jedne przed treningiem a drugi 6 godzin pozniej?Czy podczas treningu mozna popijac Ionto drink vitalmaxa nie bede sie czul po tym zle bo tam jest sporo witamin i z tego co czytalem podczas stsowanai thermala lepiej [...]
[...] 6-8 h pozniej moze powinienem jednak nie licze stosunku ww do b i t jezeli chodzi o diete to chyba wszystko na co mnie stac jesli chodzi o moje nastawienie psychiczne to oczywiscie byl zart potrafie sobie narzucic pewien rezim czy to dietetyczny czy treningowy jednak tak jak mowie przeczytawszy caly topic o thermie spodziewalem sie o wiele [...]
[...] wejsciem Mysle ze tak po 0,3 woodki na glowe to spokojnie wyjdzie. Jednak to bedzie dopiero po 21, do tego czasu 1 kaps thermala powinien juz przestac dzialac Dlatego pytam, czy moze cos sie niespodziewanego przytrafic czy raczej niepowinno? Tylko Bardzo prosze bez gadek umoralniajacych w stylu - pamietaj ze alkohol to twooj wroog, nie pij, bez [...]
Jeszcze raz zapytam .....Czy branie Kreatyny nie koliduje z braniem Thermala?? Czy moze jest bezsensem branie ich równocześnie .Zadaje to pytanie bo kolega mi powiedział że podczas Cyklu kretki nie mozna pić kawy (kofeina) , a przeciez w thermalu jest cholernie duzo kofeiny .
czesc! wlasnie skonczylam czytac pierwsze 100 stron i jednak mam pytanie, mam nadzieje, ze o tym nie bylo, a więc: kupilam preparat termogeniczny na bazie ephedry o skladzie: Ma Huang Extract 100mg (8%), Caffeine 100mg, Citrus Aurantium Extract 25mg, Yohimbe 37.5mg, firmy Flextar. Trochę się zdziwiłam, że można go kupic w normalnym sklepie z [...]
Witam panowie, mam pytanko.Od stycznia chce zaczac spalanie tluszczyku i troche sie wyrzezbic,wiec zakupilem sobie Thermala. Czy oprocz tych witamin na wieczor mozna sobie kupic i czy jest sens jakas odzywke bialkowa, jak tak to najlepiej jaka i jak ja brac. Wydaje mi sie ze taka odzywka moze troche zlagodzic wiecorne "zejscie" z [...]
chce schudnac i wiem ze terma jest na to dobra. i chcialam zapytac gdzie mozna ja kupic?? i jeszcze czy biorac terme zamiast na silownie czy areobik pomoze schudnac chodzenie na basen tak 3 razy w tygodniu + oczywiscie dieta pomozcie
[...] Bez łatwiej o kontuzje. Jak robisz serie zasadnicze z ok.80-90% maksa możliwości to rozgrzewkowe ok. 50%. Tak ok 35 kg myślę. 2. Standardowo progresja jest taka, że zaczynasz lżej i dokładasz. Jednak w podciąganiu to się raczej nie sprawdza. Gdyby się sprawdzało to przykładowo po serii na gumie dałabyś radę jeszcze później się podciągnąć [...]
[...] takim zestawem wykonywanym nietechnicznie. Tak w ogole do porobily mi sie niezle siniaki na ramionach, dokladnie tam gdzie opieram sztange przy front squatach. Nie wiem czy tak powinno byc, mam raczej srednia tendencje do sniaczenia. :-? Niestety nie mam mozliwosci nagrania i wrzucenia, bo chodze na silownie sama w dodatku w obcym kraju i [...]
Unexowa bratnia dusza? :P mam tak samo, tzn.albo super zawzięcie albo katastrofa. Zaczyna się tak ze jak zjem np.czekoladę to potem odpuszczam sobie na resztę dnia (Twoje 2,5 tys.kcal to pikuś), bo w sumie taka czekoladka mnie zbytnio nie usatysfakcjonuje. No i łatwo to się może zamienić w maraton, bo przecież można zacząć od nowa 'po weekendzie' [...]
Można jeszcze pomyśleć czy zamiast tego przysiadu tylnego nie dać np. przysiadu bułgarskiego ze sztangielkami lub wypychania na suwnicy. Poćwiczyć tak troszkę, żeby dać odpocząć lędźwiom i wtedy wrócić ewentualnie do siadów ze sztangą
Można jeszcze pomyśleć czy zamiast tego przysiadu tylnego nie dać np. przysiadu bułgarskiego ze sztangielkami lub wypychania na suwnicy. Poćwiczyć tak troszkę, żeby dać odpocząć lędźwiom i wtedy wrócić ewentualnie do siadów ze sztangą A wiesz ze ostatnio probowalam suwnicy i tez mnie tez ledzwie bolaly :-( Moge zamienic jak na razie. MC jak na [...]
Therma Pro
