Samo stawianie kwestii w formie, czy qi istnieje, czy nie istnieje jest błędne. Qi to po prostu pojęcie stosowane w Chinach w różnych dziedzinach, często w odniesieniu do zjawisk, które dziś łatwo dają sie tłumaczyć na gruncie podstawowej fizyki, ale często w odniesieniu do zjawisk (np. w zakresie tradycyjnej medycyny chińskiej), które są wciąż [...]
[...] NA ZAPEWNIENIE BIALKA W DIECE. JEDNAK MOZESZ SPOKOJNIE TO OSIAGNAC POPRZEZ ODPOWIEDNIA DIETE. Jeszcze tylko doradź mi ile powinnam tych węglowodanów spożyć po treningu i czy muszą być złożone czy proste. /PROSTE BEZPOSREDNIO PO TRENINGU, ZLOZONE POZNIEJ Czy może to być 10gr glukozy(wypitej w Isostarze - zawsze sie przed tym broniłam)? /MOZE [...]
[...] , zarówno siłowych jak i wytrzymałościowo - szybkościowych. Najczęściej odżywki typu Carbo używają biegacze, kolarze, pływacy, piłkarze, koszykarze, ale także trójboiści czy kulturyści. Odżywki węglowodanowe mają za zadanie jak najszybsze uzupełnienie energii w czasie intensywnego wysiłku fizycznego i po jego zakończeniu. Zastosowane w [...]
[...] pępka ( odpada kwestia wzrostu co może mieć niebagatelne znaczenie u osób wyższych i niższych), uzyskany wynik określałby odległość od czoła do podłogi. Następnie na ścianę czy choćby ramę od power racka przyklejamy plaster czy kawałek taśmy papierowej na wysokości którą uzyskaliśmy wcześniej. Podejmujemy sztangę z podłogi, przykładamy czoło do [...]
[...] na te własności uważa się, że skutecznie zapobiega rozwojowi nowotworów. Przyjmowanie jej w dużych dawkach jest też zalecane w czasie przeziębienia, gdyż uszczelnia naczynia krwionośne i podnosi odporność. Panuje powszechne przekonanie, że jest to jedyna witamina, którą można przyjmować bez ograniczeń, gdyż jej nadmiar jest usuwany z [...]
Czy czasem Ammann nie dostaje zadyszki? Każdemu się może się zdarzyć słabszy dzień, no ale czy wogóle słabszym występem można nazwać miejsce na podium? W drugim wczorajszym skoku Ammann pokazał, że wszystko jest w porządku wg mnie
To zajął 10 czy 17 miejsce? Bo pamiętam że ze skokami poniżej 120 metrów w obu seriach nie można było się zaliczać do top ten. Ile Ammann nadrobił do Gregora? Swoją drogą - ciekawe czy to oznaka wypalenia się Schlierenzauer'a. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-03-10 19:03:18
[...] są najfajniejsze daruj se sam jesteś bezkontaktowcem co ja takiego złego napisałem w miom artykule,,napisałem go bo lubię rozmawiać/dyskutować o capo a w dodatku dla kogoś zielonego ten art może się przydać jako mała dawka wiedzy ja nie widze nic w tym złego Cavior nie rozumie do końca twoich pretensji czy ja pisze jakąś nie prawdę.
http://www.youtube.com/watch?v=nxBjFHU0qWM http://www.youtube.com/watch?v=ahW4foLUcB0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Y3oh_GdD0Iw&feature=related gościu nazywa się Lateef Crowder. Filmiki są reżyserowane oczywiście, ale czy naprawdę można uznać tego człowieka za nieuprawiającego sztukę walki?
[...] ciała w związku z tym siła ich uderzenia jest duża lecz niektóre techniki mogą przez to załatwić nie tylko okopywanego ale i kopiącego capoeira – sztuka walki ta/czy nie Odp:tak i nie A tera na poważniej. dlaczego zawiera elementy tańca ponieważ są „formy rytmiczne”, przez ”płynność” (poruszanie [...]
[...] za sobą chociażby Anthos wiesz już, że nie ma czegoś takiego jak przewaga jednego treningu nad drugim. Nikt o zdrowych zmysłach nie napisze Ci, że FBW jest lepszy od splita czy odwrotnie, bo to zależy od Twojego celu treningowego. Jeśli jesteś początkującym to skup się na technice ćwiczeń i oceń, który trening Ci bardziej odpowiada. Za jakiś [...]
bedac w armii trenowalem krav mage z systemem majora Kupsa, nie wiem czy byla to normalna kv czy jakis odlam kombat (chociaz ogolnie kv to system wojskowy przeciez) i przestalem sie smiac z kravmagowcow -mozna konkretnie w piz.deczke dostac
wybierz wheya czy moge pic to przed aerobowym, czy lepiej zostawic owocowy koktajl,porcje orzechow (20g)? ile tego mam spozywac po silowym (abym sie nie umiesnila ;P)... koktail -owoc, orzechy, odzywka po aerobach normalny posilek bez wegli lub z mala iloscia odzywke jesz po silowym razem z bananem nie martw sie od samej odzywki nie umiesnisz sie [...]
Chodzi o to, żeby bardziej zaangażować górną część mięśni piersiowych - dekolt! Ale na płaskiej możesz też spokojnie ćwiczyć. Poza tym można ławeczkę unieść podkładając choćby cegły czy klocki drewaniane z jednej strony. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Czy przy podciąganiu na drążku można podbijać kolanami czy preferowane są tzw. martwe nogi ? Pytam ponieważ niektórzy podciągają się jakby ich szatan opętał ;|
1) spróbuje zmienić metodę treningu np. na FBW, hst 2) nie wiem czy modyfikowałes swoją dietę bo jeśli nie ma przyrostów moze w niej tkwi błąd moze za mała kaloryczność musisz sie skupić na jednym celu swoich treningów albo masa albo redukcja nie mozna jednocześnie rdukowac i budowac masy mięsniowej 3) kiedy miałes regenerację trening masz dość [...]
Hmm nie wiem czy to można porównać, czy to jest podobny poziom działania organizmu, ale panika trochę inna sprawa. Mianowicie mam zajęcia z ratownikiem wodnym. Mówił,że osoba topiąca się, w panice chcąc się ratować wyrwała kawałek uda jego koledze. Ile w tym prawdy nie wiem, ale człowiek w prawdziwej sytuacji zagrożenia życia dostaje wręcz [...]
[...] ponieważ wszystko jest mocno wyjałowione. Może przerzuć się na przykład na ZMA: https://allegro.pl/oferta/biotech-zmattack-60-zma-cynk-mag-b6-testosteron-up-6855904167 Oczywiście każde jest inne, niektóre zawierają nieprzyswajalny tlenek magnezu. Ja kupiłem ten, ponieważ ma 450mg magnezu w postaci asparaginianu. Jeśli zrobisz badania poziomu [...]
[...] posta pisałem pamiętając Twoje foto, a budowę macie chyba podobną ;-). Kabo u mnie lekki zarys kraty nie wymaga większego wysiłku. Ale jakbym chciała tą kratę wyraźniejszą, czy chciałabym powalczyć z fatem na udach (bo tam najwięcej siedzi) to nie ma szans tak żeby się obyło bez problemów i żeby to utrzymać na dłużej. Tak jak Nene napisała, jest [...]
[...] ile można zwiększać i urozmaicać? A treningów tygodniowo wychodzi 4 biegowe, 2-3 siłowe + rower}:-( Jeśli sobie rozpiszemy mikrocykl na 2 m-ce, to można zegarek zadowolić, ale podejrzewam, że powolne budowanie bazy w makrocyklu predzej czy później tak się właśnie skończy, więc pogadamy Kabo, jak przez pół roku uda Ci się utrzymać "efektywny";-)
Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15
