[...] jeden zniesie nieco większą objętość, drugi mniejszą - pamiętając, że objętość w treningu hipertroficznym to ilość powtórzeń wysokostymulujących, a nie ilośc serii w ogóle, czy tonaż. Ciężko dwie osoby porównać, bo seria serii nierówna w kontekście adaptacji hipertroficznych i ilość dokładanej fatygi/zmęczenia. Warto jeszcze pamiętać, że osoby [...]
[...] naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g piersi z workiem ryżu i 250g [...]
Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]
[...] mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu nie miałem problemów ze zbyt dużym [...]
Siema pomóżcie czy tak można :D Rano helios naczczo przedtreningowo, a popołudniu sally+yoha? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s5248.html
co ma czyjas orientacja seksualna do opalania sie na solarium? jap******e, jak mozna pisac takie glupoty? a jak facet goli pachy i jajca to tez z automatu musi lubic knagi a nie waginy? myslenie jak sprzed 40 lat albo przez ludzi z iq na poziomie nalesnika. Dokładnie takie zatrzymanie się w rozwoju sprzed 30 lat . Ku*rwa dzis mamy inne czasy to [...]
[...] słów kilka porównania napisać. To co Łukasz odwalił z seo i co gada tym temacie to osobna historia i parodia w ogole i szkoda to komentowac ale nie można mu wiedzy odmówić czy doświadczenia. Poza tym stosowanie seo jest bardziej powszechne niż wielu się wydaje , tylko robią to mniej lub bardziej umiejętnie.. Sam z ciekawości wykupiłem dostęp do [...]
[...] ze tam jest malo fejkow i kretynow, jakich tutaj na forum sie przewinelo w tym dziale wielu i kazdy moze popelnic blad i nikt na niego nie bedzie wjezdzac :-) co do Sukera czy Lukiego - oboje maja masywne sylwetki, ale polski waldir z tym olejem wyglada jak karykatura - jego cialo jego wybor %-) jesli chodzi o trenerke to dla mnie to sa osoby z [...]
[...] słów kilka porównania napisać. To co Łukasz odwalił z seo i co gada tym temacie to osobna historia i parodia w ogole i szkoda to komentowac ale nie można mu wiedzy odmówić czy doświadczenia. Poza tym stosowanie seo jest bardziej powszechne niż wielu się wydaje , tylko robią to mniej lub bardziej umiejętnie.. Sam z ciekawości wykupiłem dostęp do [...]
[...] biegłymi itp i byl okres jakos w 2020r gdzie niby juz miałem dostać kase ( to bylo jakoś 840tys złotych- wtedy myślałem ze człowiek pojedzie za granice naprawdę sie podleczyć ) no ale coś tam wymyślili ( nie chce wracać do tego bo człowiek sie tylko wk***ia i jeszcze ten pseudo adwotak czy kto tam co to prowadzil w moim imieniu to tez porażka [...]
A po co rezygnować z testa który jest dobry zdrowy i mocny? No, niby, 19-nor lepiej stabilizuje receptory. Tzn, bez testa nijak, to podstawa. Ale zastanawiam się czy nie dać działać czystemu anaboliku. No i Masteron, wiadomo, żeby nie złapać „smutnego ptaka”%-) Na razie, tylko, zbieram informacje/opinie. Analizuję. Zreszta jak coś pójdzie nie tak [...]
Panowie, Taka luźna myśl po obejrzeniu jednego z zagranicznych youtuberow. 100mg deca na tydz ( generalnie 50mg e3d ) jako wsparcie dla stawów w trakcie redukcji? Tak czy nie? Jeśli nie to dlaczego? ( inaczej niż nie bo nie ). Konkluzja całego filmu była taka, ze na niskiej ilości deci można lecieć i cały rok. Oczywiście zakładamy testosteron [...]
Te Wasze problemy można przeleczyć objawowo Meloksykam INJ przez krótki okres czasu z db rezultatami. Ale bez diagnostyki problemu, ewentualnych zmian może to pójść na marne.. Nandro nie u każdego działa objawowo, tak samo jak bold/prima ma wpływ na e2 czy treny na kortyzol stres/nerwy. Nie jesteśmy tacy sami panowie, mi się rzygać chce od [...]
Panowie, jeżeli odpuścić sobie pomysł o dodaniu Primy lub Mastera na mostku. To czy warto do, powiedźmy 175-200mg teścia/tyg dać Provi? Jeżeli tak to ile, waszym zdaniem? Jako dht długi master wychodzi najlepiej finansowo , provi na mnie średnio działa i 50 min Tylko zastanawiam się ile go dać na mostku? Żeby nie było przerostu treści nad formą. [...]
Wkrecac znajomych to mozna glownie po magazynach, agenturach czy innych smiecio pracach... jak dorobic wyjazdem na kilka miesiecy, to wlasnie odrazu kojarzy mi sie oboz pracy, ktorego Siewca nie chce %-) jw. Napisane, jak chcesz wyzej i do tego komfort to musisz sobie to z czasem wypracowac, chyba ze masz naprawde solidne studia i doswiadczenie + [...]
Można robić zastrzyki w udo na stojąco są jakieś dyskomforty ? czy koniecznie siedzieć trzeba Ja w udo podaje na leżąco tzn leżę nogami ale od pasa jestem oparty o poduszkę np i podaje w udo :)
[...] z zapaleniem przełyku mam dexilan i prokit 2x ed brać a ten prokit to ile brać przed posilkiem tego nie mówiła doktur a zapomniałem spytać A czas ma jakieś znaczenie czy wrzucać z 15 min przed Prokit podbija prolaktyne ? Ja mam dexilant rano 60 mg można dawać z posiłkiem prokit 3*tabsa do głównych posiłków biorę po posiłku i do kolacji [...]
A jak z tą Ostaryną jest? Chodziło mi o działanie na stawy oraz wiązadła. Jak Deca, działa póki krąży we krwi, czy coś tam leczy? Ma ktoś doświadczenie? Deka nic nie leczy to była powtarzana buja na resorach Osta już 3 raz u mnie leci i ja sobie ją chwale mega ,daje jednorazowo 30 mg do obiadu Barki i łokcie odpuściły i ustało strzelanie w [...]
