czy można

ile godzin przed snem można zjeść posiłek czy można położyć się spać z pełnym żołądkiem jakie odżywki są bezpieczne dla chłopca wieku siedemnastu lat?czy wystarczy trening co drugi dzień po jednej godzinie

Witam! Mam do Was pytanie - czy można łączyć trening np. bicepsu z treningiem na klatke piersiowa? Chodzi mi o to, czy mozna podczas jednej wizyty na silowni, cwiczyc dwie rzeczy? Pozdrawiam!

A wiec tak fotek bedzie 7 i nie pisac dopoki nie skoncze A teraz cos o mnie: Staz: 12 miesiecy i w tym 3 miesiace przerwy czyli 9 miesiecy. Chociaz poczatek to nie wiem czy mozna nazwac treningiem bo co 2 dzien byla tylko klata. Waga: 77 zaczynalem od 53 Biceps lewy: 40 zaczynalem od 32 Biceps prawy: 39,5 zaczynalem od 32 Zmieniony przez - [...]

[...] szybko żeby zjeść bo na 6 mam do roboty próbowałem placek owsiany ale w połowie zwymiotowałem nie wiem czemu ale zawsze rano mnie muli i jakos nie mam chęci do jedzenia i jak brać kreatynę z rana 30 minut przed jedzeniem? czy można razem z posiłkiem bo nie widzi mi sie tak wcześnie wstawac zeby to łyknac a moze jakos inaczej da sie to pogodzic?

czy można łączyć s.a.w z treca i BCAA razem przedtreningowo, bo mam dwa te suple i nie wiem czy można je łączyć?

hej.czy mozna polaczyc decabol z trenbolonem?bardzo mi zalezy na odpowiedzi bo niewiem czy mozna a chcialbym sprobowac.z gory dziekuje za odpowiedz..hdfrdffsegsh jjkgkgkghjhdtgsgfst gsrydryhdtyhth hrdghrtgrgdrgdgd

prosze o wszelkie info , czy ktos stosowal jaki smak itp, itd, czy mozna gdzies w Polsce kupic , bo slyszelm tez ze mozna dostac produkty z optymalnej czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

witam! znalazlem taki trening na katke http://www.sfd.pl/temat148048/ chcialem sie was zapytac czy mozna zrobic podobny trening na inne partie miesni i czy mozna sie spodziewac podobnych efektow. Z gory thx.

Czy można Syntrax adonis połączyc z Plasma jet? Dlaczego sie pytam? Poniewaz oba wydzielaja tlenek azotu. I nie wiem czy to nie bedzie szkodliwe dla organizmu. A jezeli tak to czy mozna polaczyc plasmajet z syntra ec

[...] stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 200zł Cel: 93 KG wagi 7-9% BF Pas 76 cm klatka 130cm łydka 40cm<... Biceps ~ 45 cm Przedramie~ 40 cm Witam chciałem zapytać czy można robić pompki miedzy dniami treningowymi cwicze wtorek-czwartek-sobota i chciał bym wiedziec czy moge robić plan 100 pompek w poniedzialki srody i piątki (JA TO [...]

[...] lub podległych jej jednostkach jako podoficer? Za 2 lata kończę technikum, później chcę iść do podoficerki w Poznaniu na rozpoznanie, a stamtąd właśnie do 6bdsz. Tylko czy tak się da? Na dzień dzisiejszy przyjmują tylko do korpusu szeregowych zawodowych. Z tego co poszperałem w internecie to ponoć aby się tam dostać trzeba mieć duuuże [...]

Czy mąka orkiszowa jest zdrowa? Można ją wprowadzić do swojego odżywiania np chleb orkiszowy? Orkisz to przecież pszenica, więc już sama nie wiem, czy można jeść taki chlebek orkiszowy na zakwasie zrobiony w domu.

Czy można to połączyc z Plasma jet? Dlaczego sie pytam? Poniewaz oba wydzielaja tlenek azotu. I nie wiem czy to nie bedzie szkodliwe dla organizmu. A jezeli nie to czy mozna polaczyc plasmajet z syntra ec

Witam. mam pytanie do tych co sie znaja:jak dlugo mozna ciagnac cykl z propionatu i wina w tabsach.Wiem,ze stosuje sie te srodki przewaznie przez 6 tygodni,ale czy mozna by taki cykl pociagnac przez np. 8 tygodni. 1-8 propionat 100mg co drugi dzien, 1-8 wino-tbs 35mg kazdego dnia. Dzieki za pomoc.

Jak długo można brać bez robienia przerwy clenburexin. Czy mozna jechać np 5 miesięcy bez przerwy ?

Mam pytanie najpierw do OLIMPA dlaczego robia tak ogromne tabletyy?? ludzie przeciez tym zabic mozna. Mam ta kretke a mianowicie Kreatyne 1000 i rozgryzam ja przy polykaniu bo juz jedna mi stanela w gardle. Czy mozna tak robic??

Chcę bardziej wytrenować brzuch (mam już widoczną małą krate -regularnie robiłem brzuszki) Czytałem, że aby nie pogarszać wad postawy związanych z kifozą nie wolno robić brzuszków(lub można z prostymi plecami ale jakoś mi to nie wycodzi )czy można to ćwiczenie zastąpić np, podnoszeniem prostych nóg do góry leżąc na podłodze lub czymś innym ??

Witam wszystkich! Mam 18 lat i mam pewien problem, który tyczy się mojej masy mięśniowej . Otóż od dawna już biegam, skaczę, rzucam, pcham itp. Na wytrzymałość nie narzekam, ale od niecałych dwóch lat trenuję na siłowni. Kupowałem różne książki odnośnie jak trenować, jak ułożyć sobie dietę, a rezultaty są marne. Być może przyczyną tego jest [...]

witam mam takie pytanie,czy mozna zmienic w diecie zamiast kawy na sniedanie na cherbate? wiem ze powinno stosowac sie do diety ale ja nie pije kawy i wlasnie chcialam sie dowiedziec czy mozna zastapic ja cherbata?

[...] 2 x 5g dziennie HMB brałem 2 x 1,5g dziennie D-Rybozę 2 x 1,5g Poprawiłem się 10kg w martwym ciągu, 5kg na klatkę, przysiad -20kg (nie mogłem dojść do życiówki!!! Teraz wykończyłem to co mi zostało z poprzedniego cyklu Kreatyna 2 x 4g HMB 1 x 1,5g D-Ryboza 1 x 1,5g Przez miesiąc Żadnych nadzwyczajnych efektów nie widzę. W sumie po 3 cyklach [...]