czy można

ZMA, BCAA, tauryna czy ja cos z tego podawalem ?? choc w sumie ZMA mozna dorzucic do mojego stacku

Dziękuję za opinie :) Czy robiąc redukcje to przykładowo łapy i bary mi się mogą rozwinąć dość dobrze? Jeżeli będzie zrobiona odpowiednio = z odpowiednim treningiem, progresją ciężaru i nie jakimś ogromnym deficytem to przy stosunkowo niskim stażu można naprawdę poprawić mocno poprawić sylwetkę.

Stary nie ma większego znaczenia bo jesteś na "masie" jak chcesz mieć prawdziwy wpływ na dietę to licz kalorie a nie rozkminiaj czy mielonego można szamać. W masie jedyne co się liczy to być na dodatnim bilansie energetycznym i tyle jak to osiągniesz to twoja sprawa

No nie zawracam wam dupsko ale mam jeszcze jedno pytanie Cell Pump to można powiedzieć lajtowy stack , czy nie warto dorzucić cos jeszcze do tego (mowie że w życiu jadłem tylko mono) nigdy zadnych egzotyków. Cos z Asortymentu Olimpa/Biogenixa ?

Bardzo ładny egzemplarz.Napęd przód czy na 4 buty? Trudno będzie za te pieniadze, one leca z ceny bo można takiego sciągnąc za mniejsze pieniadze - na zachodzie nie cieszą się wysokimi cenami. zdr.

110 to sporo, jedynie w mc czy siadach można wiecej wziąć. Może nie zadbałeś o progres zbyt czesto plany zmieniałeś, jednej diety nie da się ułożyć na cały czas, tzreba jakieś zmiany wprowadzać jak coś nie idzie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-08 14:47:36

Jeżeli chodzi o ZMA możesz brac smialo chociaż nie wiem jakie są interakcje z innymi lekami Byłem wielkim fanem O-3 do czasu gdy przeczytałem artykuł faftaqa(chwała mu za jego napisanie) także radziłbym jeśc tłustą rybę 2 razy w tygodniu a jak nie to z 2 razy w tygodniu łyka tą omege. Od siebie dodam ,że jak miałem witamin-multiple sport z olimpa [...]

„ Czy jak mam cukier 91 mol i 5.1 czegos tam to juz jest źle? Taki wynik mi wyszedl 2 lata temu... Norma jest do 99 ale to przeciez prawie na granicy... Czyli po tych dwoch latach albo za 5 lat bede mial cukrzyce albo stan przedcukrzycowy tak??? Dodam ze przez ok. 5 lat bralem psychotrop po ktorym sie bardzo tyje i prowadzi do cukrzycy.... [...]

Hmm..znaczy ja wiem do czego sie uzywa Dollyo i czym mozna kopac Tylko zastanawialem czy raczej tym cz tym Ale spox, dzieki za wszelkia pomoc. Reasumujac to chyba na treningach bede walil poduszeczka-oprocz workow,bo tu bede walil podbiciem tak jak na ulicy

Jak chcecie moge wrzucic co robie na siłce(poszczególne ćwiczenia).I jakimi seryjkami robie pompki - chcemy... i zastanów sie czy w te dni kiedy robisz pompki nie lepiej gdybys trenował Trening Domatora znajdziesz go w atlasie (moim zdaniem LEPIEJ) a poza tym masz dodatkowy dział (2 działy nizej) w którym na pewno dowiesz sie wielu rzeczy jak [...]

Widzę że pytać nie można,to co to kur....forum dla wszystko wiedzących!!!! Białko czy gajner to wiem że są uzupełnieniem diety tylko i wyłącznie do tego ale zapytałem po prostu informacyjnie bo może są jakieś jeszcze inne suple o których nie wiem bo nie jestem na bieżąco z info.

Ale odpowiedziec zawsze mozna. Wiec tak: HMB bierz jak do tej pory chyba, ze robisz cykle na HMB Jablczan: rano 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g Proszek czy kaps. to bez roznicy. pzdr.

A jak będzie z wyciskaniem na klate czy przez takie ćwiczenie można przestać rosnąć ?

Dobrze oddam glos jako pierwszy. Mysle ze uatrakcyjni zabawe, przyjemnie grac i wiedziec ze cos mozna wygrac. Chlopaki nie pytam kto bedzie sponsorem tylko czy chcecie? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-03-26 16:43:04

Nie wiem czy ktoś na to odpowie, jakby był przechowywany w lodówce w ciemny miejscu to można by w ciemno strzelić że będzie ok.

[...] frajery,ktore sie boja dac ci w gebe,nawet jesli pojedziesz im po rodzinie,ale ja ci twojej matce nie ublizylem w zadnym tego slowa znaczeniu.a jesli chodzi o mnie to gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 57-58kg.dzis waze 74-75.zdaje sobie sprawe z tego ze nadal nie jestem "duzy"jak ty mistrzu ale troszke(nie mowie ze jestem taki swietny jak [...]

dobra to inaczej, co jeszcze dziala w podobnym stopniu jak kreatyna czy beta alanina, bo to sa chyba dwa suple, ktore rzeczywiscie dzialaja i ich dzialanie jest udowodnione naukowo, czego nie mozna powiedziec o wszystkich suplach

http://www.meczyki.pl/ szukacie zakładki "Gala boksu we Wrocławiu: Tomasz Adamek - Witalij Kliczko" i poniżej macie linki do polskich streamów, można też próbować na zagranicznych streamach czy kanałach. Wieczorem pojawi się pewnie jeszcze więcej streamów. Także dla tych którzy nie wykupili, na pewno nie będzie problemu z zobaczeniem [...]

[...] jej nie będzie zawsze dawało takich samych objawów. Może nawet nie dawać żadnych. W takiej sytuacji wszystko jest możliwe i niespecjalnie widzę sens w gdybaniu na ten temat. Wykonaj badania pod tym kątem i tyle. Będziesz wiedział, czy rzeczywiście jest to problem po stronie wątroby. Jeżeli próby na to wskażą, to dalsza analiza, jak USG.

[...] nawet nie dawać żadnych. W takiej sytuacji wszystko jest możliwe i niespecjalnie widzę sens w gdybaniu na ten temat. Wykonaj badania pod tym kątem i tyle. Będziesz wiedział, czy rzeczywiście jest to problem po stronie wątroby. Jeżeli próby na to wskażą, to dalsza analiza, jak USG. no ta, ale nie mam innych objawów poza tym mam apetyt, czytałem że [...]