[...] klubu Arsene'a Wengera, jego pomysłowi na Arsenal, na pierwszy plan wysuwa się jedno narzędzie – konsekwencja. Dowody na tę konsekwencję same rzucają się w oczy – kontraktowanie zawodników powyżej trzydziestego roku życia jedynie na rok czy polityka transferowa polegająca na sprowadzaniu uzdolnionej młodzieży. mecze [...]
Hehehehehehe Potrafie okreslići da sie bez problemu wywnioskowac z moich wypowiedzi którą druzyne dopinguję. Śledze premier ship od bardzo dawna i nie mozna mowic ze jestem anty manU Lubię manchester, to najbardziej utytuowany klub w premier ship. Lubie ich styl gry, historię i podziwiam kibiców (chyba najlepszych w angli). Ale jak pisałem [...]
[...] lubie, ani nie mowilem wczesnie ze mu zycze zle, bo jak by nie patrzec jest czescia druzyny. Nie zmieniam zdania o nim, wolal bym zeby te bramki strzelal vanpersie, eduardo czy chociaz by bendtner, ale skoro on ma ich najwiecej... Moje lubienie tego zwodnika nie ma nic do tego mozna kogos nie lubic a i tak mu dobrze zyczyc Zmieniony przez - [...]
Wenger: Nigdy nie wydaję zbyt wiele pieniędzy Arsène Wenger powiedział dziś, iż nie jest zwolennikiem wydawania zbyt wielu pieniędzy na nowych graczy. Francuz dodał, iż nigdy kupowanie nie było jego priorytetem w pracy trenerskiej. Dużo ważniejsza jest według niego długofalowa stabilność finansów klubu. "Pracowałem bardzo długo by [...]
[...] / 2008.11.28 11:07 Wychował kilku bramkarzy europejskiej klasy. Mógł pracować w Arsenalu ale… odmówił, bo woli spokojną pracę w Warszawie. Krzysztof Dowhań, czyli największa gwiazda klubu z Łazienkowskiej - pisze "Magazyn Sportowy". Boruc, Fabiański, Kowalewski. Celtic, Arsenal, do niedawna Spartak Moskwa. Bramkarze [...]
Ja tak uważałem, ale tylko wtedy, jeśli Celtic zaprezentował by formę i umiejętności z meczów pomiędzy Milanem, czy innymi bardzo mocnymi teamami. Po tym meczu można śmiało powiedzieć, że Celtic nie osiągnie za wiele w Europie w tym sezonie. Strasznie drewniany zespół, z drewnianymi, nieobliczalnymi obrońcami, którzy zawsze muszą Artura jakoś [...]
Prasy ogólnej nie czytuje zwykle, fakty w wiekszosci są spreparowane! zdarzy mi sie w poczekalni do psychologa poczytac wyborcza albo fakt i dowiedziec sie ktory to polityk pusicil sie koniem a ktora z kolei lubi sie dymac jak pies ***ac. Kolejna kwestia - nekrologi w gazetach to jest wlasnie to, jedyna rzecz naprwade realna, niezmienna. zmusza [...]
no bede ale to jeszcze troche :D zakazany przez pania ginekolog, bierze jakies tabsy czy cos i w ramach lepszej skutecznosci tab zeby sie nie stosunkowac 2 tyg ot nie tragedia, wazne ze oral mozna
[...] doktorze! - Wykluczone. Proszę mi przekazać wiadomość do niego, jak jego stan się polepszy, to mu przekażę tę wiadomość osobiście. - Dobrze... Niech Pan go spyta doktorze, czy zdałam ten egzamin na prawo jazdy... ---------------------------- Przychodzi ***** do lekarza: - Dwa mleka poproszę. - Zaszła pomyłka, nie jestem mleczarzem tylko [...]
[...] komórki mięśniowe są w stanie skutecznie wyłapywać składniki odżywcze z krwi. Najprawdopodobniej "skurcz" komórek mięśniowych odpowiedzialny jest za ten stan rzeczy (GLUT-4 przemieszczają się pęcherzyków wewnątrz komórki na błonę komórkową za sprawą mechanicznego skurczu). Wyjaśnienia też wymaga sugestia dotycząca stosowania [...]
Dzieki za odpowiedz Wydawalo mi sie ze tawrog i mleko rano mozna jesc bez problemu, bo np jesli wyrzuce mleko to jak mam jesc te platki na sucho?? lekka masakra by byla Zwlaszcza ze to tylko szklanka 0,5% mleka dziennie. A i co z tymi przyprawami?? Mozna je stosowac bez zadnych konsekwencji czy lepiej unikac?? Podzrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] te smaki), później przerzucić się na jakieś surówki. Np. marchewka z jabłkiem starta na drobnej tarce smakuje bardziej jak deser, niż warzywa. Warzywa, sałaty można łączyć z owocami, orzechami (włoskie są świetne do takich celów), miodem, rodzynkami - na słodko. Można też kombinować na słono, z serami (feta, pleśniowymi itp.), grillowanym [...]
[...] w tym temacie, też jestem ciekawy jak działa ten scan. Entuzjaści dopingu tak mają, jak ktoś lubi wyścigi konne to chce wiedzieć, który koń może okazać się czarnym i czy warto na niego postawić, tak samo ze steroidami, jakby się ktoś mnie zapytał czy metax scanbecha jest ok i działa to bym nie wiedział co powiedzieć. estes tu [...]
[...] i jakimś warzywkiem? Jeśli tak to co powiecie na taką rozpiske Sniadanie bez zmian, jak w I poście II śniadanko brązowy ryż/kasza kuskus + kurak + ew zielenina Po treningu szejk białkowy Obiad bez zmian Kolacja tu różnie w zależności od chęci twaróg, tuńczyk, kurak etc. Przed snem bez zmian Proszę o weryfikację i ew. korekcje tego co napisałem.
Ponawiam dość ważne dla mnie pytanie Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? I pytanie dla znawców. Czy przy diecie niskoww faktycznie można przed treningiem wrzucić ok 50g ryżu z cycem i jakimś warzywkiem?
1. Edytuj posty (ikonka - kartka z ołówkiem) Leżysz na ławce z hantlami tak jak do francuskiego, tylko ręce uginasz do klaty - czyli takie wyciskanie francuskie hantli, tak? Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? - sens ma na każdym etapie, o ile pojmujesz zastosowanie WPC - powinno służyć za uzupełnienie diety (a nie [...]
wklej ankiete, malo o Tobie wiemy czemu nie cwiczysz calego ciala tylko ramiona, polowicznie klatke/barki, hmm..? proponuje poczytac podwieszone tematy, chociaz podstawy o treningu i odzywianiu jak nie masz kasy na suple to nie jest problemem, wystarczy odpowiednia dieta chcesz przytyc 5-7 kg? do wakacji chcesz wyrzezbic pewnie co? odpusc sobie, [...]
[...] bedzie faworyzowana i tak tez sie stalo. Ciekawi mnie fakt dlaczego w czasie doborow zawodnikow do walk eliminacyjnych palestra byla tak rozrzucona ze miedzy soba nie toczyli walk tylko tak organizatorzy polaczyli zawodnikow zeby palestra walczyla pierw z zawodnikami niezrzeszonymi albo malo znanymi klubami dopiero pozniej jak juz wiekszosc [...]
Arsenal Londyn
