czy można

Żeby nie zakładać nowego tematu postanowiłem napisać jeszcze tutaj. Obliczyłem, że gdybym walił co 3 dni ome to akurat po skończyłbym cykl i nic by nie zostało. Może walić co 3 dni ? Jeżeli tak to mam kolejne pytanie odnośnie iniekcji. Czy można zmieniać miejsce kłucia z uda na pupcie naprzemian ? Może to śmieszne, ale w prawą strone jakoś lepiej [...]

A co sądzi reszta speców o diecie ? I mam jeszcze pytanko czy mozna wlać białko d szejkera oliwa i zalac wodą a pozniej wypic za 3 godziny ?

/\ i jeszcze mam pytanie jak mam w diecie na kolacje zoltka i bialka to sa na surowo ? czy mozna z tego zrobic jajecznice? poniewaz wzialem ta diete z interenetu

futrzak może jednak odstawię te płatki ...ale ja samego mleka nie wypije a kanapek nie chcę od rana bo żołądek tylko obciążają ... a co do ostatniego posiłku ...to czy można np zjeść kawałek białego sera ? to chyba białko jest samo ...

już się zapisałem :) dzieki ! Czy można zarejestrować się kilka razy ? Lub różne adresy na ten sam telefon ?

Czy mozna chciec wiecej ? niz na obrazku powyzej ? Ja zycze tylko wyłącznie zdrowia bo tego nie kupisz no i spelnienia tego o czym mazysz

Ja cały czas się zastanawiam,czy można utwardzić kości głowy...Może ktoś zna jakieś sposoby

[...] alternatywę dla mojego problemu i polecam go każdemu kto ma problemy ze zgaga po płatkach owsianych WEETABIX. Na prawde bardzo smaczna alternatywa ale nie jestem pewien czy można to dostać w Polsce. Na oczyźnie w Anglii jest tego pełno Wartości odżywcze na 100g na 100g Energy 1531kJ / 362kcal Fat 2.0g of which [...]

Ten skład jest wysoce przetworzony. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem byłby zakup pieczywa wypiekanego na zakwasie, bez zbędnych dodatków ( w sklepie da się znaleźć ). Istnieją również inne źródła ww które warto wprowadzić do codziennego menu. Z dwojga złego to jak Domer napisał, niemniej jednak istotny jest całokształt strategii żywieniowej ( to [...]

Ja bym wyeliminował oba. Jednak wybierając jeden z nich, to pieczywo chrupkie będzie mniej przetworzone. Ten skład jest wysoce przetworzony. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem byłby zakup pieczywa wypiekanego na zakwasie, bez zbędnych dodatków ( w sklepie da się znaleźć ). Istnieją również inne źródła ww które warto wprowadzić do codziennego menu. [...]

Pytanko: Czy można jakoś zapobiec odruchom wymiotnym po aerobach? To dla mnie nowość bo nigdy wcześniej tak intensywnie nie aerobowałem Po 35min rowerka mimo, że nie miałem czym to żołądek chciało mi na drugą stronę wywinąć

Afenis: te maści są może na receptę, czy można kupić bez? Od siebie polecam Contractubex - wygładza blizny. Duże opakowanie 50g kosztuje 55zł, małe -20g kosztuje chyba 28zł, ale dokładnie nie pamiętam.

A co sądzicie o programie na wyskok Air alert bo czytałem że jest on dobry dla początkujących. Czy można go połączyć z ciężkimi przysiadami ze sztangą które aktualnie wykonuje ?????

Mam pytanie odnośnie posiłku po treningowego. Jeżeli po treningu spożywam posiłek po treningowy czyli jakieś źródło białka,ww i cukry proste w celu uzupełnienia glikogenu mięśniowego to powinien to być dodatkowy posiłek w ciągu dnia? czy można zastąpić posiłek z tabeli posiłkiem po treningowym tak żeby liczba posiłków w ciągu dni się zgadzała.

taka kobietka polamalaby Cie drogi mistrzu Bruce cwiczysz thai box od 3 lat ojejku... przeciez to zabija' o boze czy mozna ci wierzyc ze cwiczysz uwazam ze sciemniasz ojekju nie zabij mnie tylko ze swoim guru esco Renegat

Siemnako, Odświeżę temat bo też mam ZG. Moim życiem są Sztuki Walki. Trenuje je 5 razy w tygodniu, chciałbym z tego żyć, wiadomo, że wiążę się to z ciężkimi treningami. Czytałem wiele o ZG, wielu lekarzy zaleca wysiłek, wielu odradza. Nigdy źle nie czułem się na treningu. Czy można być zawodowcem z ZG? Pozdrawiam!

Mam tylko jeden malutki problemik z martwym ciagiem zwiazany NIE UMIEM GO ROBIC POPRAWNIE!!! I niema mi kto pokazac bo pasa niemam a bez niego mnie bola plecki :( Czy mozna by cos z tym zrobic????

Witam! mam pytanie czy można zastąpić rozpiętki kombinowane innym ćwiczeniem?

Czy można będzie kupić bilety na miejscu ?

koleżka ma absolutny brak nóg, co wcale nie jest zdrowe. Otóż zdrowe jedzenie i jedzenie odpowiednich rzeczy jest ważne. Jeśli nie interesuje cię dokładne ważenie każdej kcal to i tak musisz odpowiednio dobrać produkty, rozdzielić je w ciągu dnia i stworzyć szkicowy bwt. bo bez tego to za wiele nie zrobisz... Generalnie na cukierkach nie zbudujesz [...]