czy można

A czy trzeba wykonywać powtórzenia do pełnego wyprostu rąk, czy można mieć trochę zgięty łokieć?

dziś matka zbiła jeszcze kilka i wszystkie są takie zresztą jakieś strasznie duże te jajka nie są, widziałem większe w sprzedaży Chodzi mi tylko o to czy można spokojnie takie jajka wcinać (powiedzmy po 3-4 szt dziennie) ?

jak to jest z tymi zigzagami? Czy jesli dopiero na 3 treningu 10-tek przekrocze ciezar którym robiłem ostatnią serię 15-tek nie bedzie to błędem? Acha i czy można robić przedramię podczas hst?

Ja się podpisuję pod pytaniem i dodam jeszcze jedno: Czy można sprawdzić tak jak dawniej pod adresem www.sfd.pl/administracja/dlugosc.asp ile razy klikało się w klawiaturę na sfd? nie wiem czy adres dobry napisałem ale chyba tak jakoś leciał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-20 12:22:27

ale czy mozna to jesc caly czas:) mimo ze z diety dostarczam te skladniki lepsze apteczne czy Mzb?

i czy mozna podciagac sie do karku <sobiscie wole > czy podciagac sie do klatki ??

to bylo z bio chem, chodzi mi o to czy naprawde to jest podobne do winstrolu? i czy mozna wbija co 2 dni?

mam 15 lat, ekto, jak chodzi o wagę, to BMI w normie, ale szczupły jestem, tłuszczu nie widać nigdzie xD Ale właśnie z pytaniem chodziło o to, czy można sylwetka o której wspominałem osiągnąć metodą treningu od razu na rzeźbę. Thx za odpowiedzi. Pozdrawiam! P.S. No narazie na masę ćwiczę, a że ekto to cienko masa idzie, ale zmiany w wyglądzie są. [...]

dzieki za rady ale mam jeszcze male pytanko czy mozna laczyc przeciwstawne grypy niesniowe np klata grzbiet lub triceps biceps i ile seri mam wykonywac na kazdoa partie miesniową i ile powturzen chce nabrac masy miesniwej i teraz od stycznie mam zamier wziac gainera 1 kreatyne citrate glutamine i tauryne i dibencozide magnum bralem przez 3 cykle [...]

apokalipsa a czy mozna okresowo stosowac ten ruch skrocony? czy ten skrocony ruch kladzie wiekszy nacisk na miesien ramienno-promieniowy (przy lokciu)?

rion10, o wytrzymanie takiego tygodnia ćwiczeń się nie martw :) Mój organizm szybko się regeneruje. Chodzi mi tylko o to czy można tak robić, tzn split x2 /tydzień. Przy redukcji raczej nie chce dawać odpoczywać mięśniom :)

mi nie chodzi o trening, tylko czy w te dni moge trenowac ;) bo jak wiadomo mięsnie musza odpoczywac, a trenowanie najpierw w poniedzialek potem w piatek i od razu w sobote, a przeciez miesnie musza odpoczac :/ chodzi mi o to czy mozna tak trenowac :):)

Wszystko zalezy od tego jaki srodek to bedzie. Daj nazwe a powiem Ci czy masz to ładowac bezposrednio do konkretnego miesnia czy mozna np. w tyłek.

A czy można jeść schabowy z ziemniakami i pierś z ryżem w tym samym planie czy nie?%-):-) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-20 14:24:13

A jeśli bym wybrał tzw stałą suplemenstację kreatyną to jak powinnno wyglądać nasycenie ? I jak brać kreatynke też 2 razy na dzień jak w zwykłych cyklach czy tylko po treningu 2-3gramy a w dzien wolny rano 2-3gramy ? Czy można łączyć kreatyne z miodem ? po treningu 2 lyżki miodu do szklanki z wodą i kreatynke :] Zmieniony przez - kettler w dniu [...]

Djfafa co bysmy bez ciebie zrobili:D Dziekuje Za odpowiedzp rzyda sie to mi i mojemu koledze Dziekuje i zdrowia życze aha i jescze jedno pytanie bo z kumplem wracamy na silke po 1mc przerwie czy mozna cwiczyc tyle ile ma sie sil czyli troche mocniej (obecnie trenujemy 3 tyg) czy nadal lajtowo jak pisze w niektorych gazetach??

O właśnie, ja mam takie pytanie stosunkowo głupie, bo zawsze sztangą tylko dotykam klatki i już wypycham, ale czy można NIE DOTYKAĆ sztangą klaty ? tylko np. tak z 3cm nad klatą już ją wypychać ?

Cześć chciałbym sie zapytac bo przyszło mi do glowy czy Mozna brac proviron do hcg zamiast exe i ewentualnie dac również do sermow czyli razem z clomem i tamoksyfen. Wsumie przez cale pct. Głównie zastanawiam sie czy combo tamoksyfen + proviron jest ok

SONBATY jakie masz smaki Mega Mass 4000?Czy smak ma jakies znaczenie jezeli chodzi o zawartosc skladnikow w odzywce?Napisz mi jeszcze co bys mi doradzil do Mega Massa zeby zwiekszyc mase miesniowa czy mozna polaczyc TT+ZMA z kreatyna+hmb+aminokwasami+Mega Mass 4000? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-09-03 16:00:19

Sam mam podobne pytanie, ponieważ gdzies czytałem ze białka nie powinno się przyjmowac przez godzine od przyjecia kreatyny a mutant mass jest tez odzywką białkową czy to faktycznie prawda czy mozna jednoczesnie przyjmowac białko i kreatyne?Pozdrawiam