czy można

: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ sztanga czy sztangielki? wazne ze -wyciskanie -na skosnej nic nie pisalem sztandze/sztangielkach wiec WYBIERAJ CO LEPIEJ DZIALA 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL to na wyciągu górnym, triceps, [...]

A odżywki na kartki , czy za dolary można kupić?

mozna prosic o szczegoly tej pracy i gdzie to jest ,ile od brandzlowic ? jezeli daleko to jak spraa wyglada z przejazdem i zakwaterowaniwm ? a placa miesieczna czy tyg?

no kiedys ten spam to pisali ludzie i pisali, cos sie dzielo, bylo co czytac, a teraz co mozna tu jeszcze o saa pisac czy tez juz nie wolno ;] ?

dobra to moze zapytam wogole czy w moim przypadku przy takich parametrach mozna robic sile czy nie?czy jest to dobra waga czy za niska?

Choćby dlatego ze combatowcy nie uczą sie walki sportowej.Jak sama nazwa mówi combat-walka wojenna.To są walki stosowane podczas wojny,nie po to zeby zadać KO przeciwnikowi czy po to zeby odklepał trzy razy jak mu założymy balache...To sie ćwiczy żeby zabijać,tam sie atakuje tak zeby unicestwić przeciwnika na dobre,atakuje sie np [...]

A czy Judo ma jakiś przestrzeganie zeby nie atakować innych.Bo np my kyokushinkowcy mamy przysięge dojo i tam jest napisane że nie bede stosować karate bez dojo.Czyli nie można walczyć z kim się chce i kiedy się chce.Karate to samo obrona.Czy tak samo jest w judo?? Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate, dążyć będziemy do poznania [...]

Ostatno zobaczylem na allegro poradnik - dzieki któremu mozna zdobyc 10kg i 5 cm w bicepsie do przodu w 30 dni. Napisalem do kolesia co to za koks? i czy są jeszcze tacy naiwni ludzie. Odpisal " chesz sie przekonac" ? Myslal, że znalaz kolejnego frajera. d****!!!

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HE MAN PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: PONAD 6 LAT (DOKŁADNIE NIE WIEM ILE) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 42 [...]

[...] po te 2 porcje nie bankrutujac albo DARK RAGE lub 1MR(tego nigdzie nie mozna chyba teraz dostac) ponoc kopia niesamowicie, sam przetestuje przy nastepnej okazji no i do tego najwzyklejsze mono, reszta to mysle niezaleznie czy jestes ON czy OFF(bialko, weglowodany, aminokwasy, wit, min itd) Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-11 16:33:49

[...] orzechow i slodycze w formie daktyli. Moim zdaniem tluszcz musi w diecie byc moze nie tak wysoko jak niektorzy polecaja, bo tez slyszalam ze na redukcji mozna spokojnie liczyc 0,8 gramow na kilogram wagi docelowej. w lecie probowalam teoche innej formy zywienia: warzywa i zielone koktajle plus spora ilosc tluszczu i mialo to fajny efekt bo [...]

a co z jajkami? zostajesz weganka czy zdecydowalas sie je wlaczyc? surowa jest fajna, ale moim zdaniem, i tylko moim nie nadaje sie na nasze europejskie warunki, po pierwsze nie mamy tu wielu odmian owocow i warzyw a po drugie to co mamy czesto pochodzi spod folii lub importu. owoce leca tu niedojzale... nie maja w sobie tylu witamin i energii co [...]

[...] zamieniłbym clen na testosteron jakie dawki by wchodziły w grę. Bo igły mogłyby być, jakby ktoś mi powiedział dokładnie jakie grubości itd. No i samemu w udo można dawać czy tyłek lepszy, chociaż tu i tu duży mięsień? A lepszy testosteron propio czy cypio? I jakiego producenta najlepiej? No i czy nawet metka będzie dobra zamiast testa? daj [...]

D@wid Cel: sila masa staż ponad rok. a plan jak dla 16latka... po poprawkach oczywiście. klata 12s nogi brak plecy 12s barki 15s tric 8s bic 8s i to ma byc plan zgodny z celem autora? do autora wklej swój poprzedni plan, i określ dokładnie swoj cel treningowy, bo masa i siła można rozumieć na setki sposobów, jaka sila? w wybranych bojach/ siła [...]

nie oreintuje sie ktos czy podczas brania izoteku można palić papierosy ??

[...] zdziwiony... Nie polecę Tobie żadnych artykułów z internatu na ten temat co mówiłem, ponieważ rozmawiałem z nie jednym dermatologiem na żywo. Dermatolog, do którego chodzę leczy Izotekiem od około 2000roku i mówi, że u każdego pacjenta swojego wyleczył trądzik ( w mniejszym, czy większym stopniu ). Z wieloletnich jego obserwacji wynikało ( i nie [...]

czy biorąc izotek można normalnie chodzić na siłownie??? Proszę o pomoc

przeczytaj ulotke z izo, zreszta pisalem, ze z wlasnych odswiadczen sa te wiadomosci i sam na sobie czulem bole w stawach i w kregoslupie po czym od dermatolog uslyszalem ze musze przestac dzwigac zelastwo, ja tez jestem "uzalezniony" od silki ale czy warto jak mozna sobie roz***ac stawy ? Wybor nalezy do nas, ja wybralem ta [...]

duda do dzialu keltona nie mozna wejsc ;/ czy tylko ja tak mam

,,A gdzies pisalem o 7-dniowym?? ,, ,,A jakiz to przepotezny bodziec do wzrostu daje swojej muskulaturze naturalny kulturysta robiac przysiad raz w tyg?? czy martwy raz w tyg?,, ,,Mysle ze takie cwiczenia metaboliczne jak przysiad i martwy ciag wykonywane raz w tygodniu,, ,,natomias split z partia raz w tyg wszedl w okresie pogoni za masa,, chyba [...]