czy można

dzieki . mam zamiar strzelic sobie kuracje ze strzalow, a wyczytalem ze ninstrol v jest lekiem weterynanaryjnym a normalnie winstol jest dla ludzi, cel mojej kuracj to zrzucenie z 10-15kg tluszczu i nabranie delikatnej masy. aha, slyszalem ze na kuracji nie mozna cwiczyc spotrow aeroboeych (bieganie) poniewaz miesien sercowy rosnie co moze w [...]

a czy mozna prosic o jakies uzasadnienie tej odpowiedzi, tak z ciekawosci

ok... to raczej pytanie do producenta, ktory zaleca spozywanie AP rowniez w dni nietreningowe, wyczytalem rowniez ze organizm moze magazynowac czesc skladnikow (z dnia nietreningowego) i wykorzystywac podczas treningu. Jednak jak pisalem wyzej na opakowaniu jest ze zalecane jest by brac w DNT. nie chcial bym brac pod uwage czy sie oplaca finansowo [...]

1. czy cytrulina występuje tylko w postaci np. z BCAA? czy można upić samą? 2. czy beta alaninę przyjmować codziennie bez względu na częstotliwość treningu czy w dniach trenigowych? ja ćwiczę 3 razy w tygodniu. dzięki

no tak ale kiedy ten odblok na drugi dzień i czy mozna tak krotko npp ciągnąc w poruwnaniu z propem i winem?

pierwszy tydzien :A/w/B/w/A/w/w drugi tydzień : B/w/A/w/B/w/w trzeci tydzien: znowu tak jak w 1 tygodniu tak na zmiane ? i czy ten plan jest na 6 tygodniu czy mozna nim cwiczyc dluzej?

TO WIEC JAK BEDĄ JUZ TU TO NIECH MI ODPOWIEDZĄ ILE MLEKA MAXYMALNIE DZIENNIE MOZNA WYPIC.CZY MOZNA PIC NIEOGRANICZONE ILOSCI??!!LUBIE MLEKO I DOBRZE MI SIE PRZYSWAJA WIEC POCZEKAM NA ODP!

innego wyjścia widać nie mam wiec pozostaje bieganie ile razy w tygodniu i jaki rodzaj biegu.czyli narazie przestać sie bawić narzedziami wogóle. a co do diety znalazłem i czy mozna cos wyzucic z tamtąd i dodać mleko? i jak wyliczyc ile czego ma być.przejżałem kilka tematów i nie znalazłem. 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Owoce - Orzechy / [...]

Niestety pracuje wieczorami i nie moge znalezc zadnej szkoly judo na rano. A co myslicie o pomysle zalozenia takiemu manekinowi judogi, zeby zwiekszyc realizm i moc cwiczyc tez uchwyt? Jeszcze jedno; do wyboru sa dwa rodzaje manekina jedno i dwunozny, zastanawiam sie, czy mozna na czyms takim tez cwiczyc nozne techniki tzn ashi waza, podciecia [...]

rozumiem :) a po tych oxo czesto wystepuja skutki uboczne np. typu łysienie czy raczej to nie to? ten bpi chodzilo mi o 1 wersje co mial w sobie Arimedex, czy cos tam Arimistane (Androsta-3,5-diene-7,17-dione) - o to dokladnie, co to jest? tez jakis ph? i jeszcze ten reduce xt? zostal mi polecany w poprzednim temacie, ale te substancje dla mnie [...]

[...] wspomóc a pisałem diety nie mam i nie bede mieć bo raz nie mam kasy a 2 mama stwierdzila ze nie bedzie specjalnie dla mnie gotowac bo mi sie tak chce a tematy podwieszone czytalem dla informacji. Chodzi mi o uzyskanie odp na pytania. Diete mam z jem duzo ryzu piersi z kurczaka nie pije gazowanych napojow i nie jem slodzyczy. Narazie z tego [...]

Przepraszam ze nie dokończyłem postu :P Czy białko z soi jest pełnowartościowe i czy można jeść paprykę na diecie masowej?

A czy można w tym wieku ułożyć sobie dietę ? czy są jakieś skutki uboczne ?

[...] wykroczne z dodatkowym obciążeniem w dłoniach 3x 3. Wyskoki obunóż 3x 10-12 4. Wspięcia na palce jednonóż z obciążeniem 3x 20-30 Martwy rzymski ciąg trzeba robić z kijem czy można hantlami? Dzień trzeci Mięśne pleców 1. Wiosłowanie 4x 2. Wznosy barków „szrugsy” 4x 3. Babka 4x 4. Skłony w tył w leżeniu na brzuchu 4x10-15 [...]

x-men, czy to znaczy ze będąc przejazdem w Grecji mogę wejsc do pierwszej lepszej apteki i powiedziec "Deca Durabolin please" a pani magister wręczy mi z uśmiechem dowolną ilośc specyfiku(oczywiscie jesli bedzie mnie na niego stac).Kurde, toz to raj! jesli to prawda to chyba wiem gdzie pojade na [...]

[...] je w poście z trniengiem mawashiego,ale jest on juz zamknięty więc: Tam jest napisane żeby robić od 12 do 15 powt., więc jest to trening taki wytrzymałościowy bardziej. więc czy można zwiększać ilość powtórzeń w miarę postępów??? Bo np. jak zrobie 35 powt. to też będzie na wytrzymałość chyba nie?? Zauważ, że wytrzymałość nie jest jedynym moim [...]

[...] gramów płatków owsianych. Zacząłem się źle czuć :/ strasznie się pociłem. Nie mam pojęcia od czego to ? (przedobrzyłem z węglami ? ) A i jeszcze jedna sprawa od dzisiaj zaczynam brać kreatynke 1250mg w kapsułce MONO oczywiście i w związku z tym zadam odwiecznie trapiące mnie (zapewne innych zażywających kreatyne też) pytanie: "Czy można pić [...]

Tydzień prawie minał i nasuwają mi się pytania. Co zrobic gdy nie jestem głodny? Poprostu nie jestem głodny na węgle, w dzień z intensywnym rowerem (a bylo 5/7 ostatnich dni) ledwo pol paczki ryżu/kaszy jestem w stanie zjeść. Czy węgle między treningami sa az takie ważne czy mozna je usunąć? rady?

[...] tematow tutaj na forum i sprobowalem ulozyc takie cos : Posiłek 1 okolo 7:00(zalezy jak wstane): szklanka mleka 0,5%, 2 jaja na twardo, musli około 40-50g (tylko nie wiem czy zalac mlekiem?) Posiłek 2 około 10:00 : ryba (tylko nie wiem co tutaj ujac-tzn jaka ryba?) pomidor cały, cebula posiekana(zrobic taka „sałatke” z [...]

A czy musze ćwiczyc ilościa powtórzeń 12 10 8 6, czy można by to zamienić na 8 8 8 ??