czy można

Pozniej napisze, czy mozna Brac mozna, czy jest sens, to juz inna kwestia-zalezy o jakim boosterze mowimy, poza tym, nic o Tobie nie wiadomo.

pytanie teraz co robić na dane partie mięśni, tak jak w opisie jest ? w sensie ćwiczenia ? czy można je jakoś zmieniać, czy ktoś na tym forum już używał tego ? bo wyszukiwarka dużo powiedzieć nie chce z zasady nie pije i nie jem w fast foodach, czasem (raz na miesiąc jakiś kebab wpadnie :P ) Zmieniony przez - burakkk w dniu 2012-06-05 13:43:41

[...] (jak nie dodasz to i tak dostanie swoje przy ww. cwiczeniach), warto dodac lydki, mozesz robic cwiczenia na lapy lub nie robic - zalezy od Twoich preferencji. jesli spytasz, czy mozna nie robic lap i beda stymulowane - odp brzmi tak, czy sa ludzie ktorzy nie cwicza lap i maja dobre wyniki - tak, czy w historii kulturystyki byli zawodnicy nie [...]

Co to jest ten aldosteron??Czy pijąc zwykłą wodę pozbywamy się sodu??Czy zapobiec temu może solenie wody??Jak to z tym jest.Mam niskie ciśnienie krwi,czy można wiązać to z poziomem sodu w moim organiźmie??

Na razie w drugim posiłku bede jadł wedliny bo cienko widze przygotowywanie jakiegos miesa jeszcze. Nie wiem jak jest z rybami bo oprócz wędzonych to zjadliwe sa jescze pieczone. Czy mozna pieczone rybki jeść na 3 posiłek i w posiłkach okołotreningowych? pozdrawiam.mdtr

Nie wiem czy można podlinkowac ale tak chyba najłatwiej będzie:-) Jak ktoś chcę trochę omegi uzupełnić fajna promocja na TRAN (nie mylić z trenem%-) ) https://www.aptekagemini.pl/tran-mollers-owocowy-250ml-duplikat-1.html

Ok dzięki wielkie. Ok w takim razie ograniczę wegle do ok.2 g/ kg mc i białko do ok.2,5g/ kg mc. I mam jeszcze pytanie czy jedzenie serów wiejskich jako dostarczenie bialka jest dobrym pomysłem,bo jak wiadomo zawirają go dużo tylko niektórzy mówią,ze to jest zły pomysl-chociaż ja osobiście nie wiem czemu a aktualnie je jem w dużych ilościach i [...]

[...] się w granicach 60%-70% swojego max'a a następnie w kolejnych tygodniach dodawac np może to wyglądać tak 1 tydzień 60-70% 2 65-75% 3 70-80% itd -wyciskanie nogami - czy chodzi o przysiady na suwnicy? chodzi tu o wyciskanie na suwnicy zapodam zdjęcie -no i nie widze cwiczenia na kaptury czy mozna dodac ktoregos dnia 3 seriee na ten [...]

no to będę brał na przemian jabłko/banan, zależy co będzie w domu akurat, zawsze te kilka zł tyg lepiej przeznaczyć na jakieś mięcho. wielkie dzięki za odpowiedzi, jeszcze tylko raz zapytam o to, czy po hiitcie muszą być węgle posiłku, czy można się bez nich obejść (hiita robię 2x w tygodniu)

kristek86 nie wiem czy mozna ,musisz poszukać w int.Columbus w USA Bałaziński,Pisulski.Arnold Sports Festival 2011

2.czy majac pozwolenie na bron daje tojakies wieksze zarobki ?3.lepiej wyrobic sobie je przed szukaniem roboty czy mozna spokojnie wtedy kiedy juz dostane siedo ochrony

Pytanie strasznie lakoniczne...o co chodzi - pytasz czy można w 1 cykl połączyć, czy można na raz przyjmować???? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] a nawet, jeśli to możliwe go zmniejszyć, gdyż właśnie zacząłem ponownie kręcić interwały zapomnijx4 - ok coraz bardziej przekonuje się co do propu. Co do Estrogenu, właśnie czytam tutaj dużo o środkach które bierze się na jego zbicie, więc przyzwyczajam się do myśli że z tym nie będzie problemu, podobnie z gino prosekto - wobec tego proponujesz [...]

ok, rozumiem spotkałem się z opiniami typu "żeby ćwiczyć mięśnie, trzeba mieć z czego je pociskać", znaczy się, że doradzano mi, żebym się zabrał dopiero wtedy, kiedy już będę ważył więcej. czy jest coś w tym? czy można już zacząć trenować będąc "chuderlakiem" i ciągle będąc na diecie na masę? obecnie ważę 66 kg i nie jestem [...]

A dobrze wiec czuje ze grom odpada choc jeszcze nad tym pomysle A co powiecie o Deblinie-czy musialbym ewentualnie isc tam teraz zaraz po liceum czy moglbym isc tam powiedzmy jak skoncze studia??? Powiem wam ze chcialby zwiazac swa przyszlosc z wojskiem ale ogolnie nie chce isc do takiego wojska jak jest teraz czyli ze jest fala, gdzie [...]

[...] w gratisie: Jak rozłożyć ilość kcal przy 6 posiłkach uwzględniając że pierwszy będzie ok 7 z rana, pół godziny przed siłownią (kawa + whey da rade z rana?) Nie wiem też czy jest sens rozbijać to na dni treningowe i dni z aero,lepiej zacząć od razu, czy można z tym poczekać? Dieta potrwa, a takie restrykcje potrafią być demobilizujące. Szkoda [...]

[...] wytrzymac w jednej pozycji bez ruchu. Jednak balcan to za duzy hardcore szczegolnie taki mix. W ciagu tych 3 tyg silownia max 3x w tygodniu bo reszta dni to objawy grypy (oczywiscie nie od grypy). Teraz bije samego propa 1.5ml i mam wrazenie jak bym sama wode wstrzykiwal i samopoczucie lepsze. Ktos tam kiedys pytal czy mozna wino+prop w jednej [...]

"Czy można cały rok ćwiczyć na małej liczbie powtórzeń tzn 1-3? " NIE nie możesz cały czas jechac na duzych ciezarach pełen zakres ilosci ruchów musi byc zachowany "Bo w sumie to siła rośnie robiąc właśnie 1-3 powtórzeń, więc po co na początku cyklu treningowego robić po 6 powtórzeń? " Zeby powoli przyzwyczajac sie do dyzych [...]

czekam na konkretne odp a nie takie glupoty czy mozna bic mct i beda jakies efekty

a mam pytanko nt tych kurczaczkow - czy mozna sobie np taka piers z kurczaka zrobic w marynacie (i tu tlusz bedzie oliwa z oliwek) - nastepnie owinac folia aluminiowa i podpiec w piekarniku. Tu wlasnie ciekawi mnie czy oliwa z oliwek wytrzyma taka temp - ok 200C - tzn czy nie utraci swoich naturalnych walorow???