czy można

[...] się odblokowac zrobić porządne PCT tak jak należy? Wiem że może trochę nie potrzebnie je teraz robiłem ale miałem pewne badania i musiałem zejść z bomby chociażby na chwilę. Czy lepiej teraz dowalić HCG albo proviron, tamoxifen i odczekać dłużej? Bardziej nastawiony jestem na kolejny cykl tylko pytanie do was czy można tak zrobić? Pomoże ktoś?

Ale w Ramie jest tłuszcz omega3 i omega6, więc jak mam zrezygnować z tego to będzie ok jeżeli zwiększę porcje orzechów o 30-40gr ? I mam pytanie czy można codziennie jeść po 3-4 jajka czy to za dużo?

Kurde,ja za to potrzebuje taniego obciążenia Ciekawe ile rabatu dają w Keltonie na start Chociaż ogólnie wątpie żeby mi starczyło na nie. Dziś pierwszy trening na nowej ławce ale potrzebuje z 40kg obciążenia więcej Orientuje się ktoś jak to jest z tym tłoczeniem w mostostalu? To trzeba przez kogoś nielegalnie,czy można pójść po prostu za kase [...]

[...] do dziesiątki i atlasu, bo nie mogę nigdzie tego znaleźć(dużo tego wszystkiego na forum, dużo...). Czy można zrobić za dużo ćwiczeń, tak, że negatywnie wpłynie to na rozwój mięśni(zakładając, że mięśnie na drugi dzień się regenerują np. ćwiczę poniedziałek odpoczywam wtorek), czy mogę trenować ile chcę w granicach możliwości(w wyznaczone dni)?

Siema Ile trzeba zrobic powtórzeń żeby spalić mięśnie i ile serii? I czy można pompkami spalić mięśnie i brzuszkami przysiadami bez obciażenia?Celem jest schudniecie cos podobnego by uzyskac efekt np fitnes

mam małe pytanako, czy można brać kreatynę przez jakiś krótki okres, np 1 tydzień do 2 tygodni, kupić najmniejszy pakiet w kapsułkach, i nagle przestać, tak żeby tylko trochę mi mięśnie podskoczyły i ludzię się bali mnie http://www.sfd.pl/mo%C5%BCna_bra%C4%87_krete%2C_w_ten_spos%C3%B3b__-t429024.html#post2

http://www.sfd.pl/mo%C5%BCna_bra%C4%87_krete%2C_w_ten_spos%C3%B3b__-t429024.html mam małe pytanako, czy można brać kreatynę przez jakiś krótki okres, np 1 tydzień do 2 tygodni, kupić najmniejszy pakiet w kapsułkach, i nagle przestać, tak żeby tylko trochę mi mięśnie podskoczyły i ludzię się bali mnie hehe, a niech potem opadają, żeby sprawdzić jak [...]

koleś zrobił taki temat w dziale odżywianie jak dla mnie śmieszne :): czy mozna jest za duzo warzyf?

http://www.sfd.pl/Metanabol_%2B_suple_-t481291.html temat postu - czy można łączyć metke z gainerem jedna z odpowiedzi: 'mój ziomek sprzedaje koks i mowil ze dobrze brac bialko z meta ,doobre efekt' z takich szczegółów to ziomek 'ma dobra diete', brał już metke, bierze rozne stacki - w pasie ma 80, w klacie 75 :) fenomen genetyczny

to załóż temat jak wyrzeźbić pośladki albo czy można omkę brać do ustnie a ja reszta się zajmę

[...] się nad klubem w Łodzi. Chciałbym uprawiac tajski boks. A więc myślałem nad klubem sirocco. Czy można by się zapisać na następny sezon? ile jest sekcji i jakie są? I czy za rok będzie klub istniał itd? I czy instuktorzy znają sie na rzeczy ponieważ chce się 100% angazować w trening i tego samego chce od trenera. Proszę też o napisanie [...]

panowie tam ktos wczesniej pytal jak to jest z tymi surowymi platkami owsianymi ???odpowie ktos ??? traca wartosci czy mozna normalnie mielic i pic z woda/sokiem ???

szukam tanich piersi z kury i wołowiny w okolicy katowic hurtownie jajek już mam namierzoną, ale szukam suszonego białka jaja w proszku, czy można gdzieś dostać w okolicy

a ten w aptece jest identyczny jak ta omega 3 czarna z Olimpu , masz prawie 2 x tyle EpA i DHA co w Trecu, podrzucił bym link ale nie wiem czy mozna , jak lodzianin nie da mi bana to wkleje link,ale poczekam co napisze najpierw ;-)

A co z dietą do tego treningu i ewentualnymi suplami (BCAA)? I czy mozna dorzucic troche aeroboow oprucz silki? dzieki za odp

miło mi ja właśnie po trningo ,czuje zmęczenie w tricepsie i barachi sprubowałem dziś robić francuskie wycikanie jednorącz na wyciągu i jakbym mniał pełniejszy zakres ruchu i lepsze napięcie .Czy można dla uozmajcenia wymieniać to na wyciskanie hantelkem i ruchy powinny być w tych cwiczeniach dość dynamiczne czy raczej powolne

nie wiem czy można się wpisać ale powiem fajna sprawa powiem szczerze ze wpadłem przez przypadek bo zawsze w tym miejscu był inny dział ale na pewno to ułatwi ludziom w doborze odżywek oraz w dobrym rozplanowniu co kiedy jak brac ;]

a mam pytanie czy mozna gdzies dodać np. cwiczenia na maszynie typu buterfly?? zamiast ktoregos cwiczenia? jakos bardzo mi sie pdooba to cwiczenie i chcialbym przy nim zostać, a ten trening zastosuje napewno:)

Przeliczyłem dokładnie wartości odżywcze w dzienniku posiłków vitalmaxu i oto wyniki : białko- 264g czyli 206% dziennego zapotrzebowania 4,1g/kg węglowodany- 569g czyli 210% dziennego zapotrzebowania 8,9g/kg tłuszcze- 68g czyli 81% zapotrzebowania na tłuszcz wartośc energetyczna 3447, jest to 147% dziennego zapotrzebowania w treningu na masę. To [...]

jak to jest z układaniem planu??trzeba wszystko zmieniać?czy mozna sobie jakies ćwizenie zostawić?