czy można

pytam czy można je jeść razem czy lepiej nie :D

Witam. Pytanie dot. ZMA, dla lepszej regeneracji w czasie snu. Zażywam wieczorem witaminy Multiple Sport (190 mg magnezu, 15 mg cynku, 20 mg B6). Czy można uznać, że mam niejako ZMA w tych witaminach, czy należałoby dorzucić do tego jakiś magnez, aby wyszło łącznie ok 300-400 mg magnezu?

Witam. Obecnie stosuję krete z aakg przed tr oraz krete z carbo i białkiem po tr. czy można to brać razem tak jak napisałem w jednym szejku czy zalecane są raczej kilkuminutowe przerwy? Oraz druga rzecz chciałem dorzucić sobie jeszcze bcaa, kiedy to brać w DT i DNT?

Witam. Czy po 8 tyg. cyklu mono + cm3 robić przerwę w stosowaniu? Czy można ciągiem spokojnie lecieć dłużej. Pytam bo spotkałem się z róznymi opiniami

[...] zupelnie NIC nie daje jest zwyczajnym klawmstwem a niestety takie odpowiedzi slyszy sie w ponad 90% jak nie prawie 100 % przypadków. a z ta genetyka to jest tak jak ktos cwiczy na samych maszynach + wl i placze ze nie rosnie. Oczywiscie geny są kluczowa sprawa ale to sa jakies male odsetki albo jest sie fenomenem albo ma sie cos spierniczone np. [...]

Witam! Czy ktokolwiek miał styczność z butami Nike Mercurial Vapor II? (www.soccerteamz.com/Nike_Mercurial_Vapor_II_FG_Wht-Red.jpg) Interesuje mnie wymiana kołków w tych Najach - z metalowych na plastikowe. Czy uniwersalne wkręty, np. z Decathlonu, będą do nich pasować? Czy można wykręcić metalowe kołki za pomocą zwykłego śrubokręta, niekoniecznie [...]

jak dla mnie to wyznacznikiem czy mozna czy nie mozna sa trzy rzeczy: 1. stan zdrowia 2. rozumienie diety (znanie swojego zapotrzebowania, znanie reakcji organizmu na manipulacje ckal lub stosunku b/t/w) 3. staz treningowy czyli prawidlowe wykonywanie cwiczen warunkujace bodzce anaboliczne spelniajac wymogi to owszem mozna zaczac myslec o koksie [...]

Mocny ja pytam poważnie nie stawiam na to czysie uda sie czy nie tylko czy można u nich posiadać czy nie, bo napewno jakies tam przepisy mają i nie wierze ze nikt z forum ich mniej więcej nie zna Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-28 18:39:01

SOG wlasnie takich odpowiedzi potrzebowalem dzieki 1)jak wspoldzialaja ze soba aeroby i dieta tzn. czy aeroby bez diety cos dadza i na odwrot? 2)czy mozna aerobowac sobie bez diety i czy cos to da? a jesli nie mozna bez diety to czy moze to byc np dieta na mase lub normalna? ps. jak bede mial jeszcze jakies to napisze pozdro Zmieniony przez - [...]

wpadlem na pomysl otuz u cybera mozna dostac thermal pro 120 kaps za 69 zl ale trzeba kupic ponad 20 opakowan wtedy za jedno liczy 69 zl wiec jezeli chcialbym to sprzedac puzniej na ebay.de to bym zarobil niemcy by to wciagneli tylko czy mozna tym sobie handlowac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-19 13:43:03

[...] Dana White i UFC chcą jego powrotu Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov twierdzi, że prezydent organizacji Dana White i spółka nadal chcą, aby wrócił i nadal walczył w Oktagonie. Khabib Nurmagomedov po raz pierwszy ujawnił swoje zamiary przejścia na emeryturę w MMA po zwycięstwie nad Justinem Gaethje przez poddanie na UFC 254 w [...]

Jogger Ja Cie jeszcze raz przepraszam. Nie wiem czemu czytajac to zdanie: "Stosując pas usuwasz tłuszcz podskórny, uwypuklając złogi wytworzone w okolicy receptorów estrogenu" myslalam, ze chodzi Ci o ten pas wyszczuplajacy, noszony do cwiczen, a nie o przyrzad, o ktory pytam! Sorry! Coraz bardziej ciagnie mnie owa diety... zaraz o niej [...]

[...] bo łączą się z Candida i zwiększają zakażenie, ale było to opisywane głównie na forach. Nie wiem, które info są wiarygodne, dr Janus pisze: "Wiele osób zapytuje mnie, czy można jeść grzyby, zwłaszcza pieczarki. Ponieważ zawierają w swoich organizmach białka wspólne dla wszystkich grzybów (między innymi zawiera je grzyb Candida), a organizm [...]

Mam 2 pytanka: -Gdzie mozna kupic olej beztluszczowy ''PAM'' ?? -Czy mozna go stosowac codziennie ?? Zmieniony przez - regenerar w dniu 2013-07-29 10:04:29

No, koledzy :) pomozcie zgubic tluszczyk :) Bedize cos z tego czy nie? Czy moze wolicie rozpisana diete w calosci do oceny. Jeszcze jedno pytanie, czy ilosc posilkow 5-6 z przerwami max 3h jest konieczna? Czy mozna zrobic sobie 4 posilki z dluzszymi przerwami, a ostatni jakies 30 min po treningu? Jesli tak mozna, to kolejne pytanie, jaki [...]

[...] CZAS 37,2 s <26,2 - 39,2> 1APTT RATIO 1,14 <0,8 - 1,2> 1PT CZAS 15,2 s <9,9 - 14,9> 1PT WSK. 82% <80 - 120> 1PT INR 1,24 <0,8 - 1,2> 1PT FIBR. 336 mg/dl <200 - 450> Widzę, że dwie wartości są poza normą. Czy są to duże zmiany które warto skonsultować z lekarzem, czy można spać spokojnie

Wiem, ze ogranicza apetyt :) moze troche zle sformulowalem pytanie. W sumie chodzi mi o to czy mozna ja zastosowac na vlcd do tlumienia apetytu w nizszych dawkach niz zalecane czy musza byc standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd.

Wiem, ze ogranicza apetyt :) moze troche zle sformulowalem pytanie. W sumie chodzi mi o to czy mozna ja zastosowac na vlcd do tlumienia apetytu w nizszych dawkach niz zalecane czy musza byc standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd. Moga utrudnic %-) Sibu to srodek mistrz na wywolywanie agresji, tren [...]

Wiem, ze ogranicza apetyt :) moze troche zle sformulowalem pytanie. W sumie chodzi mi o to czy mozna ja zastosowac na vlcd do tlumienia apetytu w nizszych dawkach niz zalecane czy musza byc standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd. Moga utrudnic %-) Sibu to srodek mistrz na wywolywanie agresji, tren [...]

Panowie wejdzie takie ładowanie czy za mało ww? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64d57e9b0e154f6faa10c21dee8d01bd.jpg w ogóle ładowania są potrzebne? czy można jechać powiedzmy non stop przez 6tyg na VLCD i będzie git? jedni piszą ze są potrzebne inni ze jak najdłużej bez jestem już 4tydz na diecie i jeszcze ze 2 polecę i tak się zastanawiam lądować i [...]