czy można

Witam, dzisiaj rozpocząłem a6w, żeby jednak zobaczyć kaloryfer potrzebna jest dieta (wyczytałem w jakimś poście). Czy możliwe jest ułożenie diety, która pomoże mi zbudować kaloryfer,nie zawierająca mięsa jajek, a oparta na rybach i warzywach. Dodam, że jestem uczniem, więc najlepiej jakby jeden posiłek (drugie śniadanie można było zjeść w [...]

Czy zawsze po skonczonym cylku na metce trzeba sie liczyc ze spadkami?? Czy tez mozna to jakos uniknąć

[...] i przed i po treningu je ryż z jogurtem i 2jakami i po treningu tak samo jak przed treningiem,i to wszytko dobiła 30-50g oliwy z oliwek (ale nie po treningu).Jak myślicie może to być prawda bo znam takich co jedzą na dzień:płatki owsiane,ryz z jogurtem,jajka,i twaróg 200g.Więc prosze napiszcie mi czy na takim czymś można zbudować troche masy

[...] pocą ręce oraz przy tym są czerwone a niektórych sytuacjach nawet troche fioletowe się robią, no i często także zimne są strasznie. podam przykład, piszemy notatke w szkole czy coś i odkładam dlugopis a dlugopis cały mokry, potrzymam np. telefon i takze potem jest mokry :// Jak się można tego problemu pozbyć? :/ (już dodałem taki sam temat w [...]

jestem pol roku po cyklu i sie cos zaczelo dziac z moimi sutami heh zaczely odstawać bardzo i robią sie takie wąskie jak napinam klate, czy to gino czy lipo?? i co na to mozna zastosowac

witam!! mam bardzo ważne pytanie, chce zakupić TSE Olimpa ale nigdzie nie przeczytalem jak długo go można stosować bez przerwy, czy trzeba robić jakieś odstępy czasu jak np przy kreatynie i co ważniejsze jakie są uboczne środki stosowania takich suplementów- chodzi m.in o podnoszenie temp ciała., czym to grozi... dzieki za odpowiedzi

może mi ktoś podać linki do stron z wykazem terminów meczy bokserskich w Oleśnicy i we Wrocławiu?? mecze ligowe czy jakieś towarzyskie.. na TVP3 widziałem kiedyś wzmiankę o meczu ligowym w Oleśnicy. chętnie bym się wybrał.. bliżej mi niż do Wrocka.. jak na forum nie można takich rzeczy pisać to proszę na priva.. co powinienem wiedzieć? gdzie to [...]

witam zwracam sie z pytaniem do doswaidczonych forumowiczow.Jak wiadomo w okresie budowania masy nie zaleca sie wykonywania aerobów.Ale czy to takich aerobowych cwiczen mozna zaliczyc treningi np kick boxingu czy karate? Czy nie ma to zadnego wplywu?

Ostatnio natknąłem się na wiele artykułów opisujących że kawa wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i wychodzę z pytanie czy to prawda. Po internecie krąży mnóstwo produktów dzięki którym niby można zrzucić nawet ogromne ilości tłuszczu w szybkim tempie ale to artykuły o kawie wydawały się najbardziej wiarygodne. Pomyślałem że skoro kofeina nas [...]

Cześć wszystkim zacząłem ćwiczyć na siłowni chcę poprawić swój wygląd na lepszy i mam pytanie bo zastanawiam się nad kupnem białka i spalacza tłuszczu czy to można mieszać trenuje na maszynach milion, mogę wstawić zdjęcia. Zmieniony przez - Początkujący96 w dniu 2022-04-06 00:56:47

[...] lub: http://www.xtreme-style.pl/product-pol-5076-Zestaw-z-obciazeniem-148kg-wyciag-stojaki-MAGNUS.html#button8 Która lepsza jest waszym zdaniem :) aaa i jeszcze jedno czy na tym wyciągu można robić triceps :) Nie orientuję się zbytnio więc proszę nie wyzywać

[...] ostatnio przekonałem się na własnej skórze że pałka potrafi ocalić skórę. Więc postanowiłem zainwestować w coś porządnego i tu pada moje pytanie: Która pałka jest skuteczniejsza sprężynowa czy stała. Sprężynowa zagina się co sprzyja chyba zadawaniu obrażeń z drugiej strony stałą można skutecznie kogoś obezwładnić(tak za szyje). Co myślicie?

czytalem, ze mozna mieszac srodki na oleju... zalozenie: 50mg propa + 50mg npp srodki: duraject 100 z EC, prop z Lyki tak wiec nabieram pierwsze 50mg z flakonu dury, zmieniam igle i nabieram do tej samej strzykawy z flakonu propa, zmieniam igle na 0,6-0,7 i wbijam ? czy zmiana igiel miedzy flakonami nie potrzebna?

witam. Mozecie polecic jakas firme ktora ma asortyment z tymi rzeczami. Sklep lub gdzie mozna kupic. Chodzi mi o najlepszej jakosci sprzet. Na lokcie i na kolana. Borykam sie troche z bolem kolan i czy lepiej sprawdza sie opaski czy bandarze? Z gory serdecznie dziekuje. Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-08-26 21:04:44

Witam , zerwałem ściegno achillesa mam teraz Buta AirWalkera mam go nosić jeszcze około 3 tygodni w miedzyczasie rechabilitacja. Pytanie czy polecacie jakiś fajny stablizator po sciagnieciu tego buta? Taki w którym po prostu czulbym się pewniej i można by go było wsadzić do buta? Fajnie gdybym potem mógł go używać w obuwiu sportowym jeżeli uda mi [...]

Moge ćwiczyć tylko 3 razy w tygodniu.PON,ŚR i PIĄTEK czy możnaćwiczyć tak? PONIEDZIAŁEK- Klatka ,biceps ŚRODA- barki plecy triceps PIĄTEK- Klatka biceps Nóg nie ćwicze bo chodzę 3 razy w tygodni na trening piłki nożnej po 3 godziny ( a na dodatek na karzdym treningu robimy około 100-150 brzuszków) MOŻNA TAK ĆWICZYĆ CZY LEPIEJ JAKOŚ INACZREJ? [...]

Witam, chcialbym sie dowiedziec czy produkuja thyrotherm bez efedryny, poniewaz na allegro sprzedaja te cudo ale z tego co sie orientuje nie mozna sprzedawac srodkow z efka ?? Sa thyro bez efki czy poprostu goscie nie pisza ze znajduje sie tam efka?

witam. stażu treningowego mam ponad rok, robię teraz cykl na 5 strzałach omnadrenu, zastanawiam się nad przyjęciem 10. moje pytanie brzmi czy po takiej ilości 5-10 powinienem się odblokować?? i co będzie lepsze clomid czy nolvadex?? poza apteka można je gdzieś tak bez problemu dostać?? pozdrawiam

Witam, na forum i w internecie nie mogłem znaleźć nic rzetelnego, więc zapytam się tu. Czy środek działa(tzn na redukcje)? Czy naprawdę można go porównywać do PH/SAA?

zastanawiam sie ostatnio do kiedy mozna startowac w juniorach ..mi jeszcze daleko do seniorow ale rozni ludzie roznie gadaja.. a wiec mam 16 lat 17 w sierpniu wiec ile pozostało mi startów na MP w kat.junior...? czy majac 18 lat a nieskonczone 19 moge startowac w juniorach..? hm nieiwem ile bede miał startów na MP 2 czy 3 ..?