czy można

http://img198.imageshack.us/img198/4334/unledimage.png Czy ktoś potrafi zidentyfikować te zwisające paski z tej czerwonej konstrukcji i je nazwać, ew. wskazać miejsce gdzie je można kupić? Zdaje sobie sprawę, że to może być stały element tej konstrukcji, ale chciałbym mieć w domu coś podobnego, zwisającego z drążka. Z gór dziękuję za odpowiedź.

witam jakie pH powinien mieć alcar? i czy tym sposobem sprawdzę czy dany proszek to nie kwasek cytrynowy, inaczej mówiąc kwasek musi mieć inne pH, ale czy na tyle różne aby można było to w ten sposób sprawdzić ? pozdrawiam

ponoc najlepsze po treningu sa platki ryzowe ale one sa drogie(za drogie jesli o mnie chodzi) a ryz tani. ktos moze wie czy domowymi sposobami mozna to przerobic zeby sie to dało jesc i mialo swoje wlasciwosci? prubowalem w piekarniku ale mi sie jakos ten ryz zd...ł :) za odp. z gory dziekuje.

witam czy bedac na masie z 4 dniami treningowymi i dopieta dieta mozna w dni nietreningowe biegac/plywac 2x w tygodniu tak zeby to nie zaburzalo regeneracji i budowania masy ? Nie chodzi mi tu o spalanie tluszczu itp, poprostu bardzo lubie biegac lub plywac dla samego zdrowia i kondycji. Dwie sesje tygodniowo po okolo 30 minut potem rozciaganie.. [...]

Czy fat burner to bezpieczny i dobry srodek na spalanie tkanki tluszczowej ? z czym go łączyć ? z jakiej firmy jest najlepszy ? czy zeczywiscie powinno sie przed zarzywaniem skontaktowac z lekarzem ? przez ile czasu mozna stosowac ? Trenuje więc JESTEM !

Ide z kumplami na małą imprezkę i chciałem wypić z dwa piwka max i w związku z tym chciałem się zapytać czy alkohol szkodzi podczas brania kreatyny? Wiem jedynie tyle że się można troche odwodnić i nic poza tym. Dodam jeszcze ze pije tylko raz na jakiś czas i nie mam zamiaru do końca cyklu już pić. Czy są jakieś skutki zdrowotne takiego [...]

[...] że będzie to mój pierwszy cykl (wcześniej kilka lat temu brałem bez diety i pojęcia żadnego, dawno i nie prawda). I takie pytanie, jaka krete kupić, mono, jabłko? I czy sama kreatyna na 1 raz wystarczy czy może dorzucić coś do tego, beta alanine, aakg może? Uprzedzam pytanie i mówię, że dieta jest a staż też już chyba ok bo rok bez [...]

Mam takie wynik nie wiem czy są one dobrze możecie mi to ustalić...? I jeśli jest cos do zmiany albo można by poprawić to dajcie znać co i jeszcze jedno chcę zacząc treningi to od razu od czego zacząć ;) Masa ciała 66,8 kg Tkanka tluszczowa 13,4 % (8,9 kg) Nawodnienie organizmu 62,4 % tkanka mięsniowa 82,3% ( 55 kg) metabolizm spoczynkowy 1721 [...]

[...] prostych? wiem że lepiej złożone a proste jak już to po treningu (masa) ale co by się stało gdybym np. będac na masie i jedzac 300-400g wegli dziennie to te 100g węgli dostarczyć z węgli prostych. Czy mimo że zgadza mi się bilans można przytyć? bo widze ze te proste sa na cenzurowanym a z drugiej strony w dziale IF ze duzo osob dostarcza spora [...]

[...] się do Pierwszego cyklu i mniej więcej tak to by wyglądało 3x Test enan lub cyponat 12-14 tygodni Symex 2xhcg 30 tabletek clomid Tutaj mam dylemat co lepsze enan 300mg czy cyponat 200mg jak bym wybrał enan to inj co 4 dni po 1ml a cyponat 1ml co 5 dni symex profilaktycznie w trakcie cyklu i jak na pierwszy raz będzie git ;-Djakieś extra [...]

mam pytania.1 czy platki owsiane "na surowo" ,czyli zalane zimnym mlekiem bedo dobrze przyswojone? 2 czy domowym sposobem, mozna sprawdzic zawartosc procentowa bialka w odzywce? (chocby w przyblizeniu?)

helo mam już suple na 2 cykle(storm,Green Magnitude) zastanawiam sie czy lepiej je połączyć i jeść np rano storm,po treningu GM,czy robić cykl na samym stormi i GM...aha i czy Extreme Stacka mozna zaliczyć do staków przedtreningowych??

Stosował ktoś to w jakiejkolwiek formie? Można taką herbatke zaparzyc sobie np więcej jednorazowo na 2 dni? I pić ostygniete czy musi być ciepłe?

[...] ide na Ju-jitsu i chcial bym sie dowiedziec co mozna zrobic zeby porawic swoja szybkosc chodze na silownie od 5 miesiecy 73 kg 189cm nie jestem jakis wielki ale sile w miare swojich warunkow mam 90kg na klate ale chcial bym byc Szybszy zna ktos jakies sposoby uderzenia byly szybsze i czy silownia o duzo zwolni moje uderzania ? z gory dziekuje ;)

Witam! Od kilku lat zbieram kody+hologramy z odżywek.Ostatnio odkopałem je z pudełka i chciałem obliczyć ile mam ogolnie pkt. problem polega na tym ze mam kilka kodow+hologram ktore nie wiem od jakiej odżywki pochodzą i nie wiem jak obliczyć ile za to pkt dostane. Czy wiecie jak można to obliczyć, sprawdzić za pomocą jakiegos programu? Porsze o [...]

Jak uważacie, czy odpowiednimi pompkami w FBW można zbudować estetyczną klatę? Ostatnio oglądałem kanał Kura Workout i właśnie chłopak ma idealną sylwetkę, a mówi że ćwiczy tylko z ciężarem ciała. Coś w tym musi być? Może u was jakieś doświadczenia? Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-01 14:53:56

Mam diete i codziennie rano jem 2-3 jajka mam juz ich dosc czy moge je zastapic powiem tylko ze jem rano na 1 posilek 2-3 jajka orzechy wloskie pomidora i mleko z owsianymi i jeszcze jedno pytanie dlaczego w zadnej diecie nie ma soji wiem ze te bialko jest inne niz w innych produktach ale czy nie mozna zamienic jajko na soje?

Witam. Czy po cyklu na ostarynie też trzeba robić odblok i ile czasu można to brać na redukcję w jakich dawkach.

Czy od siegania po doping mozna nabawic sie raka??

Jakie koksy mozna ze soba laczyc aby uzyskac dobry efekt, a jakich nie powinno sie laczyc i dlaczego? Bo jak czytam forum to czesto widze ze sie wiara pyta "czy to dobre polaczenie" wiec moze tu napisac tak ogolnie co z czymMoze post przyda sie poczatkujacym (w tym rowniez mnie) Jesli uwazacie ze to byl glupi pomysl skasujcie temat