Jak można przeczytać w dzisiejszej Gazecie Wyborczej za pozyskanie Mistrza Świata Nickiego Pedersena klub(UNIA LESZNO!!!) będzie musiał zapłacić prawie milion złotych! Za punkt Nicki chce dostawać 500 euro. Za podpisanie kontraktu plus pieniądze od sponsorów zamknie się to w kwocie 80 tysięcy euro (około 360 tys. zł). Pedersen powiedział Gazecie - [...]
[...] o profilu kulturystycznym i tylko jeden robi biznes mimo że położenie ma 10x gorsze od tamtego drugiego - a jak to robi? Po prostu kobieta która tam sprzedaje zna się na rzeczy. Nie doradza ludziom żeby kupowali g****. Zawsze każdemu mówi że dieta to podstawa i za to ją lubię Można sobie z nią porozmawiać, choć ewidentnie jej wiedza nie jest [...]
[...] na określoną jego część. Co więcej, odległość między jego przyczepami jest również relatywnie mała, co jedynie potwierdza powyższą tezę. Tak więc ustawianie ławki pod takim czy innym kątem zmienia jedynie udział przedniej głowy mięśnia naramiennego w wyciskaniu na klatkę (zmniejsza lub obniża intensywność wyciskania) a nie wpływa na to czy [...]
A ja mam pytanie Skonczylem cylk 2 miesiace temu. Po czym odblokowywałem się "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" przez miesiac zjadlem puszeczke. Ale pojawilo sie ostatnio male gino i bola mnie sutki jak dotykam. Zamówiłem nolvadex ale bedzie w ciagu 2-3ech tygodni. Czy to jeszcze coś pomoże bo to bedzie juz prawie 3 [...]
[...] prostu nieskuteczna. Chodzi mi o dietę zbilansowaną (z określonymi proporcjami makroelementów, zapewniającą dostarczenie organizmowi odpowiednich proporcji substancji odżywczych), z liczeniem kalorii i deficytem kalorii, ale z pewnymi dostosowaniami wynikającym z insulinooporności i dość znacznej otyłości. Dotyczą one: – wyeliminowania z diety [...]
Na początku zawsze jest ciężko. Dotyczy to każdego aspektu naszego życia. Zarówno nowej pracy, szkoły, czy właśnie zamiany trybu życia w postaci nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Jak najbardziej można wprowadzić aktywność fizyczną stopniowo. Każdy z nas jest inny i być może takie rozwiązanie w Twoim przypadku sprawdzi się dużo lepiej. [...]
[...] w dół i przyciagasz sztange prostopadle do podłogi , przyciagsz ja do górnych części brzucha , łokcie prowadzisz ok 45 i delikatnie wiecej stopni od ciała co do tego czy do załamania czy nie to zalezy które serie , bo jeśli stosujesz progresje to wszystkie serie oprócz ostatniej w dany ćwiczeniu maja być z zapasem ok 1-2 powtórzenia , [...]
Pytanie w stylu:co było pierwsze kura ,czy jajko? ;-) Low kick jest skutecznym,destrukcyjnym kopnięciem jeśli czysto wejdzie w nieprzygotowane na to udo przeciwnika,bądź boczną część stawu kolanowego i praktycznie może szybko zakończyć walkę,z jednym ale...jeśli ktoś kopnie nieczysto low kicka stopą,nie piszczelem,może sobie uszkodzić [...]
[...] fachowa" owa pomoc dostaniecie bądz w poradni psychologicznej, bądź od osoby wykfalifikowanej z stażem -przykładowo modetator tematu którego najwidoczniej z takiego czy innnego pogodu chwilowo nie ma. Cześć! miketyson0 Wiesz mogło by się interpretowac każdy przypadek osobno - tak jak sugerujesz, jednak zauważ że wszystko o to co sie [...]
[...] ze strony najbardziej aktywnych forumowiczow.Nie zawsze wlaczam sie do dyskusji, poniewaz sami pomiedzy soba doskonale wymieniacie sie doswiadczeniem. Bedac sportowcami czy osobami aktywnie uprawiajacymi sport, macie o woele wiecej doswiadczenia i praktyki jak poradzic sobie z wlasnym cialem i problemami podczas treningow.Tak wiec, coraz [...]
Czyli reasumując: po jakim czasie najlepiej zacząć brać suple? Czy skoro jeszcze mięśnie nie zaczęły się budować to lepiej teraz jeszcze nic nie brać? Czy czymś wspomóc organizm do wytężonej pracy? A jeżeli chodzi o koksy hmmm.. na***amito ;) Stary spoko- za bardzo kocham życie żeby sobie spieprzyć takim świństwem. Poza tym mówie nie jestem typem [...]
[...] mozna powiedziec na temat Wanda? kiedy zdecydowana wiekszosc swoich ostatnich walk przegral i nie widac,zeby robil zapowiadane postepy;), trudno mowic,ze to ta sama liga, to czy sie w niego wierzy czy nie, nie ma znaczenia, ostatnio mu po prostu nie idzie totalnie i to jest fakt. Anderson dominuje swoja wage jak nikt inny, przechodzi wage wyzej, [...]
A powiedz mi w takim razie, czy czas do wakacji, czyli te 8 miesięcy, to jest stosunkowo dużo czasu jeśli chodzi o osiągnięcie jakiś wyników w bieganiu czy nie za wiele? Powiedzmy, że mam kondycję kiepską czy w 8 miesięcy można osiągnąć te 12,30 na 3km? Wiem, że to jest uwarunkowane od organizmu, u każdego to będzie inaczej, ale po prostu nie [...]
[...] mysle znowu o wyjezdzie do Irlandii lub do Anglii. Zalezy mi tez w koncu na pracy w ktorej nalezec bedzie mi sie urlop, swiadczenia lekarskie i swidczenie emerytalne- to czego w USA miec nie moglam. Pozdrawiam i bede wdzieczna za kazda rade czy wskazanie gdzie moge sie o prace dowiadywac(w Polsce ofert jest malo a dodatkowo sa b. niskie stawki)
[...] do wniosku, że kwestia "wysokojakosciowe / niskojakosciowe" - to kwestia dosc względna. Choc też napewno są pewne stałe podstawy wydawania takich sądów, jak chocby zgodnosc zawartosci opakowania z deklaracjami z etykiety z jednej strony, czy też aminogram bialka - z drugiej strony. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-24 09:11:40
Jeszcze jedno pytanie-można to białko podgrzewać? Płatki owsiane plus jajko plus białko-i to smażyć na patelni? Smakuje dobrze-ale nie wiem czy coś się z tym nie dzieje złego.
No niby jakąś metodą są robione, że można to nawet w piekarniku jako ciastka piec. Nawet na stronce kiedyś taki przepis był. Czy to prawda to nie wiem, ale jakoś nie chce mi się wierzyć żeby to takie super było.
A jak ktoś zna język tak se, powiedzmy dogada się z wymachiwaniem rękami znajdzie pracę? Czy w ogóle można znaleźć pracę tam z językiem polskim? Jakaś lekka praca np. mycie garnków
Michail podoba mi się ten trening, a czy w wakacje można robić trening siłowy? Czy to nie jest odpowiednia pora? p.s. Sorry że się wtracam do tego postu Pozdrawia Kynek "Czym się różni kulturysta na sterydach od normalnego kulturysty? Tym, czym normalny ryż od dmuchanego"
Koci dziennik 2015
