czy można

Sam od lat mam problem z nadgarstkami, bicepsów nie jestem w stanie zrobić nawet na łamanej sztandze a co dopiero na prostej. Tak samo wooslowania podchwytem czy to na łamanej czy prostej totalnie odpadają bo już przy małym ciezarze bol nie do wytrzymania. I tu niestety nie pomógły ani usztywniacze ani fizjo. Ale odpowiedni dobór ćwiczeń i [...]

[...] dzieje a efekty są ładne, ale nie zapominajmy o stawach każdy po cześci ma racje, szybkość sie po tym poprawia, ale również wystepuja kontuzje, to nic, że nie widac ich po 2 czy 3 miesiącach, ale poczuje się je za jakieś 2 lata. Każdy ma swój trening i nie można mówić, że mój kjest najlepszy, ja stosuje maśc na stawy, przyp[isał mi ją lekarz [...]

Trygrum - dlaczego chcesz dziewczynie i innym zrobić krzywdę? to co piszesz wprost prowadzi do kontuzji i urazów. Po pierwsze: ćwiczenia z obciązeniami na nogach czy rękach służą glownie uzyskaniu wiekszej szybkości. rozpocząć trening z tymi obciązeniami można dopiero jak stawy ścięgna oraz miesnie sa bardzo dobrze przygotowane do przyjmowania [...]

[...] nie robie nóg, ale uważam, że i tak mam tak duże (objętościowo o ile tak można to określić) nogi, że myslalem ze nie potrzeba. Poza tym często gram w piłkę nożną, dzięki czemu mi się wzmacniają (wiem, że to nie to samo co siłownia). W piątek do barków czasami dodaje sobie jakiąś ulbioną partie (zależnie od chęci klatka, biceps czy np. triceps)

MAM PYTANIE.Co to za samoopalacz czy coś.np na zdjęciu w którym słodkiwicz smaruje nim brata?gdzie to można kupicz?

Pisanie czy ta czy ta kreatyna jest lepsza nie ma wiekszego sensu. Bo ktos np. bral Nutrend i Treca tylko i mowi wszystkim, ze np. Trec jest najlepszy. Jezeli ktos pisze o kreatynie to niech napisze jakie bral wczesniej, wtedy mozna cos wyciagnac z takiej odp, a tak to nic... Dla mnie jak narazie nr. 1 jest Ultimate, jezeli to kogos interesuje [...]

a powiedzcie mi panowie czy zamiast walic co 5 dni mozna np poniedzialek czwartek 375 ? albo moze macie jakis sposob zeby pamietac o strzalach ?

a powiedzcie mi panowie czy zamiast walic co 5 dni mozna np poniedzialek czwartek 375 ? albo moze macie jakis sposob zeby pamietac o strzalach ? pon i czw po 375 to wyjdzie Ci 750 tygodniowo a Ty masz miec 250e5d czyli jakies polowe mniej

Zacznijmy od tego czy masz lipomastię czy ginekomastię ? Masz wyczuwalne guzki pod sutkami ? Sprawa refundacji z NFZ już jest inna , można się załapać ale jest to trudne . Koszt takiego zabiegu na własną rękę u prywatnego plastyka to koszt około 2 tysięcy złoty za oba sutki .

dzięki wszystkim chciałem jeszcze spytać gdzie można wybrać czy zamawiam 10 czy 18 kg sprężyny i które warto kupić?

nolva to raczej na gino a mnie to nie grozi, clomid ok byc moze, ja zostane przy provironie. Pytanie brzmialo ile przerwy. Nie bardzo mnie intersuje porada pt rozpisz cykl . To Ci nic nie da , ja nie pytam jaki cykl tylko czy wedlug was mozna od razu czy trzezba czekac i wsio. pzdr

mozna tak powiedziec ze jestem %-) 10 tyg 30mg ed chce realizowac ale z glowa i zastanawia mnie czy robie dobrze ze narazie bede bil tescia i dece raz w tyg po 250mg itp Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-07-25 22:32:15 Po mecie najlepiej zrób badania hormonalne estrogen prolaktyna, progesteron, oraz cały panel wątrobowy. Czy wbijasz hcg [...]

Mam pytanie! Czy po skończonym cyklu można wyeliminować ewentualnie zastapić czymś bardziej dostępnym clomid???? czy aby spadki po cyklu były jak najmniejsze starczy zażywanie kreatyny ultimate 300gr! Z góry dzięki za odpowiedzi! NARKA

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

http://www.sfd.pl/temat272953/ W tym temacie masz podane mniej wiecej wszystko co ci trzeba. Zastosowanie suplementów w kolarstwie czy np w piłce nożnej jest bardzo podobne. Jeżeli chciał byś dokładnie przygotowane zestawienie dla piłkarzy daj znać na prv. bo nie chce mi się rozpisywać poszczególnych cykli przygotowawczych dla piłkarzy... co do [...]

a mozna robić: 1cw=duzy skos 2x8 2cw=plasko 3x8 3cw=sredni skos 2x8 4cw=rozpietki 3x8 ?? odrazu sie zapytam czy cwiczenie,,21'' jest na rzeźbę czy na mase tez jest dobre? chodzi mi o cw na biceps Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-07-09 12:16:32 Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-07-09 12:17:01

[...] Migdały 778 mg na 100 g codziennie ok 50g(400mg) Suszone rodzynki 833mg na 100g codziennie do 30 g(250mg) inne produkty zawierające potas jedzone codziennie:pieczywo żytnie,płatki owsiane Wapn(900mg) Gouda (ser) 100g 750mg 1+2 razy/tyg Nie mam pomysłu co tu jeszcze można wstawić,do niedawna piłem dość sporo mleka,lecz od pewnego [...]

a czy White flood też można brać bez przerw ? czy ma sens suplementacja ciągła Purple wraath, white flood i do tego okresowo dorzucać mono ?

A czy ten posiłek można zjeść 15-20 min po tym treningu w okresie redukcji? Bo podobno tluszcz spala sie godzine po ćwiczeniach czy jakoś podobnie i nie należy wtedy nic jeść. Jak to jest?

Chleb toleruję dobrze tak samo jak cebulę - właśnie to jest dziwne - z tłuszczem no jest jak jest niestety. Te warzywa są tylko orientacyjnie, nie jadam 100g szczypioru. Dodałem po prostu tak jak jem bez dodawania. Ryby i tutaj ubolewam jem niestety raz,dwa razy na dwa tygodnie. Kaloryczność za niska? A ty jak byś to zmienił? W sensie ile kalorii [...]