[...] pozwalające w mniejszym lub większym stopniu budować mięśnie przy redukcji tłuszczu, jednak wymagają one dużego rygoru i nie są przeznaczone dla osób dopiero co zaczynających dbać o dietę, nie mówiąc już o treningu. Można również budować masę równocześnie tracą tkankę tłuszczową w paru przypadkach: -dopiero co zaczynając trenować [...]
[...] Wino jest bardzo zdrowe, ale w rozsądnych ilościach. Pij tylko to czerwone > PONADTO ŚCINANIE BIAŁKA. ? wiem, ze scina jak do spirytusu wrzucimy np bialko kurze ale czy 10% winko, 3 kieliszki na prawde mi cos zetna ? ja nie jestem kulturysta.. Ścina białko tylko w jelitach... > OGÓLNIE ALKOHOL TO NAJWIĘKSZY PRZECIWNIK ESTETYCZNEJ [...]
Doczytalem sie ze: "Warto także zastosować HCG, które przywróci prawidłowe reagowanie jąder na gonadotropiny. W tym celu można wykonać 3 iniekcje dawki 2500 - 5000 jednostek, co 5 dni. Po nich kontynuujemy przyjmowanie SERM'u." Rozumiem ze jadra zaczynaja po tym produkowac testosteron .... podnosi za ten libido? Czy jedno z drugim sie [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] przed i po treningu. jeżeli fundusze sa skąpe to na przyszłość możesz nawet zrezygnować z bcaa- je po części można zastąpic z diety. a inne suple jak np. zma juz trudniej, czy nawet kreatynę- może troche odbiegam od tematu nie znając dokladnie celu stosowania tego czy innego supla w twoim przypadku lecz ogólnie rzecz biorąc to co proponuje [...]
MOŻE USYSTEMATYZUJMY TO: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] ale też w wieku 30 lat, głuchota może pojawić za życia płodowego jak i przy rodzeniu przez matkę, transseksualizm zwykle ujawnia się po okresie dojrzewania itd. A to czy po zejściu z koksu produkuje sie zdrowe dzieci czy nie niema jednoznacznej odpowiedz - nie kiedy zmiany są już po sięgniecu po coś, a czasem dopiero po jakimś czasie, w [...]
[...] to jest sprawa bezduskusyjna, i to nie tylko sterydy ale gama innych lekow, pewnie wszystkie w miejszym lub wiekszym stopniu i to od tego stopnia wlasnie zalezy, czy dziecko urodzi sie git, material genetyczny to nie tylko kwestia tego czy bedzie mialo raczki i nozki na miejscu ale tez to, ze urodzi sie i bedzie sobie zwyklym [...]
Wyślij szybką odpowiedź...a czy te hcg jest potrzebne czy nie mozna sie tylko tym clomem? odblokowac jesli chodzi o rozpiske 8x8 to sie jej bede trzymal bo to muj pierwszy cyklb moze w nastepnym pokombinuje
No stary jezeli ktos kupuje białko, jako uzupelnienie diety, to troche tego białka potrzebuje tak czy nie ? A jak potrzebuje to chyba takim świeżakiem nie jest zeby nie umiec czytac, no w 100 g produktu zadeklarowano przez producenta jest z 65 g i to ma byc produkt godny kupienia ? Przeciez sa lepsze w tej cenie. no chyba ze ktos sie sugeruje [...]
Zrobić da się wszystko, osoby z poważnymi problemami wzrokowymi potrafią zaliczyć wzorowo badanie, sposobów co najmniej kilka. Nie każde badanie, czy człowieka oszukasz, ale próbować można. Pytanie czy nie prościej pójść za dalszą diagnostyką, samo ekg o żadnym poważnym schorzeniu nie świadczy, a objawy w postaci arytmii może dawać chóćby [...]
Nie wydaje mi się żeby był to Olimp 65. Puszka jest z 80% (chyba). Naklejka doklejona jest mała i tylko na składzie. Jeszcze jedno. W proszku gdzie niegdzie można zauważyć jakieś małe białe grudki. Cały jest raczej delikatnie z odcieniem kawowym. Czy to normalne? Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego [...]
Co aż tak z tym tuńczykiem źle? Troche się do niego przyzwyczaiłem, ale czytałem też że z tą rtęcią to duża przesada i raz czy dwa razy w tygodniu nie szkodzi go jeść, ale jak tak to napewno go wyrzuce, bo od roku chyba dość często go jem. A schabowy na nietreningowe może być? Czyli to co mi wypisałeś to można jeść często tak? A mam jeszcze [...]
znajomy byl kiedys tam na dolku za dragi i zauwazyl ze wkoncu spoko smerf go przesluch**e to skorzystal z okazji i zapytal czy koksy sa karalne w polsce a ten mu powiedzial ze nie bo to leki ale jakby posiadal wieksza ilosc to mogli by sie do******lic. a on sie spytal czy na wlasny uzytek mozna? a on ze moze miec dla siebie ale nie moze handlowac [...]
Sam od lat mam problem z nadgarstkami, bicepsów nie jestem w stanie zrobić nawet na łamanej sztandze a co dopiero na prostej. Tak samo wooslowania podchwytem czy to na łamanej czy prostej totalnie odpadają bo już przy małym ciezarze bol nie do wytrzymania. I tu niestety nie pomógły ani usztywniacze ani fizjo. Ale odpowiedni dobór ćwiczeń i [...]
[...] nie jest już Gus, któremu do nawiązania równej walki z JJ ta umiejętność nie jest potrzebna, jak i również potrzebna nie jest JJ. Ale on ją MA z INNYMI fighterami siłą rzeczy. Gus po prostu wyszedł się bić jak równy z równym i był w tym fenomenalny, ale jego przewaga w tej walce również na tym polegała- wyszedł do przeciwnika jak za każdym [...]
Wkleję Ci jeszcze kilka linków: http://potreningu.pl/articles/5070/czy-naprawde-musze-jesc-warzywa-i-owoce http://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia [...]
[...] jest to wlasnie totalny d****izm moim zdaniem, dieta moze i owszem jest najwazniejsza ale dla zawodnika co trenuje juz ponad 5 lat i przygotowuje sie do jakis zawodow czy cos, wtedy moze i tak jest. A tak naprawde najwazniejsza jest GENETYKA, zapewne kazdy z was widzial kolege, co nawet bez cwiczen mial juz jakies miesnie rozwiniete, a jak [...]
te joanny nie różnią sie niczym od tych droższych. ale czy wydepilujesz sie maszynką czy też kremem to sedzieć bedzie nadal Po prostu jak włoski zaczynają odrastać to są ostre i wtedy swędzi. Już to przerabiałem:D w końcu kupiłem jakiś bodygroom, fajna maszynka, wcale nie podrażnia a można sie golić co2 dzien i wtedy te włoski nawet nie maja kiedy [...]
Gustafsson vs Nogueira
