SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • objawy opuchnieta watroba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przyczyna -i objawy opuchnietej watroby czym sie objawia igdzie mozna leczyc- czy opuchlizna to juz marskosc jezeli tak to jak dlugo mozna z tym zyc?-iczego spodziewac sie w koncowej fazie choroby,jaka diete stosowac ijaki tryb zycia prowadzic,po jakim czasie mozna spodziewac kryzysowej sytuacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-11-19 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masy,Wiecej jeszcze rzezby,Zrzucenie 2-3 kg,dokladnie z brzucha?Moze mi brakuje te 10 kg do nadwagi(sprawdzajac moje BMI) ale tu chodzi o moj wyglad. -Staż (żaden,dopiero zaczynam) Aktywność fizyczna (zależy od pory roku,teraz mamy zime wiec wiadome czlowiek przecietnie mniej sie rusza.Na ogol gram w pilke nozna,kosza,a takze uprawialem(ale juz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-02-18 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kumpel ma problemy z fatem dość spore , ale tak to jest jak sie miało w dupie aeroby.. Jednak ogarnął sie i leci 3 x w tyg bieganie + sw 1 pytanie jak to fajnie rozpisać i czy clen wrzucać teraz czy zrobić po tym porządna wycinkę 2 jak z dieta trzymać ma wysokie węgle bo aeroby będą leciały jak by nie mówić pierwszy raz hhe to fat powinien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2010-05-18 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywny sposob, da rade?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z dieta srednia i suplami teraz od 2 lat nie trenowałem, ogolnie miedzy 15 a 20 rokiem zycia trenowałem z czego 3 lata z dieta suplami i dobrym planem, teraz mam 22 lata czyli 2 lata było przerwy (od 2 miechow lekko trenuje) było 170cm 80kg bic 42cm na rzezbie miech temu 170cm 64kg 33,5cm w bicu rzezba dobra teraz (od tego miecha w miare [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-07-20 12:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś robie/jem źle ale co?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to duzo. Schudłam jakies 3 kg i utrzymuje ta wage a jadłam miejwiecej rano -ogromnie duzo 2 sniadanie -duzo obiad-średnio i od 16 nic;) ale wiadomow przychodza urodziny czy cos i sie je np. pizze itp. Zastanawia mnie czy jedzenie duzej ilosci weglowodanów sprzyja tyciu. Węglowodany z chlleba na kapuscie z kasz, owsianek, owoców, warzyw. Nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2008-05-12 00:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W czerwcu 2017 r złamałem obojczyk lewy (1/3 środkowej częsci trzonu, odłamy złamania przemiszczone ok 23mm) . Konieczna była operacja zespalająca. Zamontowano mi płytkę zespalającą kość wraz z 6 śrubami : "Otwarta repozycja i stabilizacja płytką Synthes Clavcicle 6 otworów 3,5mm" . Zabieg wykonano w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2019-07-01 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ - OBŻERAJ SIĘ PRZED SNEM.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wieczorem objadają się. Czy - poza schudnięciem - będą też korzyści w postaci niższego ciśnienia krwi, ochrony przed chorobami serca i udarem? A patrząc w przyszłość - czy ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera czy Parkinsona też mogłoby być w ten sposób minimalizowane? Troszkę złośliwie można by powiedzieć: też mi odkrycie! Od wielu lat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2008-07-31 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] wiedza na temat odzywiania minilalizuje skutki uboczne saa (witaminy odpowiednia ilosc wody i odpowiednie proporcje tluszczow i tak dalej i tak dalej) do tego dochodza oczywiscie witaminy z aptek i cykl potencjalnie niebezpieczny staje sie bezpieczny. jesi zadko stosujemy saa organizm poradzi sobie jesli stosujemy grube cykle kilka razy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2010-03-15 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęciu jak zrobiłby to profesjonalny grafik komputerowy. Program zrobi to w kilka minut i za darmo! Możecie już od dziś wziąć udział w tym przełomowym przedsięwzięciu, przyczyniając się do powstania tego wspaniałego narzędzia dzięki któremu wszystkie Wasze zdjęcia będą piękne. :-) Wszystkich Was zapraszam do udziału w tym. Link do projektu: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-03-02 23:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny stek wołowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ostatnio różne porady dotyczące robienia steków. Moje ostatnie dwie próby owocowały najlepszymi stekami jakie do tej pory jadłam. Nie jestem w stanie stwierdzić czy z któregoś z tych etapów można by zrezygnować więc trzymam się tej wersji :) Co potrzebujemy? Kawałek wołowiny- polędwica, antrykot, rostbef, ligawa masło klarowane masło [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2015-12-21 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Creatine Caps.

    Temat
    HGH

    HGH Creatine Caps. (250kapsułek+dekstroza750g , 250+250kapsułek) HGH Creatine Caps to suplement zawierający związek o potwierdzonej naukowo skuteczności, czyli wysokoaktywny monohydrat kreatyny. Polecany jest sportowcom różnych dyscyplin (zarówno siłowych, wytrzymałościowych jak i szybkościowych) w celu zwiększenia efektywności i przyśpieszenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8927 Data: 2006-10-31 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapach przy pieczeniu...mmmm... ;) składniki: otręby owsiane 130g jajka 3szt boczek wędzony 120g ser gouda 50g jogurt naturalny 125g proszek do pieczenia pół łyżeczki soda szczypta sól łyżeczka oliwa 30ml wykonanie: boczek kroimy w drobną kostkę i podsmażamy otręby wrzucamy do blendera i mielimy, dosypujemy sodę, przesypujemy do miseczki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2014-08-02 22:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Michail-a

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] torebke stawową sobie pozrywalem, w stanie upojenia :/ ) -piątek: biceps(12 S,8-12 P),triceps(12 S,8-12 P),przedramie(12 S,12-15 P),brzuch -sobota: wolne -niedziela:wolne Oczywiscie czasmi od poneidzialku i wtorku odchodzily rece, jak byłęm przemęczony i nei miał sensu taki trening. I tez przedramie, w pewnym momencie po 3-4 miesiacach trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2003-09-27 00:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyjmowanie kreatyny!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od insuliny. Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2005-03-06 11:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie laikowi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] artykułów w internecie, często sprzecznych, stąd też tutaj, na stosownym forum, chciałbym zapytać o ważne kwestie: nigdy nie stosowałem żadnych suplementów i ciekawi mnie czy ich rola jest aż tak niezbędna w rozwoju? Czy koniecznym jest dieta tuż przed i po treningu? Czy zdecydowanie szybszy progres można osiągnąć na siłowni niż w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-09-17 18:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 90 minut dziennie i efektu w postaci wyszczuplenia ud i zrzucenie paru kg nie było. Przestałam jeździć i teraz po 8 m-cach postanowiłam wziąc sie za siebie. Ograniczyłam zdecydowanie jedzene tzn Sniadanie to kronka chleba razowego z wedlina, II śniadanie owoc, obiad duszone mięso drobiowe i surówka. Dodałm do tego trening na rowerku 90 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2007-03-17 10:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening.Prosze o poprawki:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tułowia podchwyt szeroko 4s 12\10\10\8 3. wiosłowanie - sztangielka jednorącz 3s 12\10\10 4. ściąganie - drążek górny szeroko 3s 12\10\8 5. ściąganie wąsko do brzucha na wyciągu 12\10\8 I mam pytanie jakie cwiczenie mozna byloby zamienic na Martwy ciag przy plecach??i czy kaptury robic na samym koncu po plecach??Dzieki wielkie z góry.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-07-01 14:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: 18-21% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik. Dość łatwo mi przytyć. 13. STAN ZDROWIA: niedoczynność tarczycy od 17 roku życia. Tabletki do końca życia. euthyrox N75 (T4) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje. Na głowie bardzo gęste włosy, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2016-10-23 07:06:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo mozna brac gainera?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dlugo mozna brac gainera? Wciagnelem juz 4 opakowania po 3kg (wiadomo jakiego;)) bez przerwy miedzy inimi. Jestem zadowolony z efektow, ale nie chialbym zaszkodzic sobie. Czy gainera mozna brac non-stop?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11608 Data: 2004-05-15 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n acetyl cysteina- kilka pytań do M.C

    Temat
    Iron Horse Series

    Panie Marku mam kilka pytań 1 czy n acetylo cysteina{nac},która ma wiele pozytywnych właściwości na papierze może zastąpić w działaniu lek na wątrobę heparegen{kwas tiazolidynokarboksylowy}, który działa odtruwającą na wątrobę poprzez glutanion[tak samo jak nac}, jakie dawki nac musiały by być odpowiednikami 3-ma kapsami heparegenu[300mg} jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2013-01-22 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)