czy można

[...] grzechu, po co go wymyslili? A po to aby bylo Ci przykro i czul sie winny, wtedy latwo Cie zmanipulowac, i wiele jest takich przykladow hehe:) zreszta co ja bede Ci tlumaczyl, sam wiesz dobrze jak jest. Religie sa ogolnie stworzone dla ludzi glupich, w krajach rozwinietych jak np szwajcaria gdzie ludzie sawyksztalceni jest o wiele wiecej [...]

"...Poza tym na zawodach organizowanych przez ITF i GTF walczy się z lekkim kontaktem a przez WTF z pełnym kontaktem..." by wikipedia a walkę sportową mamy z ITF i WTF zależy jakie są zawody ,ale na ogół walczymy pod WTF gdzie jest full kontakt... tak,tak "WTF tylko nogą (pięścią można tylko w korpus – dlatego w WTF [...]

[...] ogromny nacisk na rywalizacje sportowa co przekłada sie niestety w odchodzeniu od prawdziwych wartości danej sztuki walki.Co jako przykład można podać treść wypowiedzi pisanej przez ojca o swojej córce.A po drugie nie pisze tego z zazdrości czy innych pobudek, tylko z powodu zniekształcania w dzisiejszych czasach pojęcia "sztuka walki".

1.Jaka wybrać diete nie chodzi mi o ułozenie bo i tak by tego nikt nie zrobił sam to zrobie. Ale jaka bedzie najbardziej pasowała do mnie i jaka bedzie najefektywniejsza. 2.Jaki trening bedzie najefektywniejszy głównie chodzi mi o poprawienie górnej partii miesni(nogi mam dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w [...]

A ja mam pytanie, czy Ty się zastanawiałes nad gramaturami? Bo 60 g jabłka to 1/4, 20 g cynamonu to cała torebka przyprawy, nie wiem ile to 30 g pomidora... Poza tym deficyt 1500 kcal to nieporozumienie - odcina się 200-300 kcal.. No i moim zdaniem to ta dieta jest słaba - oparta na kurczaku, oliwie i warzywach na patelnię, które można stosować [...]

WITAM JA RÓWNIEŻ MAM ZŁAMANIE KRĘGU L2 CZY KTOŚ MOŻE MI POWIEDZIEĆ JAK DŁUGO TRWA LECZENIE TAKIEGO ZŁAMANIA I JAKA REHABILITACJA JEST W TAKIM PRZYPADKU BO OD NASZYCH LEKARZY NIC SIE NIE MOŻNA DOWIEDZIEĆ MOŻE KTOŚ PRZECHODZIŁ PRZEZ TO I COŚ MI PORADZI

prop to bardzo fajny srodek, krotki okres poltrwania- w razie czego mozna szybko odstawic. przy dobrej diecie bedzie szlo ladne miesko. ten pierwszy cykl z lekka srogi byl wiec nie wiem czy prop dobrze cie porobi. dodaj mete do niego

hm.....nie jestem expertem ,ale czy nie lepiej kupic sobie jakis dobry preparat multiwitaminowy?chyba wyjdzie lepiej cenowo.moge sie mylic. bo ogolnie to chyba nie ma zbyt czesto takiej sytuacji ,zeby ktos mial niedobor jednej(konkretnej)witaminy.jak juz to mozna sie doszukiwac niedoboru calej grupy(w tym przypadku grupy B).to jest tylko moje [...]

moim zdaniem albo się obijasz na treningach- stąd dopiero masa ćwiczeń jest cię w stanie ruszyć, albo masz doskonałą, wrodzoną zdolność regeneracji. Przy czym, niestety stawiałbym na to pierwsze. Ja robię teraz 3 ćwiczenia na klatę tak by zaat. pod każdym kątem( dipsy, skos sztanga, rozp.) i mam dość. Przykładam się do techniki i ciężarów i [...]

no tego nawet dieta nie mozna nazwać nie wiem czy to jest sens picia gainera - moze nic nie dać bez odpowiedniej podaży kalorii

A kto drwi? ;-) Bierz się do roboty i buduj tą masę mięśniową, żeby "coś" konkretnego spod tłuszczu wyciągnąć :-)) Jak tu dłużej pobędziesz, to zrozumiesz, że można ĆWICZYĆ i... ćwiczyć. A "padanie" czy "pocenie" są kiepskim wykladnikiem efektywności treningu.

Kilobb, ja rozumiem ten problem Mimo świadomości, że masz rację, nie jestem w stanie psychicznie się zmusić do n iećwiczenia ramion Za bardzo to lubię Na marginesie: czy w negatywach można sobie pozwolić na superserie i dropsety?

Dzięki za odpowiedzi, nic nie konsultowałem póki co - wyniki odebrałem dzisiaj. Nie posiadam żadnych objawów, które można by wiązać z niedoczynnością tarczycy. Wahania na poziomie 0,3 w ciągu paru miesięcy mnie nie zaskoczyły, raczej zmiana 1,4 vs 2,4 w przeciągu 5 lat, czy to ma jakieś znaczenie diagnostyczne? Najlepiej będzie jak dołożę fT3 i [...]

"kombinacja karate kung fu taekwondo i boksu" Co za bzdura, K1 to po prostu formuła zawodów a nie styl, przy czy reguły są najblizsze Thai boksowi. Nie będę się rozpisywał, bo wszystko można przeczytać w lidze NHB. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki [...]

Możesz jeszcze zamówić sobie na próbkę na test http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33924.html Co do spalaczy , osobiście nie wybrałbym żadnego z nich ;-) Próbka będzie najlepszą opcją. Różnica między koncentratem a izolatem jest jakaś znacząca? bo izolat jest sporo droższy ALLNUTRITION OMEGA 3 można dorzucić do tych tabsów [...]

Meridius wielki duchowy SOG dla CIebie. Tego prawdziwego niestety nie dam bo nie umiem ;p naprawde wielkie dzięki, Ty a jak moim priorytetem sa łapy to mozna jakoś dodać cwiczenie czy cos? Bo po 2 ćw to żadnej pompy nie będe czuł , teraz robie 4 i tak sobie jest ;p

[...] palców, dłoni praktycznie się nie zd zwiększyć, a na pewno nie przez działania siłowe (chirurgia się kłania). Można wpłynąć na grubość, szerokość np. tkanka tłuszczowa, unaczynienie, tkanka mięśniowa. Przykład z życia codziennego: mój kolega wzrostu ok 173 cm. drobnej budowy, na siłownie nie chodzi, uwielbia KFC, jak to bywa na przywitanie [...]

Czy XpE można by brać jak Shocka tylko w dni treningoe oczywiście w fazie definicji?

ps. można też ewentualnie przy zakładaniu belki na ostatnia pozycję ściągać te plastikowe osłonki ale myślę ze prędzej czy później po ciągłym ściąganiu i zakładaniu mogłyby się uszkodzić

Podstawą kształtowania sylwetki są treningi siłowe a nie cardio, czy rower. Tego typu aktywny wypoczynek można dodatkowo.