[...] https://twitter.com/PFLMMA/status/1543062732827529216?s=20&t=ugwCI4AJJU_Mf-1OkOTCTw „Celem jest wyjście i dominacja, czasami po prostu to czujesz” – powiedziała Harrison podczas wywiadu po walce. Harrison wygrała swoją pierwszą walkę w tym sezonie, zdobywając trzy punkty po jednogłośnej decyzji w walce nad [...]
PRZYJEDZ DO ŚWIECIA DO MNIE NA TRENING TO COŚ PORADZIMY...... POWAZNIE NA BRAK PRACY, POMPY NA TRENINGU MOZE WPŁYWAC... DŁUGI OKRES TRENINGOWY BEZ PRZERW MONOTONIA TRENINGOWA BRAK ZAMIAN ĆWICZEŃ BRAK ZMIAN ILOŚCI SERII I POWTÓRZEN ZŁA DIETA ZBYT UBOGA W WĘGLOWODANY PRZEMENCZENIE ORGANIZMU BRAK MOTYWCJI JEŻELI PO 2-3 DNIACH PRZERWY NP. SOBOTA [...]
Generalnie N2 nie jest mocno pobudzającym produktem, a w zasadzie nie ma tam nic takiego co mogłby pobudzić. Ale, że z napojem nic nie czujesz... Detoks rób ;P
No to wielkiej filozofii nie ma-dietka+2-3 razy w tygodniu trening 1-2 ćwiczenia na proste brzucha + 1-2 na skośne wszystko w 3-5 seriach po max ruchów(maks oznacza tyle ile czujesz,że jesteś w danej chwili wykonać,ale bez szaleństw),przerwy wypoczynowe 60-90 sekund-i po krzyku... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije [...]
Mówiąc prawdę ja bym podchodził nieufnie do gościa który twierdzi ze jest mistrzem w kilku czy kilkunastu stylach. A skoro bardziej czujesz graplerem to przecież judo to nie tylko rzuty.
[...] tego - zapotrzebowanie jest rzedu 3-4g ed, w tych tabsach jest 100 mg, wiec wtf? moze chodzi o jony i wieksza dostepnosc? pojecia nie mam), ale na cyklu wrzucalem 3 razy, czasem nawet po 2 tablety na raz. A z mineralami to tak juz jest ze nie odczujesz ich dzialania, jak nie czujesz to jest ok, odczuc mozna tylko ich brak i wtedy jest po chvju
czytaj podwiesozne tematy i cos wrzuc, będziemy poprawiac z racji, ze sporo trenujesz to nie ograniczaj wegli, ale tez z nimi nie szalej, nie wiem jak się czujesz na jakichs konkretnych ilosciach węgli - musisz sam sobie odpowiedziec na to pytanie, podobnie z tłuszczami profi masa mozesz wypic po treningu, ale nie szalej z iloscią ze względu na [...]
to chyba nie biles aptecznego gh :) na sen i lepsza skore dawka 3-4iu i czujesz bardzo dobrze somke,przy 10 iu juz mase budujesz fajna,oczywiscie dodaja c inse i t3 bo to juz dawka na ktorej powinno sie dodac te 2 hormony Zmieniony przez - kk w dniu 2015-03-17 17:04:02
[...] byc przez cale zycie szara malutka myszka,ciagle w cieniu.. Chociaz w mlodosci bedziemy jak takie male Bóstwa Przechodzisz przez ulice..ludzie patrza koks idzie, i co czujesz ?? respekt z ich strony.. zachodzisz na silke..nakladasz po 40kg na hantelki... chuderlak sie pyta "mozna hantelki rozkrecic??" a ty na to wyp*****Iaj [...]
chodzilo mi o straszenie ludzi na ulicy i wzbudzanie respektu czyli Przechodzisz przez ulice..ludzie patrza koks idzie, i co czujesz ?? respekt z ich strony.. ja akurat sram na ich respekt, przez takie wlasnie podejscie to kazdy ma koksa za d****a bo niektorzy wlasnie zapracowali na taka teorie a teraz przez to wszyscy sa wrzucani do jednego [...]
troche za wczesnie zabrales sie za suple, proponuje najpierw ulozyc diete, popracowac nad treningiem i po jakims czasie ponowic pytanie a z ta pompa to jest tak ,ze krew w czasie treningu naplywa do miesni i wtedy czujesz sie napompowany ,ale po jakims czasie z nich splywa i wtedy to uczucie mija, taka jest kolej rzeczy i nic tego nie zmieni.
[...] sobie kupic na poczatek laweczke i z 70kg obciazenia? jesli masz prawdziwa ginekomastie to pozostaje tylko operacja i usuniecie jej-to jest rozrosniety gruczol - jesli czujesz zgrubiala, twarda tkanke pod sutkiem to jest ginekomastia, jesli tam jest tylko tluszcz to jest lipomastia i, nie jestem pewien, ale powinno sie to dac usunac dieta i [...]
Nie tyje się od jednego makroskładnika, tylko od zbyt wysokiej kaloryczności, nieodpowiednich proporcji pomiędzy poszczególnymi. To, że czujesz się senna po węglach na noc to normalne. Zwieksza sie wydzielenie melatoniny. Generalnie, są ludzie, którzy lepiej czują się po węglach na noc. Odczuwają lepszą regenerację i nie obserwują przyrostu fatu. [...]
[...] wiele najlpeij zmien chirurgaa trzeba zebrac pozadny wywiad guzek to moze bvyc tluszczak albo poczatek przepukliny tzreba to zobaczycz podotykac mozesz go sam odprowadzic jesli naciesniesz boli cie przyluz reke do tego i kaszlinij czujesz bol zrob tego zdjecie to moze sie cos zobaczy? jakich to jest rozmiarow od kiedy to masz chodzisz na siownie
[...] statycznym. Możesz robić przed treningiem najrózniejsze skipy, A,B,C,N itp. jakieś podbiegi, krótkie sprinty jak i dłuższe biegi ale bez trecenia oddechu(czyli jak czujesz ze brakuje ci powietrza zwalniasz, ale ogólnie starasz się biec ciągle równym tępem np. 800m). Niema co sie rozpisywać gdyż było wiele świetnych postów KEJT na temat [...]
[...] siłowni i odzywek:D,musisz na spokojnie porozmawiac z rodzicami,dobierac skrzetnie słownictwo i pokazac ile dla Ciebie sztuki walki znacza,podac im argumenty,powiedziec ze czujesz sie dzieki nim pewniejszy i naulicy i w zyciu osobistym,ze pomagaja Ci podejmowac pewnie trudne decyzje itd.wszystko mozna przetlumaczyc rodzicom,wystarczy [...]