czujesz

[...] a pytać mi się kolegów nie chciało. Dostałem szereg różnych pytań Np wybierz odpowiedz Tak lub Nie "Czy widzisz płynące chmury w nocy? / Czy widzisz migające gwiazdy? / Czy czujesz zapach kwiatków? / Czy lubisz kwiaty?" - I te ostatnie dwa :) to prosty przykład że musimy myśleć aby odpowiedzieć tak samo zgodność to jedyna możliwość aby poprawnie [...]

[...] kciuka w głąb powierzchni radełkowanej (generalnie „wąsko”). Osobiście staram się by mój chwyt sztangi, miał jak największe przełożenie na jak największą ćwiczeń, ale gdy czujesz się lepiej szerszym chwytem, wyciskaj szerzej. 3. Proces wyciskania Aby nie nabawić się kontuzji, warto mieć trening partnera, który poda nam sztangę lub pomoże nam [...]

[...] i byl troche wiekszy niz ty, a ty zeby nie zostaw w tyle to tez wzioles i tak zapewne bylo... . Borsuk z twoich wypowiedzi wnioskuje ze ty sie cieszysz ze brales koksy, czujesz sie tak powiedzmy "dumny" z tego ze brales. Twoj organizm jest mlody, a wiesz na co dzialaja koksy? na wszystko. I nie mow ze ten co bierze koksy ciezej [...]

[...] zaczniesz słuchać uwag nieżyczliwych Ci ludzi słowa ich staną się dla Ciebie prawdą, co uniemożliwi Ci odniesienie sukcesu. Pamiętaj, że jesteś na tyle dobry na ile się czujesz i jaka jest Twoja wizja siebie. Wewnętrzna wiara w siebie jest koncepcją twórczą i może stać się stałą praktyką. Ten sposób myślenia może poprawić Twoje logiki [...]

[...] i wiekszy. 3. nie mozna cwiczyc z musu ze o pujde sobie na silke i przypakuje (i po 3 miechach mi sie znudzi) trzeba poprostu to czuc ze chce sie cwiczyc bo jak tego nie czujesz to poprostu tracisz energie. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl [...]

[...] powinien przyjsc czas na treningi o mniejszej intensywnosci. Mozesz tez kupic sobie Koenzym Q10 jest ponoc bardzo dobry (duzo dobrego o nim slyszalem) sprawia m.in. ze nie czujesz sie zmeczony, lepiej sie cwiczy i ma bardzo dobry wplyw na serduszko Sam mam zamiar sobie zrobic taki miesieczny cykl Koenzymem Q10 tylko na razie kasy mi brak [...]

Jesli czujesz ze moze CI sie przydac okres regeneracji i odpoczynku to jak najbardziej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

najlepsze na zakwasy sa rozgrzewka, porzadny treing i wspomniane rozciaganie , pozatym jak napisal Masterice jak budzisz sie na drugi dzionek i czujesz zakwaszone miesko, to przynajmniej wiesz , ze sie nie opierdlales "Walcz by wygrywac"

mój kolega to zaczyna od pozycji stojącej to dopiero wypas... a mógłbyś mi napisać jakie partie ciała przy tym mają pracowac?? a jakie ty czujesz??

Zagęszczenie i wzmocnienie tkanki kostnej - meta, deca. Ale ma to sens tylko jeśli czujesz że masz delikatne, podatne na złamania kości (rzadko spotykane u młodych ludzi). Jeśli chodzi o tzw. utwardzenie to kolega wyżej napisał już wszystko co trzeba.

Zawsze troszke zejdzie. Ile juz ciagniesz cykl? Czujesz jeszcze dzialanie kretki?

Tomekes... ty się dobrze czujesz... ? Amfetamina ?? ty chyba się za dużo jakisgoś świństwa nawdychałeś... albo napaliłeś... Dzięki wszytskim za Sogi... poszło echo do was...

sztangą stojąc na bica robisz tą 30kg sztangą?:o zapewne zła technika ćwiczeń, to jest nawet pewne, nie liczy sie objętość treningu aż tak bardzo, staraj sie nie bujać itd. Np francuza stojąć sztangielką ja robie przy szafie tak ze opieram ręką o nią i wtedy mam zero oszukanych . Czujesz palenie w bicepsie i tricepsie jak ćwiczysz te partie?

szkoda, z kobietkami fajnie sie gada, myśle ze i ja skoncze, musze cos zjesc.tez tak masz ze jestes "zawsze" głodny, albo czujesz w miesniach ze musisz pocwiczyć? mnie czasem jak nap: nie moge cwiczyc bo cos wypoadnie, to mnie jakby miesnie od srodka swedza i muszwe potrenowac. dobranoc :) chociz w nocy jest najfajniej i pomyslec ze [...]

ja mam acqua di gio i trzyma kolo 4-5h (przynajmniej tyle czuje) mozliwe ze sie nos przyzwyczaja i nie czujesz ale tyle ja czuje ode mnie ten zapach

[...] "sprintu" musisz dawac z siebie wszystko, a w przerwach nie zatrzymywac sie, tylko np. truchtać. mozesz poznac czy zrobilas trening interwalowy dobrze po tym, ze na koniec nie czujesz nog, bola cie pluca i masz sile tylko sie polozyc i umrzec ze zmeczenia co do miesni to mozesz sie nie obawiać od tego treningu tez ci nie urosna.

nioonia z kolczykiem w pepku sie normalnie zyje :P poczatki sa trudne bo jak boli to czujesz ze go masz a jak juz sie wygoi calkowicie to nie pamietasz ze cos Ci siedzi w pepku :D jest dobrze :P

[...] na odludziu czy nie wiem gdzie bo takie ceny to szczyt wszystkiego ja płaciłam połowe tego moniczka ty miałas przekluwane u kosetyczki jak ktos sam przekluwa to boli i to nie kiepsko a jak kosm. to nie czujesz kłucia tylko jak zciska szczypczykami :D pozdrawiam nie wiem kiedy zajrze narazie wybywam do Irlandi znowu popoluje na fajne kolczyki

[...] za krótkie, wiadomo, że jak masz w planie jakąś superserie na łapki to po niej przysługuje Ci troszkę więcej odpoczynku niż po takiej pojedynczej 2. ciężar - taki, którym czujesz największą pompę, ja czasem rezygnuję z ciężaru na rzecz większej ilości powturzeń i lepszej techniki 3. kapturki i przedramiona - nie potrafię Ci odpowiedzieć, ale [...]

[...] juz cie dokladniej "przeswietla"wiec jezeli cos masz to nieukryjesz bo samo wyjdzie z czasem.Juz w Aubagne dostajesz rozne szczepionki,uodparniajace,po ktorych czujesz sie fatalnie,nie ktorzy laduja na izbie chorych. Co do kumpli powiem ci tak-kumpel z cywila moze okazac sie w wojsku calkowicie inny,bo moze okazac sie ze w [...]