czujesz

Jeśli czujesz, że musisz, to zmniejszasz. Zmieniony przez - Ark w dniu 2006-04-14 08:53:30

To, że czujesz się odblokowany to zasługa cloma. Najważniejsze co będzie się działo za 3-4 tyg po odstawieniu sermów.

Jeżeli czujesz ucisk w sercu to nie ma co się zastanawiać, tylko trzeba udać się do kardiologa i sprawdzić co jest przyczyną. Pamiętaj że zdrowie ma się jedno, i z nim nie ma żartów, a przez monitor nikt Ci problemu nie zdiagnozuje. :-)

tower i jak się czujesz po megavol'u

plecy przeładowane. za dużo tych ściagań drążków ;p triceps moze ciut przeładowany ale jeśli nie czujesz przemęczenia to ok. w barkach i nogach zamieniłbym niektore maszyny na wolne obciążenie. btw - czemu nie robisz zwykłych przysiadów tylko na suwnicy?

Wywal olej lniany przed i po, nie wiem jak czujesz sie przed treningiem warto pomysleć o drugim śniadaniu(posiłku poprzedzającym przedtreningowy) gdzie będziesz mógł dodać olej lniany. Na bombie wszystkie partie rozdziel, tak żebyś zrobił krótki intensywny/ciezki trening i mógł szybko dostarczyć składników odżywczych bezpośrednio po treningu do [...]

[...] plecy barki nogi ida elegancko, a klatka stoi w miejscu mimo raczej dobrego treningu, robie w pon 20 seri na nią i w czwartek z barkami 5 seri z srednim ciezarem zeby dac jej bodzca ale nic prawie nie idzie.... A jakie masz ćwiczenia w tym treningu klatkowym? Może kwestia doboru ćwiczeń. Podczas treningu czujesz trenowaną klatkę czy coś innego?

zaloz swoj temat znkieta czy ty się dobrze czujesz? bo chyba jesteś po hcg Tomi czy obnizenie poziomu kultury to tez skutek hcg?

No predzej, jak masz czyste silowe spokojnie wyrobisz na 100g i mniej, ale przy wytrzymałości daj 150g, możesz cześć z tych węglowodanów dac w srodku treningu, zalezy jak czujesz, albo jako rozcieńczony sok owocowy, albo carbo (ale to mozesz zjazd miec, ja bym miala ) albo po prostu napoj izotoniczny. Zobaczysz czy ci starczy i będziesz [...]

[...] kilka dni kiedyś nie brałem, to skoczyło do 180/135. I to nie raz. Dlatego teraz wolę nie ryzykować. Sól w diecie ograniczam do minimum i jak na razie jest git. Więc jestem ciekawy co ty byś zrobił, jakby Ci skakało po 180/135, gdzie czujesz się wykończony, a dopiero leki przywracają normę. Zmieniony przez - ssmanbor w dniu 2013-01-06 22:04:15

[...] w naszej przysadce mózgowej i jego sekrecja (wydzielanie) przebiega w sposób niezakłócony i z maksymalną intensywnością. UNIKATOWE ROZWIĄZANIE Masz problemy ze snem, a może czujesz się przetrenowany? Dosyć tego! Weź sprawy w swoje ręce i przełam ograniczenia! Zwiększ poziom endogennego hormonu wzrostu! Teraz to możliwe i to bez żadnych skutków [...]

no więc ... ?? czujesz już coś ????? ehhe

Si2uiel .. czujesz się tu (w dziale) jak kobieta ???? heehhe "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."

Ludzie, spokojnie. Technik walki jest sporo i wiele osób różne zdania ma na ten temat. Mój trener powiada, że dobra jest ta technika z którą czujesz się dobrze. Jeśli ktoś potrafi dobrze walczyć zamkniętą gardą to nie ma sensu mu bronić - zwłaszcza, że temat jest o białych paskach (początkujących). Zresztą nawet różni członkowie rodziny Gracie [...]

Skąd ja to znam na bombie czujesz się jak inny człowiek :) nogi za pas i do endokr...

Ok, spróbuje. Napisz coś po swoich zabiegach jak się czujesz i jakie rokowania. pozdrawiam

[...] tu pisal 8 powtorzeniami barkow nie zrobisz. wazne zebys nie przetrenowal miesni ramion, bo efekt bd odwrotny, jak bd czul sie zmeczony to olej, a jak bd uwazal ze nic nie czujesz to mozesz zrobic na poczatku plecow powinno sie mc robic, zeby wykonac go ze 100% efektywnoscia, a potem drazek zeby kregoslup odpoczal, wyciagnal sie i takie tam. Po [...]

[...] sie do diety bo sa lekkie obicazenia. Dokoncz caly cykl wtedy ocen. ja dopiero przy ostatnim trenimgu 15 cos czuje ze wracam do sily i rosne w 10tkach i 5tkach. jezeli czujesz niedosyt mozesz dodac np podciaganie od 10 tek i np francuza na tricpes, albo klatke zrobic co trening. jak z kazdym treningiem tzreba wykonac kilka HST zeby wedziec [...]

[...] ze masz cos rodzaju dyskopatii lub jakisch zmian zwyrodnieniowych (czyli narosli na kregach). Rowniez sie z tym borykami. Za zmianami zwyrodnieniowymi przemawia fakt, ze czujesz bol w nogach. W okolicy dolnego kregoslupa miedzy kregami przebiegaja nerwy, ktore odpowiedzalne sa za unerwienie konczyn dolnych. Ja mam taki problem wlasnie z [...]

[...] z rana i okolotreningowo a reszta zbilansowana. Ale zrobiłem tak jak radziłeś przycielem kcal 3000/2700. Pozdro spoko trzymaj diete jaka Ci pasuje,na jakiej sie dobrze czujesz i na jakiej jest efekt :) swoja droga 7posilkow to sporo osobiscie nie lubie sie tak rozdrabmiac,lubie zjesc mniej a porzatmdmie teraz mam 3600 i 4ppsilki ;) no wiem [...]