czujesz

Kura z tym gh jest o tyle nie fajnie że było tego kiedyś mnóstwo wałków. Nie wiem jak teraz ale skoro bijesz i nic nie czujesz to wychodzi na to że dalej są. Najlepiej brać tylko sprawdzone przez kogoś znajomego. Mimo że 3j to nie dużo to i tak powinieneś to czuć a jeśli nie czujesz to niestety ktoś wcisnął ci wała.

[...] co na Ciebie dziala i jak. Do tego jednak potrzeba troche czasu i kasy. Na start zaczalbym 5dni on 2off w jednej dawce rano, a pozniej zmienil na noc i obserwowal co sie dzieje. Ludzie roznie reaguja na gh. Pozostaje przy systemie na ktorym czuje sie najlepiej. Samopoczucie to wyznacznik nr1. Im lepiej sie czujesz, tym lepiej trenujesz %-))

[...] 2. Trzymaj głowę prosto, wzrok kieruj odrobinę w górę, ponad linię horyzontu 3. Nie patrz w ogóle w dół 4. Utrzymuj naturalną krzywą kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, gdy czujesz ze zaczynasz się wyginać plecy zepnij mięsnie brzucha. 5. Podczas całego ćwiczenia utrzymuj cały tułów spięty 6. Ruch zaczynasz od pośladków - to one wędrują [...]

rozkład jak ci pasuje, masz juz ten komfort ze mozesz sobie sama spokojnie regulować, jezli w ogóle czujesz potrzebe liczenia, z czym jednak walczę, bo mam wrazenei ze liczenie talerza sprawia ze sie spinamy i traktujemy jedzenie jak wroga. Powinnas sie nauczyc teraz słuchac potrzeb sowjego ciała, nasze potrzeby na składniki i ich ilość sie [...]

lepiej sie czujesz wsrod napalonych 60kilowych 13latków? };-) czy o co chodzi? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-10-08 17:38:50

albo jak czujesz ze nie zrobisz następnego powtórzenia to go odpuść ;-) a w podciąganiu to wypnij klatkę do góry, nie bój się odchylić w tył Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-10-09 09:07:41

[...] napoje już tak? Twoja dieta najprawdopodobniej jest tragiczna.I mimo obżerania się słodyczami,paradoksalnie jesteś NIEDOŻYWIONY.Organizmowi brakuje podstawowych składników odżywczych,spada cukier we krwi,czujesz głód-nie dziwie się że szukasz "pocieszenia" w węglach prostych. Suplementy sprzedaj/spuść w kiblu.Nie są tobie potrzebne w ogóle.

Ja Cie w Ladies szukam a tu widze, że przeprowadzka ;-) już nie czujesz sie kobietą wogóle i nie pasujesz tam, co?%-)

[...] to wykonać za pomocą jakieś taśmy) i wyciągasz rękę, tą, która znajduje się po stronie nogi operowanej. Wtedy rozciągasz całą taśmę. Powoli staraj się zwiększać zakres w zgięciu. Ból powinieneś czuć w mięśniu czworogłowym, jeśli czujesz w stawie to przerwij. Niestety wszystko jest kwestią czasu. Niektórzy pełne zgięcie osiągają po pół roku.

Rzeczywiście tak przemyślałem nie chcę tu tak prorokować , jednak może to być "Rabdomioliza" masz problem z oddawaniem moczu , lub czujesz dyskomfort w trakcie ?

Ania, zabójczy trening dziś miałaś %-) w sumo czasem nie czujesz, że dałabyś rady więcej czy już zmęczona jesteś? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-09 20:18:04

[...] Co nie zmienia faktu, ze smieszy mnie to, ze nie dziala na Ciebie marihuana. Kazdy nowicjusz mowi, ze na niego to chyba nie działa :-) A paru ziomkow Ci tak mowilo, bo to dziala na kazdego, mozna sie ze smiechu pozygac :P Co do Amfy to bardzo wciaga, bo czujesz sie po niej jak Mlody Bog. Dobra zmykam juz, bo rano na pociag nie wstane...

Jeżeli miałeś długą przerwe i czujesz, że brakuje Ci pary to jabym nie dojeżdzała organizmu jeszcze siłownią. Powrót do treningów powinien być zwiększany systematycznie, dowalenie sobie max treningów prowadzi tylko do jednego: kontuzji i przetrenowania. Poza tym dorzucenie 1 dnia na siłówni średnio Ci coś da.. a już napewno siły z tego nie [...]

[...] chcesz szybko dobic w dół i wstac, nie musisz zmniejszac cięzaru, on jest dobry dla ciebie, po prostu kontroluj ruch, nie rób tego klapnięcia w dolnej części, nie ma potrzeby bys siadała sobei na piety ;-) czujesz w dole ze tracisz kontrolę nad plecami zatrzymaj sie i zacznij wstawć. Jak baron Minchausen.. ciągniesz sie w gore z ramion :-)

nie stosuj żadnych suplementów na odchudzanie, "zmniejszające wchłanianie tłuszczy" %-) NIE MUSISZ jeść niczego słodkiego, nie wmawiaj sobie tego, jeśli czujesz tak, mówisz nie i kropka... te MUSZĘ to daremna wymówka

A jak się ogólnie czujesz gdy pływasz bez posiłku / same suplementy?? Masz porównanie, gdy ćwiczyłeś rano jedząc śniadanie? Jak długo już chodzisz na basen na czczo?

Robisz cwiczenia na przod i bok barkow, a czujesz tyl? Niemozliwe.

[...] A nawet nie może, tylko KONIECZNIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo jak już po tygodniu zaledwie takiego rozkładu sie czujesz przemęczony to sie zajedziesz szybciej niż myślisz! Wywal jeden dzień siłki lub SW i spróbuj 5 dni w tygodniu trenować. Te wolne 2 dni w tygodniu to odpoczywaj jak [...]

jesli czujesz że cie boli to nie rób,jeśli to wymówka znajdź motywacje ;]

renegat po 1,6kcal to ja głodny jestem :-) daget7 jak się czujesz na J/NJ? artur_j za chwilę ruszy aż się zdziwisz :-)