czujesz

jaka czujesz różnice ?

Gdy czujesz czyjś wzrok z tyłu to trening odrazu mocniejszy:) /SFD/2021/9/1/8f68e89615dc45d8891b562b80dd7802.jpg

[...] czyli przy normie do 47, to masz na myśli do 150% normy (czyli do max 70) czy jeszcze mniej typu do 60? Taki poziom, żeby Tobie pasował. a Ty na jakim się najlepiej czujesz? W zależności na jakich saa jestem lekko ponad norme średnio się trzymam. Bliżej dołka samopoczucie niezbyt dobre dla mnie np. Ale każda inna osoba będzie miała [...]

[...] jak już nawet rucham to wytrysk jest taki jakby słaby - ch**owa z tego przyjemność, a na zbyt wysokim chęci są duże, ale dwa ruchy i wór suchy :-) Tak nisko? Lekko powyżej, czyli przy normie do 47, to masz na myśli do 150% normy (czyli do max 70) czy jeszcze mniej typu do 60? Taki poziom, żeby Tobie pasował. a Ty na jakim się najlepiej czujesz?

[...] W przypadku martwego ciągu na większych ciężarach najczęściej ograniczeniem jest nasz rdzeń i u Ciebie bym stawiał, że właśnie stabilizacja sylwetki szwankuje. To, że czujesz, że możesz podnieść więcej nie znaczy, że powinieneś to robić bo jeśli czujesz, że gdzieś technika wykonania się rozjeżdża to wyjścia są dwa. Oczywiste jest, że przy [...]

Jak nie masz problemów z takim poziomem estro to nie zbijaj. Ile miałeś testa przed wejściem na HTZ? Jak się czujesz? Jakieś zmiany w samopoczuciu?

HCG to się bije od początku.. Prolka do zbicia, ale widzę, że wrzuciłeś już dostinex także kontroluj, estro moim zdaniem nisko - dobrze się na takim czujesz ? Hematokryt 55 to raczej trochę bardziej niż " lekko " rozjechany..

[...] obunoz lezac 10-12 12-15 RP 2121 40x11 12x20 rp7 40x12 12x20 40x10 12x20 RP 4 - Przysiad smith - 3111 10-8 10-12 100x10 10x70 110x7 12x70 110x6 12x70 -Hip Thrust 6-9 10-12 3111 - krotki zakres, jak czujesz czworki - zszedles za nisko 100x12 70x10 110x10 70x13 120x12 80x13 125x11 90x 12 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-28 15:24:21

[...] Byloby to troche niemadre z naszej strony jak bysmy stawiali diagnoze z krotkiego opisu przez Internet. Dlatego koniec koncow i tak trzeba szukac pomocy dalej, jezlei problem faktycznie jest. jezeli jest to tylko niewielki dyskomfort, czujesz mocne napoiecie miesni, to mozna sprobowac samemu zadzialac wtym kierunku i zaczac sie rozciagac

[...] androgenów, jak funkcjonowania tarczycy. Tutaj nie wykonałeś badań, a bardzo prawdopodobne, że również TSH wyszłoby wysokie, oraz zaburzenia w FT3 i FT4. Szczególnie, że czujesz się ospały, i czym wspomniałeś. Na uwagę zasługuje również wysoka glukoza. Jeżeli badania były wykonywane na czczo, minimum 12 godzin od spożycia posiłku, to nie [...]

[...] W dłuższej perspektywie czasu jeśli odczuwasz, że któraś ze stron pracuje mocniej mogą się pojawić pewne drobne różnice w rozwoju poszczególnych stron. Jeśli natomiast nie czujesz żadnej różnicy w tym wykonaniu dipsów między stronami to ja bym się nie przejmował. Filmy nie są porażającej jakości, ale też nie widać u Ciebie błędów w wykonaniu [...]

[...] przyjdzie nam ponownie redukować. Jeżeli natomiast mięśnie brzucha są widoczne, a forma jest w miarę przyzwoita, to powoli możesz podbijać kaloryczność. 2. Jak się czujesz? Jeżeli nic Cię nie boli, nic Ci nie dolega, czujesz się dobrze, to bez problemu możesz powoli wdrażać się w treningi. Jednak jeśli czujesz, że coś jest nie tak, [...]

[...] w produckji hormonow odpowiedzialnych m.in. za nasze rozmnazanie. topwarzysyz temu pogoprszenie sie libido, braku ochoty na seks czy wystapic rowniez moga zaburzenia erekcji. dlatego jezlei czujesz sie slabo, twoje wyniki cie niepokoja, to w pierwszej kolejnosci musisz "podkarmic" swoj organizm, aby nieco sie uruchomil pod katem hormonalnym

[...] na to też jaką miałeś przepuklinę a jak masz teraz to jest bardzo ładnie robione wg mnie więc tam bym się dał ciąć jak coś spoko tylko też np widzę minusy, przy siadach np czujesz mega dyskomfort, ostatnio miałem fazę jakbym czuł, że pępek chce mi się przebić przez tą siatkę i ogółem jestem bardziej wrażliwy gdy ktoś dotyka mnie po brzuchu - [...]

[...] fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy między seriami, ćwiczeniami takie żebyś miał tętno w zakresie 80-90 Zrób nawet jeden taki trening i porównasz sobie jak się czujesz p Spróbuje, jestem otwarty na absolutnie wszystkie propozycje już w tej chwili. Jeżeli chodzi o ćwiczenia.. to ja podchodzę intensywnie, prowadzę dzienniczek z [...]

[...] fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy między seriami, ćwiczeniami takie żebyś miał tętno w zakresie 80-90 Zrób nawet jeden taki trening i porównasz sobie jak się czujesz p Spróbuje, jestem otwarty na absolutnie wszystkie propozycje już w tej chwili. Jeżeli chodzi o ćwiczenia.. to ja podchodzę intensywnie, prowadzę dzienniczek z [...]

Moim zdaniem skromnym. To problem jest w ćwiczeniach. Bo cała reszta która opisałeś musi spowodować redukcję. Ja na twoim miejscu zmieniłbym trening na fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy między seriami, ćwiczeniami takie żebyś miał tętno w zakresie 80-90 Zrób nawet jeden taki trening i porównasz sobie jak się czujesz p

[...] W pierwszym trymestrze dużym utrudnieniem mogą być poranne mdłości i senność. Dlatego też nie ma sensu przejmować się brakiem regularności. Bądź dla siebie łagodna - jeśli czujesz się dobrze i masz ochotę, to ćwicz, jeśli nie, to odpuść i odpocznij.  Sporo kobiet natomiast wykonuje w tym czasie treningi podobne do tych sprzed ciąży. W końcu nie [...]

Może masz jakieś przykurcze i stad czujesz bardziej na orbitreku , wspiętki z ciężarem beda lepsze do rozbudowy

[...] w sylwetce czy progresie siłowym (lub razem) to wtedy dodajesz kcal, po 8 czy 12 tygodniach też zauważysz, że trening może nie przynosić takich efekktów jak wcześniej, "nie czujesz go" wtedy nie musisz też całego planu zmieniać, wystarczy zmienić konfigurację paru ćwiczeń, podmienić jakieś ćwiczenie i już damy zupełnie inny bodzieć dla mięśni