czujesz

Dokupiłaś w końcu te dodatkowe kg ? Bo jak czujesz moc na więcej, to nie ma sensu tracić takiego powera

napewno się wyrówna tylko pewnie później, jak to mówią "geny" ;) a jak bierzesz bcaa nie czujesz zmęczenia, jak jest z tym u cb?

Bo jak czujesz moc na więcej, to nie ma sensu tracić takiego powera Jak się czuje MOC, to się trzeba przede wszystkim techniki nauczyć. Obserwuję od dłuższego czasu i jestem pewna, że tu kicha odchodzi Zapytaj sobie nie mnie, ale obliques, ile razy zrobi żurawia. Gwarantuję Ci, że odpowiedź będzie max. 4. Możesz też zapytać Milenę, która brała [...]

Ja tam zawsze dowalam kilogramów i cisnę na maksa w podciąganiu. Nie żebym Ci to doradzał, ale... zrób tak, hahah :D Co do front sq. Nie czujesz dyskomfortu podczas wykonywania tego ćwiczenia? Bo mi się niewygodnie trzyma sztangę, a próbowałem juz różnymi chwytami :/

[...] mniejszych dawek, to jest to wg ciebie droga na skróty? Myślę, że kulturalnie ci powiem, nie wypowiadaj się więcej na ten temat, bo tylko robisz niepotrzebny bałagan. To jest dyskusja o małych dawkach testo, a nie o twoich osobistych ocenach działań innych. Mam nadzieję, że się nie czujesz urażony tonem mojej wypowiedzi? (żart mam to w du*pie)

[...] wazny co trening pozatym wiecej na partie na których ci zalezy nie znaczy lepiej. reoladed powiadasz nie ma lipy:-) chodzi tu o taki eksperymentalny napój izotoniczny nie polecam, w wielu firmach kupisz za kilka złotych 20 saszetek nawet za 20 zł, w takim napoje stosuje sie szczypte małej soli, nawet nie czujesz tego , ale powtarzam nie polecam

[...] od tych spraw pomogla wypelnic).u mnie w tym samym dniu,w ktorym zlozylem ankiete dali skierowanie do pzp(poradnia zdrowia psych.).najpierw dostaniesz tam 1xx pytan np czy czujesz zapach kwiatow na łące %-) odpowiadasz tak/nie.szereg liczb i trzeba zakreslac chyba 5 jesli po jednej i 2giej stronie masz l.nieparzyste ,a 7 jesli sa parzyste,cos [...]

pij ile czujesz delikatnie zwiększ ilośc wypijanych płynów.

[...] się w głowie, nie stwierdza się jej tylko i wyłącznie po tym, ze schudłaś. jeśli chcesz przytyć i uważasz, ze jesteś za chuda, nie boisz się większej (normalnej) wagi, czujesz się dobrze w swoim wyglądzie i nie próbujesz jedzeniem, bardziej niejedzeniem zagłuszyć swoich emocji, obaw przed czymś, większych problemów, lęków itp. to, to nie [...]

to po treningu nie musisz brac bcaa,skoro czujesz hmb to spoko..%-)

Lilka, jeśli Twoim celem nie jest odchudzanie, myślę, że powinnaś jeść na wyczucie, czyli tak, jak podpowiada Ci organizm :-)) Jeśli czujesz, że treningi niedobrze odbijają się na Twoim cyklu, zamień je na nieco "lżejsze", powiedzmy 3x15, częściowo na maszynach. I spokojnie, takie treningi dla osób zaawansowanych też są ok, bo przecież tak właśnie [...]

Ile kg dokładasz zazwyczaj np. w przysiadzie jeśli zwiększasz obciążenie? Bo jeśli nie czujesz ciężaru, to dokładasz za mało.

Szmaja, a jak się czujesz fizycznie? Czujesz jakieś większe osłabienie, robi Ci się słabo?

Szmaja, a jak się czujesz fizycznie? Czujesz jakieś większe osłabienie, robi Ci się słabo? Miałam kryzys wieczorem wczoraj - znacz zakręciło mną, ale się zdenerwowałam, a wcześniej dużo spacerowałam (melancholijnie ;-)) i zmarzłam, więc wszystko się łączy. Jabłczanki to nie tragedia, najgorsze, że zimne to (jeśli nie jem pieczonych), a na dworze [...]

Nie no gastroskopia to nic strasznego, tylko się dusisz, masz cały czas odruchy wymiotne i czujesz jak rura "gmyra" w żołądku, to jak pobieranie krwi... %-) Czyli antybiotyk (w tym przypadku Duomox) wybija całą florę bakteryjną ale nie ma negatywnego wpływu na mięśnie i na proces syntezy białek... to trochę mnie uspokoiłeś bo nie ścierpiał bym [...]

w ogóle nie mam ochoty na słodkie, że w końcu zaczynam normalnie funkcjonować bez głodówek, bez objadania się. :-) dla mnie, poki co, to najwiekszy moj sukces osiagniety dzieki dziewczynom z sfd, wiadomo jeszcze czasem sie noga powinie, ale to nie to co kiedys a zmiany w psychice sa najwazniejsze :-)) takze doskonale wiem co czujesz};-)

Od napoi gazowanych mineralnych - nie od napoi gaozwanych słodzonych - tak poprostu dużo pijesz i czujesz się pełny, rano jak wstaniesz też tak masz ?

Prawie ich na sobie nie czujesz, w ogóle nie blokują kopnięć ani ciosów, bez problemu możesz się rozjechać do szpagatu, spodnie prawie nie stawiają oporu.

[...] ciezki-gesty, jak mialam wczesniej ale ciagle jest!! (po zabiegu bylam calkowicie wolna od kataru tylko przez 2 tygodnie), zabieg sam w sobie okropny- pelno krwi a poza tym czujesz sie tak jakby Ci ktos porzadnie czyms ciezkim w glowe przywalil z obydwu stron. Ze trzy lata temu wyslali mnie na tomograf glowy gdzie wykryli mi poplipa w zatoce [...]

No i czyść miskę dalej:-)A na treningu NAPIERAJ NA CIĘŻARY:-)w pon będzie kontrola dobrego policjanta:-)i bardzo się cieszę, że ty się czujesz dobrze ze zmianami:-)