czujesz

[...] wolne 2312 kcal. A co do wysokiej aktywnosci to chodzi ci o ilosc treningów metabolicznych w tygodniu??? W sensie ze jest ich za duzo? A 3 będzie ok? Jeżeli na CC lepiej się czujesz to stosuj ja dalej obserwując organizm. Chodzi mi ogólnie o ilość treningów. Lepiej zacząć od mniejszej ilości i zwiększać żeby zaskakiwać organizm a nie od razu taka [...]

[...] wolne 2312 kcal. A co do wysokiej aktywnosci to chodzi ci o ilosc treningów metabolicznych w tygodniu??? W sensie ze jest ich za duzo? A 3 będzie ok? Jeżeli na CC lepiej się czujesz to stosuj ja dalej obserwując organizm. Chodzi mi ogólnie o ilość treningów. Lepiej zacząć od mniejszej ilości i zwiększać żeby zaskakiwać organizm a nie od razu taka [...]

[...] wolne 2312 kcal. A co do wysokiej aktywnosci to chodzi ci o ilosc treningów metabolicznych w tygodniu??? W sensie ze jest ich za duzo? A 3 będzie ok? Jeżeli na CC lepiej się czujesz to stosuj ja dalej obserwując organizm. Chodzi mi ogólnie o ilość treningów. Lepiej zacząć od mniejszej ilości i zwiększać żeby zaskakiwać organizm a nie od razu taka [...]

[...] siła delikatnie spada generalnie czuje to. Póki co jechałem rozkład makro 50/30/20 teraz zmieniłem diete podbiłem kalorie do 3000 i b: 322 g (43%) ww: 141 g (19%) tł: 124 g (38%). Co sądzisz o takim rozwiazaniu czy lepiej bylo by zrobić przerwę Jeżeli cykl trwa już 3 miesiące i czujesz zmęczenie to zdecydowanie przerwa. Dlaczego tak dużo białka?

XDS - można, ale z umiarem. 1-2 w tygodniu 2watch - bez różnicy yooza - jeśli nie czujesz dyskomfortu to nie BBartek18 - po treningu daj samą kreatyne, a 30 min po posiłek potreningowy

a na bika to tak ciskaj ciskaj poki stawow nie czujesz a na klatke to robie ostatnia serie 120kg

Jak się czujesz będąc jednym z wielu Jej narzeczonych?

Czujesz ich oddech na swoich plecach?

No chyba mi nie chcesz powiedzieć, że czujesz się staro

Eeee, człowiek na biegu jałowym marnieje, musi być kierat, czujesz że żyjesz.

No i straciłaś dziewictwo Neith Jak się czujesz? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 11:53:43

klaudia otoż dało by nie widziałbym twych statusów nie siedziałbym dzien i noc patrzac jak zmieniasz status , wyobrażajać se co robisz w danej chwili, gdzie jestes, jak sie czujesz i co odczuwasz mmmmmmmmmm ehehehh ide se pobiegac

[...] ty idziesz na awf i umiesz tylko żabką pływać.. ech to jak sie dostaniesz to bedziesz musiał sam nieźle nadrabiac i czeka cię troche pracy wznów tą siłownię jesli nie czujesz pociagu do tego typu studiów to też może ci poźniej sił nie starczyć na to żeby systematycznie przygotowywać się samemu do zaliczeń z samej chociażby gimnastyki.. na [...]

ani nie tresowana ani posluszna tylko zwyczajnie mila skoro czujesz sie na tyle meski za okreslenie chlopiec Cie uraza to nie bede zabierac Ci tej radosci

Ale nic nie czujesz czy tak troszke?

a smak czujesz ?

ja do Marca 100 kg %-) ale to już marzenie 95 będzie zaj**iście dokładnie, jak czujesz się dobrze to najważniejsze

shineonyou ty sie dobrze czujesz?

[...] treningowym powina byc rpzerwa od systemow po 2 znow dajesz swojemuorganizmowi to samo doswiadczenie, powinienes robic trening o wiekszej intensywnosci, a kwestia tego czy czujesz czy nie to raczej kwestia wykonania, niz programu treningowego bo jednak abs2 ma wieksza intensywnosc od a6w. sory ze tak pisze z literowkami ale wrocilem z uczelni i [...]

[...] satysfakcji po takim treningu. Przeprostu nie robię. Dzisiaj na barkach mega ból pomięśniowy. Nie wiem, czy to przez to wypychanie. Żałuję, że nie nagrałem filmiku, ale następnym razem nagram. Ok, mam filmik poglądowy jak to wyglądało wczoraj. https://youtu.be/R8Zv9BQ5PHE Nie jest potrzebny ten przyruch. Z resztą nie czujesz mocniej kapturów ?