[...] w opadzie w leżeniu na ławce skośnej => 3 serie łączone 2. przyciąganie linki z wyciągu dolnego w siadzie 3. przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce poziomej jeśli czujesz dobrze to ćwiczenie to fajnie 4. przyciąganie drążka z wyciągu górnego do klatki bardzo dobrze ze to dałaś na koniec Plecy, nogi i ramiona dość ostro potraktowane [...]
Widzę kurfa że każdy zaczyna trenować poczynając od koksów z działu trening la początkujących po Tajma i Wojtka Widać sezon w pełni Dand odpocznij, jak źle się czujesz to nie ma sensu się katować Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-29 17:56:51
zadzwon - bedziesz wiedzial wszystko za pare sekund - placisz wiec masz prawo wymagac gdzie to chcesz robic i skad wiesz ze masz gruczol powiekszony, wyszlo na usg czy czujesz - pytam bo duzo fetu tam widze wiec mysle ze liposukcja moze dac dobry rezultat ale jesli gruczoly tez sa powieiszone - to i je trzeba wyciac powodzenia Zmieniony przez - [...]
Aksel, funkjonowac możesz od razu, ból w zasadzie na drugi dzień mija. Wiadomo, że przy gwałtownych ruchach coś czujesz. Ja na drudzi dzień jazda autem (niedziela) a w pon do szkoły. Trzeba być hardcorem.
no nie zle nie zle to wyglada teraz bedzie juz tylko lepiej.. a powiedz jak to jest po zabiegu w miare normalnie mozna funkcjonowac? i oczywiscie juk sie czujesz juz teraz po 2 tygodniach? boli jeszcze? mozna juz cos zrobic ręcami czy nie za bardzo?
Mnie po zabiegu bolało... 2 tabletki ibupromu i już wporzadku do dziś... ale wiadomo że nie można dźwigać przez 2-3 dni :) Ogólnie czujesz się jakbyś zakwasy miał
[...] zabieg, jak masz 18 to na co ci zgoda rodziców? Chyba że oni są sponsorami tego zabiegu jak w moim przypadku no to musisz naciskać i gadać o tym że przez to ty się nie czujesz komfortowo, ani koszulki założyć w lato, o basenie możesz pomarzyć i taki rzeczy nic innego nie zrobisz, a męczyć się z tym przez kolejne 3 lata? Ja powiem ci że [...]