czujesz

[...] przytulić bo ją kości kłują itp." Mylisz się. Po prostu nie wyszło. Po prostu. "Nie ta to inna" mogą sobie pyerdolić egoiści. Każdy ma inny charakter. Wiem co czujesz. Będzie bolało jakiś czas, ale przejdzie. Zawsze przechodzi. Nie wiem jak się rozstaliście i kogo straciłeś. Nie wnikam. Nie będę Cię pouczał ani wymądrzał się w tym [...]

regenat, nie pozwól byś czuł głód, zjesz o 19.30 i przez 3,5h nic? jedz ok godzinę przed snem, gdy czujesz głód organizm spala mięśnie

[...] perspektywy. Siłowo też jest w miarę ok, chociaż może to gvt poprawi trochę parametry w głównych bojach. Co do mobilności- skupiaj się na ćwiczeniach, które sprawiają Ci trudność. Innymi słowy nie kopiuj wszystkich ćwiczeń, nawet tych, przy których czujesz luzy, bo to jest strata czasu. Rób za to więcej ćwiczeń, które są problematyczne.

jak się czujesz na takich wysokich tłuszczach?

tomczers skoncz polemike bo twoja rozkmina jest zalosna. kogo obchodzi czy czujesz posmak soji czy kotleta, moze powinienes isc na testera do sanepidu skoro masz czytnik w mordzie a poza tym ciekawe jak bialko ma na ciebie dzialac

[...] doslownie kilku strzalach 50tkach... inni apacze moga walic +750mg/week i przez dluzszy okres nie wplywa to na jaja takze trzeba samemu obserwowac - walisz cyklona i jak czujesz ze jaja przestaja pracowac /ja potrafie to wyczuc/ to wtedy wlasnie walisz serie 3 szotow x 2500iu i masz spokoj na kolejne 4-5tyg Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

[...] już wtedy nie trzeba dawać takich ilości węglowodanów i na spokojnie to zjesz. Na kolację również nie obawiaj się dodawać jakichś węgli, patrz na swój organizm jak się wtedy czujesz. Zamiast awokado? Więcej orzechów, jajka, sery, mleko. W ostatnim posiłku masz wafle, wafle ryżowe? Zrezygnowałbym bo to syf bez praktycznie jakichkolwiek wartości [...]

no cześć cud że nie czujesz zmęczenia i chcesz się dokatować http://zwyciezca.interia.pl/felietony-paulo-coelho/news/prawdziwy-stan-rzeczy,1348545,5937 ale brednie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-09 10:12:59

Jak źle się czujesz podczas okresu to daj sobie spokój z treningiem - taki trening to nie trening ;-) No i swoją drogą 5kg na barki(wyciskanie siedząc) a 4kg na klatę(wyciskanie płasko)? Klata jest większym zespołem mięśni niż barki i może więcej dźwignąć :-))

Jak źle się czujesz podczas okresu to daj sobie spokój z treningiem - taki trening to nie trening ;-) Ale szkoda mi tak bezczynnie siedzieć %-) Może popyerniczyłam rozpiskę, bo zazwyczaj wpisuję na szybciaka na kartce, dopiero później uzupełniam w komputerze :-)

O, zaczynasz od rzymskiej i nie czujesz potem zmęczenia i braku stabilizacji przy t-barze i wiośle hantlami?:-) Plecy na niemal 3 szafki;-D

Kupiłem za 1500 zł , przebieg 380 km ! :-D To jest ergometr , opór jest sterowany elektromagnetycznie i mając porównanie do innych orbi ten wymiata, koło zamachowe 22 kg z tego co pamietam, pracujesz na nim i nie czujesz tandety, prędzej ci wątroba wysiądzie podczas przygotowań niż ten sprzęt }:-(

Kupiłem za 1500 zł , przebieg 380 km ! :-D To jest ergometr , opór jest sterowany elektromagnetycznie i mając porównanie do innych orbi ten wymiata, koło zamachowe 22 kg z tego co pamietam, pracujesz na nim i nie czujesz tandety, prędzej ci wątroba wysiądzie podczas przygotowań niż ten sprzęt }:-( haha

Jak teraz Kacper B/T/W będzie wyglądać zatem? Odnośnie tego mleka - czujesz, że te 50ml ma wpływ na sylwetkę? Pytam poważnie ;-) Skoro wywalasz, to pewnie tak. Do kawy ponoć też fajnie się aromaty sprawdzają, ktoś tu chyba ładował kawę z Funky Flavors.

Tych for tak znowu wiele nie ma... Pozatym widze, ze nie czujesz problemu. Chodzi o to aby Boruta zostal, a jednoczesnie ci co nie chca z nim rozmawiac nie musieli i wlasnie temu mialby sluzyc ten podzial... Jedno forum z Boruta a drugie bez Oczywiscie nie chce aby narodzila sie tu jakas nowa swiecka tradycja polegajaca na tym, ze dla kazdego [...]

jak twój organizm reaguje na treningach, mając 1500 kcal dziennie ? Czy nie czujesz tego, bo jest to niwelowane tymi ładowaniami . Mógłbyś to trochę opisać, czy nei ma się nad czym rozwodzić %-) ?

A jak się generalnie czujesz??

czujesz cokolwiek przy tym uginaniu? radziłbym spowolnić troche faze negatywną i nie opuszczać tak szybko;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-12-10 14:12:03

[...] nie zaglądałem widzę zgapiłeś trochę odemnie nick. Powodzenia postaram się wpadać :-) Heh, jakies dwa latka wczesniej zalozylem tu konto :-P Zapraszam do odwiedzin ;-) czujesz cokolwiek przy tym uginaniu? radziłbym spowolnić troche faze negatywną i nie opuszczać tak szybko;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-12-10 14:12:03 prostowaniu* [...]

Czujesz - to może urośną!?