czujesz

Po tygodniu chciałbyś jak arni wyglądać?:) tak się nie da. Sam mam podobne "parametry jak ty"i też się tak demontowałem kiedyś na normalnych dietach. Trzeba się ogarnąć i uświadomić sobie po raz drugi że to proces a nie akt ;) Niektórzy dopiero po miesiącu mają pierwsze efekty. A jak się lepiej czujesz to na prawde super:)

podciągaj się tym sposobem w którym czujesz się najmocniejszy

[...] do ceny jak ma sie przelozyc na "ilosc" przyrostow tak jak i tren, prima, oxa, masteron, hgh itp krzysiu gadasz *******y jak ktos kto nigdy nic nie wbil, a ty jak czujesz dzialanie srodkow? odlatujesz czy co sie z toba dzieje? bo ja nie czuje nic procz trenu, nawet hgh nie czulem, ktore bylo centranie z apteki, walek? no opisz ta [...]

[...] mnie co bierzesz, ja: mono, on: a co to? --.-- Inny też ćwiczy na siłce, ale pod kątem lekkoatletyki, kula itp, pyta się: co bierzesz, ja: kreatyne, on: ile?, ja: 3 dni, on: czujesz już coś?... :/ I poniekąd do niektórych "koksów" to się tyczy, do mnie kumple też czasem mówią koks, ale 95% z nich na siłce byli 5 razy w życiu i to 4 na [...]

Idą wakację, plaża i te sprawy...? Trzeba zamienić bluzy i kurtki na koszulkę i spodenki w których wyglądasz jak patyk? Twoja sylwetka jest wątła i źle się w niej czujesz? Masz juz dosyć takiego stanu rzeczy??? Nie przejmuj się!!! Masz jeszcze wystarczająco czasu by to zmienić i to za naprawdę śmieszne pieniądze!!! Fragment opisu z tej aukcji

1. Jeśli czujesz się na siłach to nie ma problemu 2. Zjedz trochę węgli i białko i będzie ok

[...] obiadki może kraty nie ma ale widać zarys mięśni skośnych brzucha. Dziwią mnie małe ciężary. Wiadomo technika najważniejsza, ale widząc klatę na zdjęciu powiedziałbym że ciśniesz znacznie więcej niż 60kg w skosie. To samo biceps. Nie jest mały a ciężar naprawdę niewielki. Ale najważniejsze że czujesz prace mięśni i robisz postępy powodzenia

[...] po 3 serie ?? A potem na odwrót ? To chyba plan mamy z tej samej stronki Nie mówie , przy piątku zdycham Chodz nie uważam że jest to za dużo . Cwicze tym planem 2 miesiace i jestem pozytywnie zaskoczony. Jeżeli czujesz że Cie to zabardzo męczy , Rozłóż sobie na inne dni , DT , DN , DT , DN Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-19 22:52:15

[...] na ruchanie, moc i ogólna ciężkość deca - dziwne uczucie w fajce po 6tyg coś jakby to nie była pierwsza a 3 akcja danego dnia ale rade dawał meta - baniak czuć , moc czuć , czujesz się jak anakonda ew grizzly -> nawperdalać sie i iść spać moc czuć znaczy ze czujesz się silny a nie że kozaczysz albo zamieniasz się w ssj ale ja sie nie znam [...]

[...] , ok. 250 g. Białka i zero węgli przez 3 tygodnie. I wtedy zrzuciłem cały tłuszcz ale mocno też się skatabolizowałem. Tylko nie polecam ci mojej diety. Po paru dniach czujesz wyrażnie że jesteś coraz słabszy. W dodatku ćwiczyłem wtedy naprawdę mocno , pon. się wkurzyłem na swoją oponę. Powiedziałem sobie : " Spale Cię w miesiąc albo [...]

shiel pewnie propa (testovisa) solo nie bijesz, ale czujesz ze sie juz rozkrecił? bo ja skonczyłem 4 tygodnie i teraz zacząłem piaty mam wrazenie ze dopiero teraz działa. Wiem to krótki i powinien szybciej ale jakos tak dziwnie

[...] tego na 3. Poza tym...nie kombinuj,liczba serii akurat była dobrze rozpisana,nie dodawaj bo będzie ich z kolei za dużo na na FBW Co do zmiany planu...to już Ty sam musisz wiedzieć na jakim etapie jesteś, czy czujesz ze za niedługo będzie trzeba coś zmieniać,czy czujesz się "zmęczony" tym planem,czy widzisz ze efekty są mniejsze itp

moze byc jw , może być na odwrót bez większego znaczenia co do dawek zacznij od minimalnych dawek jednego i drugie obserwuj jak dziala, jak sie czujesz w miare potrzeb zwiekszysz dawki

nie tyle wątroba może co żołądek i trzustka.odstaw mete nie dla ciebie orale. niech zgadne,zjesz jeden posiłek i czujesz go w żołądku jeszcze długo przez 5-6 godzin??trzustka nie wytważa soków trawiennych odstaw mete masz wrażliwy układ pokarmowy..... zrób sobie odrazu usg żołądka ,bo pewnie masz mocno podrażnioną dwunastnice i ściany żołądka. nie [...]

Mamy. Płetwy :P A tak na poważnie, myślę że jakieś ostrożne przysiady bez obciążenia plus wspięcia na palce i odwrotne mógłbyś robić. Ale wpierw musisz sprawdzić, czy nie czujesz przy tym jakiegoś ucisku na kręgosłup.

Primo, nie biegaj po treningu siłowym, bo wtedy spalasz w dużym stopniu mięśnie. Posiłek 1,5 h przed treningiem i zaraz po nim. Jeśli źle się czujesz po thermo speedzie, to go odstaw. Lepszy byłby dla Ciebie ThermLineForte. Spalać tłuszcz i jednocześnie przybierać na mięśniach, to wyższa szkoła jazdy. Wpierw skup się na redukcji. Jeśli chodzi o [...]

Wywal olej lniany przed i po, nie wiem jak czujesz sie przed treningiem warto pomysleć o drugim śniadaniu(posiłku poprzedzającym przedtreningowy) gdzie będziesz mógł dodać olej lniany. Na bombie wszystkie partie rozdziel, tak żebyś zrobił krótki intensywny/ciezki trening i mógł szybko dostarczyć składników odżywczych bezpośrednio po treningu do [...]

tak na prostych tak zowią go Jeśli zle się czujesz odpocznij. Ja jutro odpoczywam a w pt zrobie ladowania truskwkami oł yeah

W planie Armstronga nie ma negatywów, a przynajmniej ich nie znalazłem. To bardzo intensywna metoda i nawet jeśli tego nie czujesz, to mocno obciąża układ nerwowy, co może doprowadzić do przetrenowania.

Banan juz myslalem, ze nie przyjdziesz Kubson czujesz cos na zoladku, jak bierzesz pomiedzy posilkami massacre?