Nie porównujmy treningu z walką realną, bo po pierwsze na treningu wiesz że nic ci się nie stanie a po drugie trenując nie odczuwasz żadnego napięcia, poniekąd też nie czujesz zaskoczenia bo wiesz że ten konkretny człowiek cię zaatakuje akurat tego nie ma co porównywać. Druga sprawa że nie walczy system czy jakaś wymyślna kombinacja walk a [...]
[...] Pumach nie grałem. Ja duzej roznicy nie widze miedzy tymi butami.... To jest juz twoj wybor w tych butach roznią się tylko szczegóły....Najlepiej je przymierz i wybierz, w ktorych sie lepiej czujesz bo po co kupisz najnowsze Vapory jak nie lubisz miec ,,Ściśniętej,, stopy..Może wolisz inne Jak ja..... chociaz w vaporach nie najgorzej sie czuje
jeśli czujesz, że już godzine po posiłku strawiłeś wszystko i czujesz sie swobodnie, nie będziesz odczuwał problemów na treningu spowodowanych posiłkiem to możesz spokojnie wybrac się na siłownię... a odnosnie posiłku potreningowego to powinno się go jeść najpóźniej do godziny po treningu....
Idz do lekarza tak czy owak. Czujesz jakiś inny ból niż pieczenie podczas oddawania moczu? Nie masz uczucia ulgi po oddaniu moczu? Ile masz lat? Pieczenie to pewnie jakieś zapalenie
[...] aby moje przedramiona byly zupelnie wyczerpane ? cieżar dopieram tak aby wykonac maksymalnie 15 powtorzen ... na przedramiona przydałoby się więcej powtórzeń nawet jak czujesz ze już nie możesz bo tak cię mieśnie paląs taraj się wykonać jeszcze pare powtórzeń... przedramiona to mięsnie jak każde inne i choć jako małe mięsnie szybko się [...]
[...] sobie plan, bez cudowania. Do tego czy na full body efekty bylyby szybsze czy nie zalezy od wielu czynnikow. Przetrenowales 8msc takze splitami (chyba ze czegos nie doczytalem) to fajna odskocznia bylby FBW. Zawsze zmniejsza to ryzyko stagnacji. Ale jesli czujesz sie mocny w splicie i widzisz efekty to rowniez jak najbardziej okej. pozdrawiam
Witam Słuchaj koleś , nic ci nie jest na bank. Prowadzisz leniwy tryb zycia i masz nadwage wiec chyba nie czujesz ze rozpiera cie energia wiadomo, ps tez mialem niewielką nadwage 3 lata temu ale od 6 miechów ciwcze siłowo i biegam. Polecam ci więc siłownie, najlepiej plan cwiczen dobierze ci ktos znajomy kto zna twoje mozliwosci i wybierze [...]
[...] to tez klepie na kregoslup i nogi. Rozklad serii i obciazen to kwestia indywidualna. Ty robisz 80kg, ja robie 30. Zmeczenie jest to samo. Chodzi o to czy dobrze sie z tym czujesz. @apokalipsa. Chlopak sam oceni czy bedzie mial efekty na tym, czy nie. Jak nie bedzie mial przyrostow to zmieni. W koncu przeciez chyba mysli... Pztm nie wiem jak [...]
[...] strone bo to juz drugie cwiczenie na skosne brzucha ale jak uwazasz, ze dasz rade 20na stone to wolna droga. Generalnie masz wolna droge w cwiczeniach brzucha, rob te jakie czujesz, ze dzialaja na ciebie najlepiej, jakie lubisz, ja tylko proponuje trzymasz reke na ramieniu jak do wyciskania sztangielek na barki, lokiec na zewnatrz, druga reka [...]
[...] na barki Coś na triceps np. czachołamacze Serie możesz robić 15- 2s 10- 3s 5- 4s+ dropsety Ewentualnie dostosować ten plan do Wodynowego 15-10-5 Edit: W jakim konkretnie sensie czujesz ten niedosyt?? Siłowym czy wytrzymałościowym. Moim zdaniem lepiej czuć lekki niedosyt, niż nadmiar. Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-26 21:30:53
[...] Przy rzutach pracujemy całym ciałem, więc jeśli coś się nie uda, to jesteśmy narażeni na kontratak. Istotę rzutów bardzo dobrze oddaje powiedzenie „Rzut jest dobry gdy nie czujesz partnera" . Fot. 5 Fot. 6 Fot. 7 *Podcięcie, to [...]
Zazdroszcze Ci polaco Dwubój, piękna sprawa. Też bym chciał to trenować ale niestety w moich okolicach nikt sie tym niezajmuje...Zawsze pozostają marzenia, powodzenia życze. Pozdro P.S.Lepiej się czujesz w podrzucie czy rwaniu?
chudy idz do szpitala i na izbe przyjec i powiedz ze zaslables i zle sie czujesz, i zrobia ci wszystkie badania. mi zrobili komplet, do tego nerki, usg itp
[...] ze tyjesz Przez pierwsze 3 tygodnie bylas na zwiekszonej kalorycznosci i mialas dobre wrazenie tyle z czulas, ze jednak tyjesz, teraz zmniejszylas od dwoch tygodni i nadal czujesz, ze tyjesz, to gdzie jest w/g ciebie to zero??? Bo jesz tylko 600kcal wiecej w tygodniu w porownaniu z odchudzaniem i nie masz duzo weglowodanow. Nie wiem, szkoda, [...]
Nie wiem jak się czujesz po tym PH czy mocno Cie zblokowało...? Ale Tren250 to mocny środek więc tak łatwo nie będzie z PCT jak w gre ma wchodzić tylko tribulus.