powiem tak jesli mono na ciebie nie dziala to jablczan powinien zadzialac...zaczynasz od najzwyklejszej kreatynki a jesli juz czujesz ze juz na ciebie nie dziala dajesz troche lepsza forme kreatyny i znów do przodu...
jak oddychasz głęboko , smiejesz się , kichasz , czy kaszlesz to czujesz ból ? możesz mieć tylko zbite / stłuczone żebra / mostek lub coś z mięśniami wokół klatki cięzko ota tak ocenić
po prostu jak czujesz silny bólprzy wyzej wymienionych możesz miec peknięty mostek / żebra lub po prostu obite ( jak ja aktualnie , objawy jw ,rtg spoko ) jak nie boli Cie przy ww , to znaczyze to raczej mięśnie
[...] na oko i wogule wszystko pod siebie robilem, tak ze mi sie dobrze na tym cwiczy a tobie na przyklad moze sie zle cwiczyc. Wez jakas deske do reki i sprawdz pod jakim katem czujesz ze ci jest got i przykladasz do profulu, robisz naciecie i gotowe. No moze slowami to latwo powiedziec jak wszyscy komus cos radza ale to nie wydaje sie takie latwe. [...]
Proponuje zbadac poziom TSH. Jesli po jednej kapsulce zle sie czujesz,to co dopiero po wiekszej ilosci,a duzo osob poleca tu max 6 kaps dziennie(oczywiscie po stopniowo zwiekszamy dawke). Moze zbyt wyolbrzymiam,ale czesto osoby ktore maja problemy z tarczyca,zle sie toleruja termogeniki. I moze Twoja wieksza waga jest tym spowodowana - [...]
Myślę, że jednak nie wiesz jak się czujesz na low-carb Adaptacja wymaga czasu... do takiego sposobu żywienia jak będziesz mieć teraz również można się zaadaptować jak i do przemyślanej diety z naprawdę niską ilością węglowodanów bez ładowań okołotreningowych. Brak adaptacji bierze się przede wszystkim z prostych błędów i niewystarczającej [...]
[...] to nie daj sobie oczu zamydlić, ta sekcja jest wybitnie wyspecjalizowana w semi/light i w tych formułach głównie odnoszą sukcesy. Jak chcesz "realnej walki" to zdecydowanie przekrojówka lub może czyste MT, jeśli lepiej się czujesz w uderzanych.W tym też jeszcze mozesz zrobić karierę sportową a przy okazji się "otrzaskać".
jak chesz mzoesz i z mono poczekaj z 2 tyg pzonbiej psozukaj brako w diecie ,trengu teraz nawet nie czujesz zadnej pompy na trengu? chciaz mzoe ejszcze za wczesnie na forum byly juz posty dotyczace xp nowa formula gdzie userzy skarzyli siue zen i nich on nie dziala ,a u innych rokrecal sie dopeiro po dluzszym czasie
jeżeli czujesz ból nawet przy myciu zębów to idź do lekarza, bo to jest jakaś patologia barku a tak na poważnie to naprawdę wizyta w NFZ i póki co odpuść na jakiś czas to ćwiczenie, zastosuj zamiennik
[...] to mial zepsuty aparat lekarz a co do ksiazeczki to faktycznie mozesz jeszcze poczekac jakis czas i znowu zrobic i moze wtedy dobrze wyjdzie bo jesli ty mowisz ze dobrze sie czujesz to nie wydaje mi sie zebys mial cos z tym ukladem, tak na chlopski rozum jak ktos moze miec cos nie tak z CUN-m i nie miec jakis problemow z codziennym funkcjonowaniem
jesli czujesz dzialanie ,nie wiadomo moze glutaminy moze placebo nie wazne, bierz skoro rzeczywiscie Ci cos daje, osobiscie nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-25 01:04:22
posłuchaj fachowca "nakupuj sobie pełno suplementów hmb,kreatyny itp.i ćwicz ostro nap*****laj w worek sparingi itp. a mięśnie też się rozwiną" jeśli czujesz sie tak spowolniony po siłce tzn że pewnie Twoje mięśnie są napięte przez co unieruchamiają Cie w pewien sposób a odczuwasz to jako spowolnienie.Spróbuj przed w szatni i w czasie [...]
Cześć Biorąc Hp Przed treningiem czujesz pobudzenie? Nie wiem czy brałeś w swojej karierze XpE jeżeli tak to mozesz sie do tego odnieść? A jeżeli nie to po prostu napisz jak jest z samopoczuciem na treningach.
Rob jak czujesz ze bedzie najlepiej. Co bys nie robil to bedzie lepiej a chyba w tym wieku Ci sie nigdzie nie spieszy wiec zdazysz wszystkiego sprobowac.