czujesz

[...] Cie !!! roz***ie Cie !!! nigdy nic nie bralismy !!! opamietaj sie !!! wiec zluzowalem łyknelismy po jednej: i tak 30 min na worku, pompki, przysiady, rower i na silke sila szla okropnie... i ciągłe pytania typu: czujesz cos ? jest power ? mam nadzieje ze rozstepy nie wyjda eeeh to byly czasy... jak sie nie podoba mozna usunąć pozdro

Witaj przede wszystkim genetyka,genetyka i jeszcze raz genetyka. Ja np niemama wiekszych problemow z rozrostami ale odkladaja mi sie duze ilosci tluszczu na brzuchu... polecam ci robic cwiczenia po kturych czujesz ze puchniesz i rob je do momentu uczucia 'rozerwania reki' ale tez nie przeginaj.

[...] 'nalana' . moim zdaniem nie kupuj hmb - jak masz zostaw sobie - ma pewnie dluga datę .... ew. jedz przed snem 1-2 kaps / rano 1-2 kaps/ przed treningiem 1-2 kaps - jesli czujesz potrzebe i wydalas na nie pieniadze <moim zdaniem lekko lekkomyslnie, ale to wina reklamy i braku znajomosci podstaw biochemii co wykorzystuja firmy wlasnie> [...]

cykl 6-8 tyg albo wiecej jesli dalej czujesz dzialanie imo faftaq podal dobre rozwiazanie, tylko jak nitro przed trenem to nie wiem czy ci nie utrudni treningu pompa

jak czujesz dalej ze nie ustapilo to lec 20 do konca. jak ustapi to zmniejsz na 10mg

jak czujesz sie przemęczony i ochoty do treningu brak to odopocznij sobie. bo mozesz sie przetrenowac. albo zrób 2-3 dni wolne od siłowni i trenuj dalej jak siły pozwola.

I jak tam sie czujesz po studniowce?

Woow dlugi troche link :D czujesz taki napisac recznie? xDDD

[...] na MP nie pojedziesz, bo potrzeba trochę czasu na przestawienie się na inną formułę. A wiekiem się nie przejmuj, młody jeszcze jesteś wszystko przed Tobą. Ewentualnie jest jeszcze kick albo MT, tam można pojechac na zawody już po paru miesiącach. Na pewno nie ma co się męczyć w WKF jeśli czujesz, że masz predyspozycje do pełnego kontaktu.

jak wogole susta kroi?jakies sidy czujesz?moc jest? jak wogole sylwetka sie zmienia? Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-08 15:20:02

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

kup glukozamine i stosuj przez 2 miechy i później miecha przerwy no i jak czujesz bóle to zrób 2tyg lżejszego treningu

Coś takiego jest nie potrzebne nie powinno sie robic takich przerw jesli czujesz że cos z ciebie uszlo powinnes szukac przyczyny gdzie indziej nie w treningu ja bym osobiscie zwrucil uwage na to czy masz odpowiednio wystarczajaco duzo snu lub czy czegoś nie brakuje w twoich posiłkach pozdrawiam

[...] to uwypuklenie na nerw ....l4/l5 to miedzy innymi jest nerw kulszowy ktory biegnie az do stopy swoimi odgłezieniami i unerwia stawy,kosci miesnie,skore po drodze...dlatego czujesz bol nizej... no ale co dalej usłyszałes od lekarza ,jakies leki przeciwbolowe.masz stan ostry,moze jakas fizykoterapiewarto sprobowac...pogadaj dobrze w tej chwili [...]

a jak ty sie w ogole czujesz? dobrze?

[...] to uwypuklenie na nerw ....l4/l5 to miedzy innymi jest nerw kulszowy ktory biegnie az do stopy swoimi odgłezieniami i unerwia stawy,kosci miesnie,skore po drodze...dlatego czujesz bol nizej... Ogry nie wprowadzaj chłopaka w błąd, to niezbyt przypomina ból "dyskowy". A pewność to może mieć ewentualnie specjalista z 5-10 latami [...]

[...] znajdzie wlasna opzycje taka w ktorej nie bedzie odczuwał bólu. włąsnie bezczynnosc i lezeni to nie wpływa za bardzo na ustapienie bolu.a własnie podczas chodzenie itd nie czujesz bolu?sugeruje sie nawet na zachowanie aktywnosci,chyba ze jest niemozliwa. wydaje mi sie ze mozesz miec słabe miesnie stabilizujace tułow:czyli grzbietu i brzucha [...]

[...] "Shut the...". Dobrze to podsumowałeś: kulturystyka to sposób na życie. WODYN: mi się "na starość" udało podłapać mięcha, to i u Ciebie pójdzie . Jak czujesz się mały, to masz problem z psychą. Ten sam zresztą, co 95% ćwiczących . Ja dorzuciłem 8 kilo przez rok i dalej czasem wydaję się sobie mały. Ale walcze z tym i [...]

no czujesz przedramiona jak tym ciwczysz? skoro tak to chyba logiczne ze miesien pracuje , a czy efekt bedzie zadowalajacy zalezy jakiego chcesz, samymi takimi bajerami nie powiekszysz przedramion .

za dużo, 3g hmb to za dużo. Rozłóż to na cały dzień 8kaps to sporo jak na poczatek, ale jak sie dobrze czujesz to 4 kapsy przed treningiem 4 kapsy przed obiadem. Pozdro.