czujesz

jaco smialo mozesz tak zrobic. Maniek to juz Ty nam powinienes to powiedziec jak czujesz, skoro tak robisz... Bo co z tego ze napisze tak lub nie jesli Ty nie bedziesz tego czuł. A tak wogole to zalezy pod jakim katem bedziesz trzymał przedramiona wzgl podlogi. WESOLYCH DLA WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW.

[...] naturalnej kulturystyce? nie - co mnie obchodzi czy ktos sie suplementuje tak albo inaczej. ale wg mnie zazywanie koksu jest demonizowane. nie bardzo rozumiem te przemowy. czujesz sie dyskryminowany? a ktoz cie dyskryminuje i niedowierza, krytykuje twoje wysilki? wiekszosc ludzi sra na to, co robi drugi, czy dzga sie, czy jest naturalny. czy [...]

[...] do przestrzeni zewnątrzkomórkowej. Spadek ilości wody w komórce powoduje odwodnienie komórki. Gdy grasz w piłkę z kolegami, harujesz bez opamiętania na siłowni i czujesz suchość w ustach, pragnienie - to już będziesz wiedział, że doszło do odwodnienia komórki. Odwodnienie komórki organizm jednak zauważa, próbuje wyrównać znów różnice [...]

Cykl konczysz w momencie gdy koncza sie postepy i czujesz sie przetrenowany. To ze ma sie konczyc w 6-8 tygodni to nie jest zadna zasada.

i co wam po tym jakims wiekszym wyrzucie testosteronu jak cwiczycie ? miesnie nie regenerują sie /rosną w trakcie treningu czy na krótko po nim... cwicz wtedy gdy ci lepeij pasuje lepiej sie czujesz czy poprostu nie koliduje z nauką itp ja cwicze w pierwszej polowie dnia

[...] pod drugim. Nie no ogólnie masz racje:) Myślałem, że jednak ciałko sobie wykorzysta tłuszczyk, bo jednak jak ćwiczę to czuję nabrzmiałe mięśnie nawet gdy się odchudzam :) czujesz nabrzmiałe mięśnie z powodu ich mocnego dokrwienia podczas treningu. A będąc upierdliwym zapytam jeszcze. Ok czaje skąd już mięśnie i co im trza, ale w czasie [...]

w sumie to nie ten dział, prosze o przeniesienie ;) Polskikoks, widze jakie Ty masz wyniki po 3 latach ;) nie czujesz je jako zmarnowane ??:) mniejsze niz ja po roku ;)

jak czujesz sie na silach to idz chyba ze czujesz sie oslabiony wtedy poczekaj az sie wyleczysz

Trzeba było się go zapytać czy możesz ćwiczyć... Jeżeli czujesz że ciało jest osłabione to nie ma sensu dobijać go treningiem.

King widzę, ze wiosnę czujesz Sa lepsze, niż brzuch, partie ciała nadające się do masowania

Hehe, ale nie czujesz się niepotrzebny??;) No Rothen mam nadzieje, że raczej skupi się na ćwiczeniach, bo jeśli chodzi o łapę, jest moim idolem ;) A tak już na serio, to jak już coś, to jeśli tylko być luknął, czy ujdzie takie cóś??:) Bo Rothen, mi krzyczy, że to złe:)

Mi się wydaje, że chyba lepiej jest samemu mobilizować rzepkę, bo wtedy czujesz do ktorego momentu mozesz napierać :) Lekarz jak mi po 2 tygodniach wziął rzepkę w rękę to mało co nie podskoczyłem - tak mi ją zmobilizował :) Ja niestety za bardzo nie mobilizowałem po operacji - moze dlatego nikt mi nie mówił, bo prawie nie miałem wysięku. Tylko ze [...]

jak juz powiedziales ostatnio walilem 500mg ew... teraz tak samo albo troche wiecej to juz sam musisz ustalic jak czujesz, jak idzie itp te cykle slabe sa co napisales na poczatku

miasteczko oki ale czy czujesz się na siłacgh żeby u nas zawalczyć?

czujesz w ogóle prostowniki po takim treningu ?

jeżeli chcesz sie czuć lepiej to powiem ci jak najlepiej z tym koksem najpierw walisz longa na prawą potem na lewą i regularnie doładowujesz baterie jak czujesz że ci lodówka siada a na poważnie to jeżeli już troche w siebie wbiłeś i dużo czytasz na forum twoje pytanie wydaje sie troche dziwne.. Albo chcesz usłyszeć o niedowadze albo o jakimś [...]

[...] za głową, partner trzyma cię za achillesy, pięty stope - jak wygodniej i stabilniej. ty przechylasz się do przodu powoli utrzymując pion - nogi tułw - do momentu w którym czujesz, że lecisz do przodu wtedy wracasz do pozycji wyjściowej (wszystko powoli i dokładnie) serie - 10x3 - 3. wspięcia na łydkach - możesz robić np. na schodach. Stoisz na [...]

z jakich badan?? dobrze sie czujesz?? Ebi strzeli nie bój nic. szkoda ze Ciebie nie powolali

[...] brak apetytu, snu). Moim zdaniem przyczyna leży wewnątrz Ciebie, jak nie myślisz wszystko jest dobrze, cieszysz się itd, ale gdy przypomnisz sobie stan w jakim byłeś czujesz się źle, mam pytanie...czy przez ostatni rok przeżyłeś jakiś silny stres ? np. śmierć kogoś z rodziny ? chyba raczej nie, bo myślę, że byś to napisał. Trudno mi jest [...]

[...] Pewnie ze jak masz az tak silna psychike (w co watpie) to odstawisz (ja nie potrawie) nie skonczysz nawet jednego cyklu a juz myslisz o nastepnym jak wychodzisz z silki i czujesz tak wielką pompe ze ledwo w podkoszulek sie ubierasz apropo omy solo to zly pomysl na pierwszy cykl, oma jest dobra na trzeci na pierwszy 100metki Ci w zupelnosci [...]