czujesz

tym bardziej ze podczas walki ulicznej raczej nie czujesz bolu.ostatnio sobie palec troszke skrecilem jak bilem sie z arabem i podczas walki mnie nie bolalo,dopiero pozniej.

[...] w diecie zastepowac roslinnym, gdyz w roslinach nie ma chociazby kwasu moczowego, ktory znajduje sie w miesie, a ktory przyjacielem Twojej watroby nie jest, choc nie czujesz tego, bo jak wiesz (lub nie) watroba unerwiona nie jest...Podoba mi sie Twoja metoda i eksperymenty zwiazane z odzywianiem w kulturystyce, ale warto tez zainteresowac [...]

a jak się czujesz z takim ciśnieniem? wg mnie nie masz się czym martwić. podnieść ciśnienie możesz spożywając kofeinę (kawa, pastylki).

odpuść sobie siłke. Kilka razy zaczynałem za wcześnie ćwiczyć i miewałem nawroty choroby. Lepiej podaruj sobie tą siłke na PRZYANJMNIEJ tydzień. A najlepiej zapytaj się lekarza. btw. to że znikły objawy choroby i czujesz się dobrze to nieznaczy że organizm doszedł już do siebie po tej "walce" z chorobą.

[...] historia To co bredzisz dowodzi że towar nawet w niewielkich ilościach ma u niektórych poważne skutki uboczne. No chyba że zryty byłeś już przed. 3 strzały i 45 tabletek i czujesz się nawróconym koksem. To wyjdź w weekend na parafię i krzyknij po pijaku 3 razy "WKS" i 5 razy "Lech zdech" (czy co tam u was się krzyczy) a od [...]

Podczas regenracjji nie musisz przestawac cwiczyc. Ja w czasie regeneracji jechalem planem ACT jezeli masz niepelny osprzet to tez sie znajddzie plan z serii ACT. Regeneracja - ja robilem 2 tygodnie. Naprawde opaca sie czsem odpoczac. Po "pauzie" znow czujesz duzy przyplyw sil:D

a jak się czujesz , że jak ćwiczysz ?

Dokładnie tak.Willhelm zastannów się nieco i popatrz na zawartość białka w nowszych gainerach z USA..choićby w gain faście. Pozdro. Ps. jeśli masz mniej kasy wybierz wiecej odrzywki,a jak czujesz niedobór białka dodaj go z diety - jedząc gainera pewnie jesteśszczupły wiec białko z diety nie powinno być kołpotem raczej.

FULLBLOWN nie wiem co ci w nim imponuje... Moze to ze z nim rozmawaiłeś i czujesz respekt przed nim ale to wrak człowieka, foto na pierwszej stronie jak stoi na scenie wygląda tragicznie i inne też.

Maku a dlaczego czujesz wstret do siebie???

jeżeli czujesz się nasiłach to wskakuj do cyklu II bez regeneracji. Pierwszy tydzień potraktuj jedna lajtowo.

I słusznie ze sie nie czujesz kompetentny, bo takie posty zakłada sie w Moderatorach, a poza tym po grzyba ankieta? Wystarczy poparcie modów i boldów z danego działu i sprawa jest załatwiona. Co do nagrody - dobra, żeby nie robić bydła, pieniactwa i liberum veto to niech będzie jak chcecie, a jak przyjdzie jakaś nagroda to przekażę komuś z forum [...]

bond to chyba z jakiejs hoojowej strony w necie bo sam to kiedys czytalem jak szukalem info na ten temat za tem kolego jesli jest lepszy bo bralem i tak nie uwazam to proponuje ci dawke 10 dzinnie styknie ci na 10 dni ale jaki potem bedziesz dicho koks (taki co na wsi na bramce stoi) wiesz czujesz te klimaty

[...] ze wchlonie sie tylko 30 badz 40g itp - i nie musisz sie raczej o to martwic - po prstu jesli nie odpowiada Ci tak duza porcja - nie bierz tyle jesli psychoicznie czujesz sie z tym dobrze ze bierzesz minejsza porcje - rob tak dalej ale ni ejest to wymagane pamietaj ze o sukcesie wiadczyc beda nie pojedyncza porcja bialka - a dzien [...]

Nie przesadzaj z tą moją wiedza bo to nadużycie jeśli pijesz carbo i czujesz sie ok to śmiało pij Ja mówie tylko ze nie jest to koneiczne a nawet wedłóg niektórych expertów moze być niewskazane w kontekscie późniejszej nadkompensacji. Pozdro.

Moim zdaniem wszystko wyglada ok.Po za tym i tak nie da sie trzymac dokladnie tego co sie rozpisze, zawsze sa jakies odchylenia. Jezeli na tej diecie nie czujesz glodu, to wszystko ok.Jezeli zas zaczynasz glodowac przed nastepnym posilkiem radze zwiekszyc wielkosc posilkow.Jednak przy twojej wadze powinno byc ok. Masa zapewne szytbko ci wzrosnie, [...]

[...] dieta - z takim stażem treningowym to tylko dieta - musisz mieć podstawy odżywiania jak na Ciebie działają różne rodzaje diet co Ci odpowiada przy jakiej ilości węgli czujesz się dobrze jak to wszystko połączyć z treningiem - potem za jakieś 3 latka - szybko czas mija, btw - zrobisz sobie jakąś malutką kuracyjkę! Zmieniony przez - Uriel w [...]

to jest pewnie apteczny odpowiednik ZMA, słyszałem reklame tego w radiu, a tak wogóle to na co Ci to w tym wieku, no chyba że czujesz że masz bardzo niski poziom teścia

[...] "sztanga na skosie , chantle na plaskiej i rozpietki na skosie" jedno rob trzy tygodnie, a nastepne rob przez nastepne trzy tygodnie o sam oceniesz jak lepiej, a co do brzucha brzuch jest taka oartia ciala ze mozna ja cwiczyc codziennie oczywiscie jezeli nie czujesz spalenia wie powodzenie i czekam na wyniki i co o tym myslisz narka :)

[...] go miał albo gdybyś z takim chociasz się kontaktował to on sam ułożyłby ci plan zarówno na ścianie jak i ćwiczeń siłowych plusem natomiast że jesteś sam sobie panem i jeśli czujesz się zmęczony to nie ćwiczysz, jeśli nie masz np. dzisiaj czasu to idziesz jutro itp. no właśnie i stąd moja propozycja , nie chcę cię odwodzić od wspinania - sam [...]