czujesz

[...] a wiosłuje po 200 %-) Bo jak już pisałem, w wyciskaniach jedyne oszukanie to skracanie rom. Przy ruchach "pull" można oszukiwać na milion sposobów. I jak Mario np lepiej czujesz hammery, to nie widzę powodu żeby ich właśnie głównie nie używać. Ja akurat wolę wolne ciężary. Tak samo plecy 2x lepiej czuję na drążku, niż ten sam ruch na wyciągu. [...]

Hmm jeśli obunóż słabo czujesz, to nie wiem czy tu będzie lepiej. Ogólnie ja dwójki też słabo czuję przy tych ćwiczeniach, ale dupę już mega. Szczególnie właśnie w wersji jednonóż.

Nic tylko się cieszyć że tego nie czujesz a forma i tak się poprawia ;p Ja tego powiedzieć nie mogę xD hehe

Wiesz badania jedno, drugie jak się czujesz. Najważniejsze, że w normie Według mnie jeszcze organizm dochodzi do siebie po starcie i lekkie zawirowania będą. A jak u Ciebie ze snem/ odpoczynkiem ostatnio ? bo czasami tak proste rzeczy mają mega wpływ na jakość treningu i tym samym nabicie. Ja zacząłem spać 30 minut więcej i różnica od razu w [...]

Czekałem aż w końcu coś napiszesz, ale liczyłem na to że będzie to jednak lepsze info...pocieszal nie będę bo tylko ty wiesz co czujesz.... Mimo że takie rzeczy to napewno na 99% nie od. Saa to ciekawe czy lekarze i tak nie wrzucili do jednego worka... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-10 08:13:58

[...] W ndz o 4 nad ranem dostalem znowu ataku, który tym razem trwał... 3h, i przytomność straciłem dopiero na końcu. Najgorszemu wrogowi nie życzę czegoś takiego. Widzisz i czujesz jak twoje ciało bezwładnie lata po całym pokoju. W efekcie skończyłem znowu w szpitalu z niedowładem ręki, na szczęście lewej. A to przez za małą dawkę leków. Od [...]

Nabicie wraca, uśmiech pojawia się, bary jak armaty. Dobrze widzieć że czujesz radość z treningu i całego procesu.

[...] przeziębienie które trwało 4-5tyg miałem załamki (zresztą dalej ścieka coś z zatok i gardło znów lekko pobolewa...) Ja mam nadzieję że w końcu uda Ci się wyjść na prostą i dalej cieszyc się tym sportem bo domyślam sie co czujesz bo sam nie widzę nic innego poza tym sportem i gdyby ktoś mi to zabrał to zwyczajnie nawet sensu życia nie mam...

[...] a takie rozmyślanie co by było gdyby to nawet nie ma sensu bo po co. I tak wyglądasz Solidnie, bf niski przez co i tak wyglądasz na dowalonego skur... hehe A to że się czujesz płasko czy tam bez większego wow/nabicia/itp to nie ma co się dziwić. Nie jedno już przerobiłeś w życiu (chodzi o suple) i wiesz jak to jest więc normalne że to taki [...]

Mnie to aż zamurowało jak przeczytałem o tym .. Pisać teraz że poj**ane itp. Nic Ci nie da bo domyślam się co czujesz :( , Patrzę ze chłopacy wyżej mówią żebyś odezwał się do tej lekarki i szczerze też o tym myslalem bo może akurat ona ma jakieś chody czy znajomosci żeby pomoc , nic Cie to nie będzie kosztowało a spróbować na pewno nie zaszkodzi :)

Nie raz fajnie jeść pojeść jak Kowalski chociaż człowiek tak nie myśli o tym wszystkim chociaż na chwilę się jedzeniem zajmie, a jak się czujesz?

Odpoczynek na pewno się przyda jak już tak słabo się czujesz, oby nie tylko fizycznie wróciło u Ciebie wszystko do normy ;-) ..a ten minicut to czym jest podyktowany , bo nie wygląda na to by sama forma go potrzebowała?

To w pracy chociaż cardio/kroki pokręcisz jak tak nogi czujesz po weekendzie :-)

[...] masła i śmietany, gdyż zawierają one duże ilości niedobrych dla nas kwasów tłuszczowych nasyconych, które dodatkowo utrudniają przyswajanie omega-3. Jeśli wciąż jeszcze nie czujesz się przekonana, wyobraź sobie, że Twój mózg to silnik, któremu zamiast na najwyższej jakości benzynie każesz pracować na marnej mieszance. Warto to zmienić! Ryba czy [...]

[...] błędnego koła, bo Ty nie rozwiązujesz przyczyny tylko maskujesz skutek - rozrzedzasz jeszcze bardziej kwas solny i zobojętniasz środowisko układu pokarmowego i dlatego nie czujesz palenia, zgagi i innych skutków zapalenia. Co zrobić, żeby odwrócić ten proces i pozbyć się zapalenia zapewne wiesz, ale jakbyś miał jakieś pytania to odezwij się [...]

Gora forte - Hehe chodziło mi o to czy daje coś on na WZROST (czy czujesz że jesteś wyższy itp) Pozdrawiam

[...] której Ci zależy poprzez oddalanie stóp od głowy (nogi proste), bądź przybliżanie (wtedy nie leżysz prawie na karku, tylko też np. na łopatakch), itd. Jeśli w tym ćwiczeniu czujesz jedynie 'ciągnięcie' w części lędźwiowej to znaczy, że masz ją za słabo rozciągniętą. Jeśli chodzi o kontuzyjność tego ćwiczenia to nie słyszałam o tym. Przecież [...]

a jak sie czujesz bo ja juz ciezko

hehehe, no juz ci kiedys powiedzialam, co do twojego wieku, ale nie martw sie, jak sie czujesz mlodo, to to jest najwazniejesze wisz, ja franc. sie jeszcze nie uczylam, ale wsyztsko przede mna, bo chcialabym. Narazie ang, szwedzki&lacina(brr!!)

wtedy klimat swiat czujesz 2 dni