[...] prędzej czy później mają problemy ze stawami. Do grup dużego ryzyka należą m.in. piłkarze, uprawiający sporty walki czy sporty siłowe. Poczekaj do 40 to powiesz wtedy co czujesz. Czytałem na ten temat duużo artykułów. Miałem "przejścia" ze stawami - po TKD, BJJ, na kolana dużo kopów zebrałem, szły dźwignie, były nienaturalne [...]
Można tez sporo zapamietac , wg mie to jest mit z tym zapominaniem . Grunt to potwarzac . Najtrudniej jest siasc do nauki bo cie nosi , ale jak siadziesz to juz wykujesz wszytsko kilka razy.Oczywiście nastepnego dnia czujesz sie jak wyjety z pralki Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-05 00:29:45
[...] 00:38:32:Raz!/Dwa!Trzy! 00:38:36:Cztery./Pięć. 00:38:50.Pięć,sześć./Sieben! 00:38:54:Ciś!Nie, dosyć,dosyć! 00:39:34:O kurcze,ale trening! 00:39:40:Jak się czujesz Lui? 00:39:47:Pamiętaj-Ty trenujesz ciężko, a on może trenować dwa razy ciężej. 00:39:51:Musisz sie stawać silniejszy! 00:39:56:Pamiętaj, już nigdy nie dostaniesz [...]
zalezy na jakim poziomie masz estro.jak w normie to olej jak lekko powyzej i nie czujesz zadnych problemow z tym zwiazanych to tez olej jak norma x10 do tego retencja gino i inne problemy to wrzucaj cos na zbicie.
jak czujesz mrowienie w stopie to szybko idz do lekarza bo to swiadczy o zaawansowanej rwie kulszowej i ucisku na rdzen kregowy.dziwne tylko ze bol lekki.zdecydowanie trzeba to sprawdzic dokladnie.wczesna rwe calkiem dobrze sie leczy farmakologia i odpowiednimi cwiczeniami, zaawansowana to juz tylko operacja kregoslupa.
czujesz sie dobrze bo bierzesz hcg, wiec nie jestes jeszcze na odbloku tak naprawde, odstawisz hcg (mam nadzieje ze wiesz kiedy to zrobic) i sprawa moze wygladac inaczej
[...] dawke razem czy rozbic na dwie ? Ja stosuję z Johą czasami na czczo przed interwałem. Biorę połowę dawki dziennej i czasami bywało nieprzyjemnie. Całej dawki na pusty żołądek bym nie ryzykował. Sprawdź tą minimalną i wyrób sobie tolerancję. Można łatwo przesadzić a z początku nie czujesz takiego Peak'u. I jak przyjdzie to jest już za późno ;)
a ile leciałeś i do jakis dawek doszedłeś ? Ja standardowo 16 mg dziennie. Tyle mi w zupełności wystarczy. Nie biegamy przecież w sztafetach , ważne żeby dobrze zrobić trening / Hita czy co kto tam działa. Poza tym większe dawki tak naprawdę wcale nie pomagają. Przynajmniej mi. Czujesz się tylko rozdrażniony i czasami masz problem z [...]
[...] odpornosci? Jak co roku planuje wejsc na mase i grypa. Co rok to samo. Macie jakies sprawdzone metody na odpornosc i szybki powrot do normalnosci jak juz cos zlapie? Jak czujesz pierwsze objawy przeziebienia (drapanie w gardle) kilka kropel wody utlenionej to ucha i polozyc sie na jednym a pozniej drugim boku na 2 minuty. Od roku stosuje ta [...]
[...] odpornosci? Jak co roku planuje wejsc na mase i grypa. Co rok to samo. Macie jakies sprawdzone metody na odpornosc i szybki powrot do normalnosci jak juz cos zlapie? Jak czujesz pierwsze objawy przeziebienia (drapanie w gardle) kilka kropel wody utlenionej to ucha i polozyc sie na jednym a pozniej drugim boku na 2 minuty. Od roku stosuje ta [...]
[...] odpornosci? Jak co roku planuje wejsc na mase i grypa. Co rok to samo. Macie jakies sprawdzone metody na odpornosc i szybki powrot do normalnosci jak juz cos zlapie? Jak czujesz pierwsze objawy przeziebienia (drapanie w gardle) kilka kropel wody utlenionej to ucha i polozyc sie na jednym a pozniej drugim boku na 2 minuty. Od roku stosuje ta [...]
[...] Tkich scenariuszów jest pelno, ze nowothyral moze nie dzialac mimo iz apteczny i niby nie podrabiany bo byl zle przechowywany b) bedziesz jesc 2.5tys kcal a sie okaze ze masz tarczyce x4 podniesiona, pozniej zdziwneie ze czujesz sie jak zwloki i muscle leca bez mocnego zaplecza Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-12-03 21:22:45
jopel nikt Ci nie powie od ilu J insy krotkiej zaczać. Jak dasz długa rano, trening za 10-12h to spróbuj od 5j, do tego daj worek ryzu, przed trenigniem 30g carbo i kontroluj jak sie czujesz i reaguj w pore w razie W
[...] i estro sie podniosło i nie wiem jak dobrac dawke exe skoro wynik e2 wychodzi nieprawidłowy na trenie Na wywalony ostro estradiol nie parz na trenie tylko napisz jak sie czujesz i jaka dawka IA idzie? Pod samopoczucie dobieraj dawke. 7 lat trenujesz to juz powinieneś czaic jak to jest. Imo po tych zmianach co dokonałeś dawka bedzie zblizona [...]
Tez jeszcze sie z zadna tepa igła nie spotkalem od 16 lat. A poza tym jak czujesz ze nie wchodzi i zona cisnie cala sila %-) to wywalaj igle i bierz nastepna. Bez przesady co Ty fakir jestes? Takie igly zamawiaja tez pewnie do szpitali nie? Czy sie myle. Potem gdzies na stole operacyjnym 100 igiel po kolei i kazda jest tepa i nie wchodzi %-) Nie [...]