czujesz

[...] do środy i od czwartku juz zaczne nowy trening i lecimy z masa, jeszcze to z Przemkiem skonsultuję. Ale chyba tez nie ma sensu sie męczyć zbijaniem. Bo dodam potem kalorii to czesc wody tak i tak wróci ;) A czasu mało. no chyba że mnie to choróbsko rozłozy, bo cos czuje sie kiepsko, jednak mam nadzieje że nie, Przemek wiem co czujesz...{:-(

[...] mnie i wielu z mojego otoczenia ciągle łeb boli. Gardło też mam zdarte jakbym jeża połknął. Jeszcze ze 2 miesiące takich jazd będzie, byle do wiosny/lata:-) A jak się dziś czujesz? Lepiej coś? Też wczoraj miałem nogi, ale bez typowych siadów. Ale coś w tym jest- miałem dłuższą przerwę, to jakoś lepiej je czułem potem. Lniany kupisz w typowym [...]

Kulturystyka to indywidualność :-) Pewnie jak masz za darmo i czujesz różnice to pij :-D Ja jedynie,co po bcaa czuje to portfelu -45 zł :-D

Ja przy MC bardziej wyrzucam ciężar do przodu ;-)a takto to samo. Nogi tez mam lekko ugiete bo,jednak boje się robić na pełnym przeproscie %-) blok w głowie :-D Ale Marian... Jak czujesz dwójki i tyłek to nikogo nie słuchaj :-) jest dobrze

Bzyku Dzięki, może na pierwszy start pregów na dupie nie będzie ale na 21 maja na UMP myśle ze juz tak :D Przemo szczere opinie najwazniejsze };-) Wojtek dzięki, no nie male klamoty tam targałeś więc napenwo dziś czujesz Mati a to nogi miały isc najbardziej %-) i co teraz :-?

Czemu MCNPN źle ? Jak robię tak samo i uważam że git jest :-) Co prawda ten ruch Twój mógłby być 2-3cm dłuższy i trochę bardziej do przodu na palce, ale to juz naprawdę takie przyp*******nie się na siłę :-) W tym sporcie niema schematów, zwłaszcza jeżeli chodzi o trening. Czujesz? Działa ? Więc niema o czym rozmawiać :-) Chyba uderze na tą ustawke [...]

Chodzą za mną takie papryki! Jak tam 2ka, nie czujesz już żadnego dyskomfortu?

[...] rozpiętki z dużym cięzarem, ale mocne zgięcie w stawie łokciowym 4s 12p, 12, 10, 10p - Dipsy 4s 15, 15 10p, 10p z cięzarem lub na maszynie jeśli masz taka na której dobrze czujesz klatkę - Wyprosty ze sznurem 2s 15, 12 10, 10 - wąskie wyciskanie 5s 6p - Francuskie wyciskanie lezac 3s 15, 12 10p - wyciskanie zza głowy sztagnielka/sztanga lub [...]

[...] wykorzystać, sam już nie wiem co bym wolał czy swoje odwieczne różne mniejsze wieksze kontuzje czy problem z zatokami %-) w sumie jak zatoki to chyba tez przej**ane bo nie czujesz za bardzo smaku potraw, pamietam jak kiedys tak miałem ,nos zawalony, katar, zatoki zapchane , nie wazne czy bym jadł kawałek chleba czy poledwice wołową , wszytko [...]

[...] wykorzystać, sam już nie wiem co bym wolał czy swoje odwieczne różne mniejsze wieksze kontuzje czy problem z zatokami %-) w sumie jak zatoki to chyba tez przej**ane bo nie czujesz za bardzo smaku potraw, pamietam jak kiedys tak miałem ,nos zawalony, katar, zatoki zapchane , nie wazne czy bym jadł kawałek chleba czy poledwice wołową , wszytko [...]

Jak już nie czujesz urodzin to jesteś stary %-)

Martwy na koniec i to w łączonej ... przeyebany crossfit :-D Robiłem więc wiem co czujesz %-) To już można podciągnąć pod interwał :-D Micha cały czas spora :-)

Mariusz czujesz roznice na tych enzymach? Po jakich posilkach je dajesz?

[...] to takie biore ;) ja tez nie wiem co dla mnie gorsze co nie, za 2 tyg bedzie konsultacja to pewno beda zmiany jak bedzie trzeba oczywista sprawa ;-) coś już lepiej się czujesz , ustaly troche biegunki , masz krwawienia cały czas ? w razie czego jak dalej będzie Cię tak to męczyć to nie czekaj 2 tyg. na wizytę tylko leć wcześniej .. jeżeli [...]

Te 2 amp TADa co sam wbiles, to I. M. czy I. V.? Wgl po takim wlewie czujesz cokolwiek? Bo się zastanawiam, czy wszyscy którzy piszą, że po 1 wlewie czują Bóg wie jaka regenerację itp to tylko sciemniaja dla reklamy, czy ja jakiś dziwny jestem...

[...] jest indywidualnością, może być tak że ja mam najlepszą dzwignię i najsilniejszą przy szerokim a Ty przy wąskim rozstawie. Najlepiej zrobić tak i tak, i posłuchać jak Ty to czujesz a dwa żeby ktoś ogarniety zobaczył filmik ewentulanie coś skorygował lekko lub doradził. Ja na swoim przykładnie np jedne siady w tyg mam high bar nogi ciut wężej bez [...]

Mariusz, a jak masz takie wahania wagi, gdzie podejdziesz trochę bardziej wodą to nie czujesz się później gorzej na treningu? W sensie czy treningi Cię nie męczą bardziej + backpumpsy łapią, które uniemożliwiają zrobienie cardio czy jakichś ciągów? Masz jakieś sposoby wtedy na to? ;-D

Dziś dnt ale w zasadzie od rana na 6 biegu. Udało się wrzucić wizytę u fizio, z tyg na tydzień jest lepiej No i dziś jeszcze wlewik /SFD/2019/6/28/aecf3d2598f44590acbe38d04374fc77.jpg Czujesz się lepiej po tych wlewach tzn.bardziej wypoczęty itp. ?

Nie dziwie sie ze dziwnie sie czujesz, tak to mozna isc na Basen a nie na scene. Po tylu startach w klasyku i orzechu na dupie ciezko sie z tym oswoic ale niestety zlo konieczne jak te Vakuum :-))

A tak z ciekawości przerwy między seriami jakieś konkretnie trzymasz czy na czuja jak już czujesz że wypoczęty