SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czujesz

  • Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać?

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-28 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać? Warto dla naturala +40 suplementować sobie lek.

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-28 15:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać? Jesli oczekujesz coś lepszego w sampoczuciu to nie [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-28 19:16:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać? Warto dla naturala +40 suplementować sobie lek. Dla [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-28 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obwodów ciała, waga mierzyła źle masę ciała. Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym, żeby nie doprowadzić ponownie do tego typu, lub też innego typu błędów. Jeżeli czujesz się dobrze, to redukuj dalej. Nawiązując z kolei do kompleksu, to osobiście nie lubię w całości tworzyć go z ciężkich ćwiczeń wielostawowych. Z reguły pierwsze dwa [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2023-10-02 07:22:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] ścięgno się uszkadza i powstaje stan zapalny. Właśnie na redukcji kiedy ścięgna i stawy są suche łatwo o takie uszkodzenie. Warto wtedy unikać ćwiczeń przy których czujesz takie pstrykanie w okolicy przedniej części barków. To nawet nie musi być bolesne samo w sobie na początku ale delikatnie uszkadza ścięgno, które będzie bolało [...]

    Odpowiedzi: 3065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-02 11:53:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy masz wrażenie, że cały czas jesteś głodny? Niby zjadłeś posiłek, ale chwila moment i znowu szukasz jakiejś przekąski. Co sprawia, że masz taki apetyt? Co wpływa na to, że Twoje ciało domaga się nadprogramowego jedzenia? Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się więcej i móc przeciwdziałać skutkom podjadania, chroniąc tym swoje zdrowie i sylwetkę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2023-10-03 08:56:55
  • Trening góra dół - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masz tam podciągania na drążku, większość ćwiczeń wykonujesz na suwnicy lub wyciągach, a mimo wszystko większość ćwiczeń powinna być na wolnych ciężarach. W dniu dołu jeśli czujesz potrzebę dołożenia jakiegoś ćwiczenia dedykowanego pośladkom to nie widzę tutaj przeciwwskazań. W górze 2 podobnie jak w górze 1 masz sporo wyciągów i maszyn, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2023-10-03 12:41:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg Magnus ? Używam, działa Jak czujesz, że działa? Bo chyba 5 osób już wrzucało na badania i z tego co kojarzę to brak jakiegokolwiek stężenia.

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-05 09:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg Magnus ? Używam, działa Jak czujesz, że działa? Bo chyba 5 osób już wrzucało na badania i z tego co kojarzę to brak jakiegokolwiek stężenia. No zgadnij dlaczego piszę, że działa mimo że tam nic nie ma %-)

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-05 09:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki posiłek przed treningiem?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie nie czujesz się zmęczony z tego względu, że nie zjadłeś posiłku. To nie działa w ten sposób. Ten posiłek, który zjesz i tak nie zostanie wykorzystany w celu poprawy możliwości wysiłkowych w aktywności fizycznej po jego spożyciu. Sugeruję skupić się na całym Twoim trybie i stylu życia podchodząc do tego holistycznie. Wiele czynników [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2023-10-08 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally zacznij od 4 mg I podbija po 4 mg do dawki która "czujesz" nie przekraczaj dawki dziennie 32 mg możesz to dzielić na 2-3 porcje dziennie Joszke nie wiem jak masz pakowana i jaka jak hcl to daj 5 mg I podbijaj max dawka 30-40 mg ale u wiekszosc 10-20 robi robotę Fraga wrzucaj tuż przed treningiem bo bardzo krótko działa dawka 500 mcg będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2023-10-09 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Plan A Plan wygląda solidnie przy czy spider curl jest fajny jako pierwsze ćwiczenie na biceps i później jest jakaś kontynuacja, ale może zostać tak jak masz jeśli dobrze czujesz to ćwiczenie. W planie B zmieniłbym kolejność wykonywania ćwiczeń i martwy ciąg dał na pierwszy ogień kiedy siła i stabilizacja jest na najwyższym poziomie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2023-10-11 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka za nisko też nie dobrze również jest potrzebna E2 jak na masie jest ok jak źle się czujesz to trochę bym obniżył albo od progesteron źle się czujesz nie E2

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2023-10-13 08:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pracy? Tutaj raczej nie ma nic co mogłoby bardziej szczegółowo zasugerować jakieś problemy. Może z wyjątkiem cukrzycy, czy nadciśnienia. Jeżeli odpocząłeś kilka dni i czujesz się lepiej, to najprawdopodobniej problem leży w podstawach regeneracji. Warto po prostu przyłożyć większą uwagę do diety, czy chociażby ilości i jakości snu. Samo to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2023-10-14 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 40g błonnika to za dużo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji i dużo błonnika nie mają. Poeksperymentuj sobie trochę z różnymi ilościami tego błonnika 20 25 30 g i zobacz co ci najbardziej pasuje, przy jakiej ilości dobrze się czujesz, ale 15 20 g błonnika dziennie może być jak najbardziej ok, ja też jestem na redukcji i mam 20 g błonnika w diecie obecnie od dłuższego czasu i czuję się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2023-10-14 16:40:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boleść mięśni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie jest konieczny ważne żeby pracować w zakresie RPE 8-9 żeby faktycznie mięśnie dostawały odpowiedni bodziec do wzrostu. Układ nerwowy wiele jest w stanie znieść, ale jak czujesz zmęczenie to zwróć uwagę na regeneracje, a przede wszystkim ilość snu bo jak snu jest za mało to tego nie przeskoczysz. Prędzej czy później odezwie się przemęczenie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2023-10-18 13:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zmęczony i przez to ryzyko ze szybko zdemotywowany. Ja bym wolała krótszą aktywność, np 30-40 min, np. spacer, ale codziennie, zobaczysz wtedy po 1-2 tygodniach jak się czujesz i jak to znosisz. Widzę że nagle postanowiłeś ‚wziąć się za siebie’ i ruszyć z kopyta i z dieta, i zniżką kalorii i aktywnością, rzeczywiście może to się udać, ale w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2023-10-19 11:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zmęczony i przez to ryzyko ze szybko zdemotywowany. Ja bym wolała krótszą aktywność, np 30-40 min, np. spacer, ale codziennie, zobaczysz wtedy po 1-2 tygodniach jak się czujesz i jak to znosisz. Widzę że nagle postanowiłeś ‚wziąć się za siebie’ i ruszyć z kopyta i z dieta, i zniżką kalorii i aktywnością, rzeczywiście może to się udać, ale w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2023-10-19 11:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zmęczony i przez to ryzyko ze szybko zdemotywowany. Ja bym wolała krótszą aktywność, np 30-40 min, np. spacer, ale codziennie, zobaczysz wtedy po 1-2 tygodniach jak się czujesz i jak to znosisz. Widzę że nagle postanowiłeś ‚wziąć się za siebie’ i ruszyć z kopyta i z dieta, i zniżką kalorii i aktywnością, rzeczywiście może to się udać, ale w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2023-10-19 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)